Brán Márk Gyógymasszőr & Rehabilitációs Terapeuta

18/07/2026

Nyirok tape – több mint egy színes tapasz

Sokan csak egy színes ragasztócsíknak látják, pedig a megfelelően felhelyezett nyirok tape (kineziológiai tape) hatékony kiegészítője lehet a kezeléseknek.

Miben segíthet?

✅ Duzzanatok és ödémák csökkentésében✅ Vér- és nyirokkeringés támogatásában✅ Műtétek vagy sérülések utáni regeneráció felgyorsításában✅ Véraláfutások gyorsabb felszívódásában✅ Gyulladásos folyamatok kiegészítő kezelésében✅ Feszülő, fájdalmas területek tehermentesítésében

A nyirok tape speciális felhelyezési technikával finoman megemeli a bőrt, ezzel több teret biztosít a bőr alatti szöveteknek. Ez elősegítheti a nyirokfolyadék és a vér megfelelőbb áramlását, így a szervezet természetes regenerációs folyamatai hatékonyabban működhetnek.

⚠️ Fontos tudni, hogy a tape nem csodaszer, hanem egy kiváló kiegészítő eszköz. A legjobb eredményt szakszerű állapotfelméréssel és megfelelő kezeléssel együtt lehet elérni.

Ha műtét után lábadozol, sérülésből épülsz fel, vagy tartós duzzanat, ödéma nehezíti a mindennapjaidat, a nyirok tape alkalmazása számodra is hasznos lehet.

📩 Ha szeretnél többet megtudni, vagy időpontot foglalnál, keress bizalommal!

01/12/2025

BEMER terápia – Mire alkalmazható?

A BEMER (Bio-Elektro-Mágneses Energia Reguláció) egy speciális, pulzáló mágneses mezőt alkalmazó terápiás eljárás, amelynek célja a mikrokeringés javítása — vagyis azoknak a hajszálereknek a működésének optimalizálása, amelyek a szervezet oxigén- és tápanyagellátásának 70%-áért felelnek.

A megfelelő mikrokeringés kulcsfontosságú a szervek, szövetek és izmok egészséges működéséhez, így a BEMER terápia széles körben alkalmazható.

Mire alkalmazható a BEMER?
1. Fájdalomcsillapítás és gyulladáscsökkentés

izom- és ízületi fájdalmak

krónikus gyulladások

reumatikus panaszok

sportsérülések utókezelése

A javuló mikrokeringés miatt a gyulladt területen gyorsabban zajlik le a regeneráció.

2. Stressz, kimerültség, alvászavarok

fáradtság, energiahiány

stressz okozta fizikai feszültségek

alvásminőség javítása

A terápia támogatja a vegetatív idegrendszer kiegyensúlyozását, ami nyugodtabb alvást és jobb általános közérzetet eredményezhet.

3. Keringési problémák és érrendszeri támogatás

hideg végtagok

rossz vérkeringés

varikózus panaszok kiegészítő kezelése

érfal rugalmasságának támogatása

A BEMER javítja a véráramlás szabályozását a legkisebb erekben is.

4. Izomregeneráció és teljesítményfokozás

Sportolóknál és aktív életmódot folytatóknál:

gyorsabb regeneráció

izomláz csökkenése

teljesítőképesség növekedése

5. Immunrendszer támogatása

A jobb mikrokeringés és sejtszintű tápanyagellátás segíti:

a szervezet védekezőképességét

a gyorsabb felépülést betegségek után

6. Sebgyógyulás és bőrproblémák kiegészítő terápiája

lassan gyógyuló sebek

műtét utáni felépülés

bőr regeneráció támogatása

7. Munkavégzés okozta panaszok

Különösen ajánlott azoknak, akik:

sokat ülnek (irodai dolgozók)

statikus terhelésnek vannak kitéve

gyakori fejfájás, nyak-, váll-, hátfájdalmak gyötrik őket

A BEMER segíti az izmok oxigénellátását és csökkenti a feszültséget.

11/06/2025

28/05/2024

Ismételten aktuális téma ,itt a kánikula hamarosan.

,,Öntsünk tiszta vizet a pohárba" Sziasztok!!:D
Most , hogy közeledik a nyár és vele együtt a hőség , kánikula szeretnék veletek pár hasznos információt megosztani a megfelelő folyadék fogyasztás fontosságáról. Az emberi test tömegének több mint a fele víz.
A megfelelő folyadékbevitelnek rendkívül nagy szerepe van testünk kiegyensúlyozott működése szempontjából.
-biztosítja és szabályozza a vérnyomást és a vérkeringést;
-befolyásolja a vérünk megfelelő összetételét;
-segíti az emésztést;
-lehetővé teszi a tápanyagok, a salakanyagok és a gázok feloldódását és szállítását;
-biztosítja szervezetünk állandó, belső hőmérsékletét;
-elősegíti az ízületeink megfelelő működését , kenését

Ha hiány van belőle a szervezetünkben számos folyamat indul meg melyek hosszú távon károsíthatja szervezetünket.
- lassul szervezetünk regenerációs képessége
-Folyamatos a vízhiány, akkor az ízületek súlyosan károsodni fognak. A porcok elkopnak egészen a csontok végéig és kialakul a csontízületi gyulladás.
-fejfájás, szédülés, koncentrációcsökkenés, fáradtságérzet;
-kicserepesedett ajkak, húzódó és száraz arcbőr;
-kiszáradt szem, szájszárazság;
-nyugtalanság, szapora szívverés

Egy egészséges felnőtt folyadékszükséglete átlagos igénybevétel mellett napi 2–2,5 liter, amely biztosítására a legalkalmasabb: A jó minőségű víz és ásványvíz.

Köszönöm , megtisztelő figyelmeteket !:D

14/03/2024

Sziasztok a mai posztban egy szinte minden 3. embert érintő problémáról hoztam nektek egy kis érdekességet.

Lumbágó vagy hétköznapi nevén Derékfájás.

A lumbágó az egyik leggyakoribb mozgásszervi panasz.
Az erőteljes, éles, nyilalló derékfájdalom a hát alsó részén, a keresztcsont tájékán jelentkezik, és az ágyéki gerincoszlop mellett futó vastag hátizom erőteljes reflexes feszülésével jár.

Előfordul , hogy a fájdalom lesugárzik egészen az alsó végtagokba. Ilyenkor már Isiászról beszélhetünk.
Az Isiász nem csak a keresztcsont tájékán jelentkezik, hanem az alsó végtagba, végtagokba is kisugárzik.


Kialakító tényezői lehetnek:
-Ülőmunka,
-nem megfelelő székek használata
-hosszan tartó görnyedt testtartás állás és ülés során,
-gyenge hátizomzat,
-elhízás,
-helytelen emelési technika (guggolás helyett hajlásból emelés),
-ízületi kopás,
-porckorongsérv

24/12/2023

Kedves Barátaim , Ismerőseim , Vendégeim!
Békés Boldog Karácsonyt kívánok mindannyótoknak!🎄🎄🎄😊

29/11/2023

Sziasztok kedves vendégeim!
“Banyapúp” Csenghet ismerősen ez a kifejezés néhányatok fülében.

Az esztétikailag hátrányos és akár fájdalmakat is okozó banyapúp a közismerettel ellentétben korántsem csak az idősebb nőket érinti, hiszen a mozgásszegény életmódot követő társadalmunkban már a fiatalabb korosztály köztük már a férfiakon is megfigyelhető a probléma.

Első kiváltó tényezője a helytelen testtartás.
Melynek kialakulásában a fej túlzott előrehelyezése játsza az egyik kulcs szerepet.
Sok esetben alakul ki lelki okok miatt mint a stressz és sok esetben velejárója a szorongás miatt.
Ezeknek a testtartásra kiható hatásai is generálják a problémát.

Esztétikai hátrányai mellett a csigolyákra és izmokat gyakorolt hatása miatt növelheti a porckorong sérv kialakulásának esélyét.
Kedvezőtlen feltételeket teremt a keringés számára. Mely tünetekben is megnyilvánulhat
( szédülés, hányinger , migrén)

Szerencsére nagyon jól kompenzálható megfelelő életmódváltoztatással és egy kis segítséggel!:)

A fotókon egyik kedves vendégemet láthatjátok és a nála elért eredményeket.

(A képek felhasználása nem engedélyezett senki számára)

03/04/2023

,,Öntsünk tiszta vizet a pohárba" Sziasztok!!:D
Most , hogy közeledik a nyár és vele együtt a hőség , kánikula szeretnék veletek pár hasznos információt megosztani a megfelelő folyadék fogyasztás fontosságáról. Az emberi test tömegének több mint a fele víz.
A megfelelő folyadékbevitelnek rendkívül nagy szerepe van testünk kiegyensúlyozott működése szempontjából.
-biztosítja és szabályozza a vérnyomást és a vérkeringést;
-befolyásolja a vérünk megfelelő összetételét;
-segíti az emésztést;
-lehetővé teszi a tápanyagok, a salakanyagok és a gázok feloldódását és szállítását;
-biztosítja szervezetünk állandó, belső hőmérsékletét;
-elősegíti az ízületeink megfelelő működését , kenését

Ha hiány van belőle a szervezetünkben számos folyamat indul meg melyek hosszú távon károsíthatja szervezetünket.
- lassul szervezetünk regenerációs képessége
-Folyamatos a vízhiány, akkor az ízületek súlyosan károsodni fognak. A porcok elkopnak egészen a csontok végéig és kialakul a csontízületi gyulladás.
-fejfájás, szédülés, koncentrációcsökkenés, fáradtságérzet;
-kicserepesedett ajkak, húzódó és száraz arcbőr;
-kiszáradt szem, szájszárazság;
-nyugtalanság, szapora szívverés

Egy egészséges felnőtt folyadékszükséglete átlagos igénybevétel mellett napi 2–2,5 liter, amely biztosítására a legalkalmasabb: A jó minőségű víz és ásványvíz.

Köszönöm , megtisztelő figyelmeteket !:D