Synovia

06/06/2026

Levendula, illetve Olasz szalmagyopár virágvíz készül🙂

03/06/2026

Ma kézkrémeket készítettem.
Két különböző recept, két különböző végeredmény – és megint tanultam valami újat a folyamatból.

03/06/2026

01/06/2026

Az elmúlt évben egyre mélyebben beleástam magam a natúrkozmetikumok készítésének világába,és minden új tapasztalat csak megerősített abban, hogy mennyire szeretem ezt a tevékenységet. 🌿

Idén már a saját nevelésű növényeim is helyet kapnak az alkotásban, így az olajok, szappanok és krémek még közelebb kerülnek ahhoz a természetes szemlélethez, amit képviselek.

Ma készült egy teljesen natúr szappanom.
Különleges érzés végigkövetni az utat a magtól egészen a kész termékig. 🧼💚

20/05/2026

Holnap délután felszabadult egy időpont, ha neked pont jó lenne, jelentkezz be!🙂

30/670 1693

13/05/2026

Izomerősítést a legtöbben még mindig esztétikai okból végeznek:
🎯 Legyek izmosabb!
🎯 Legyen szélesebb a hátam!
🎯 Legyen formásabb a combom! stb. stb.
Szerencsére az izomerősítés valóban együtt jár ilyen előnyökkel. Formásabbak, tónusosabbak, csinosabbak lehetünk tőle.

🧬 De az izom - endokrin szervként - a működése által kibocsátott kémiai anyagok (miokinek) által befolyásolja a test legtöbb szervének működését és szövetének állapotát.

🩸 A sok szabályozó funkció egyike az érrendszer építkezésének támogatása. Ahol nagyobb oxigénszükséglet lép fel, oda muszáj több érpályát építeni, hiszen az erekben folyó vér szállítja oda az oxigént.
🩸Ezáltal az izom önmagának is biztosítja a szükséges érhálózatot. Hiszen ha többet használod az izmokat, logikus, hogy azoknak is több oxigére így gazdagabb érhálózatra van szükségük.
🩸 Óriási nyereség, hogy ezt az érképző funkciót (angiogenezis szakkifejezéssel) a test több részén is serkenti: az agyban, a szívben is és mindenhol, ahol szükséges (pl. sérülések helyén). Újakat is épít, de a sérülteket is javítja, optimalizálja.
🩸 Ahova pedig több oxigén jut, ott jobb működés, gyorsabb gyógyulás, eredményesebb regeneráció és fejlődés várható.
🩸 Amikor izomerősítést végzel, tudj róla, hogy az érhálózatodat is fejleszted egyúttal.

Forrás:
Qi C, Song X, Wang H, Yan Y and Liu B (2022). The role of exercise-induced myokines in promoting angiogenesis. Front. Physiol. 13:981577.

03/05/2026

Keszthely legszebb strandjától, a Libás strandtól 500 m-re kiadó apartmanok.

NATK:MA 22049706

31/12/2025

Kedves Vendégeim,
hálás vagyok az egész éves közös időért és a bizalmatokért.
Nagyon Boldog Új Évet kívánok szeretettel🥂✨️🤩

24/12/2025

Kedves Vendégeim, Nagyon Boldog, Békés Karácsonyt kívánok!✨️🎁🎄