FitBody Mission Melindával

FitBody Mission Melindával Ha szuper közösségben edzenél,válassz csoportos óráim közül! Ha egyénileg fejlődnél,minden segítséget megkapsz személyi edzés keretében.

A FitBody-n kihozhatod magadból a maximumot, a Senior Köredzésen felkészülhetsz egy fittebb, energikusabb időskorra.

31/08/2026

Gyakorlás minden nap! Amikor a jóga találkozik a fasciális szemlélettel 🥰 Jelezd felém, ha érdeklődsz!

Send a message to learn more

29/08/2026

Egy kis dokumentáció a heti FitBody óráról. Egy kis erősítés, egy kis dinamika. 🥰

28/08/2026

Senior Fitness újrahangolva! Az egész test erősítése speciális, egyszerűen használható, kímélő gépekkel + egyszerű jógagyakorlatok a gerinc, csípő illetve a keringés egészsége érdekében!

Egy kis társasági élet, hasznos időtöltés, rendszer a hétköznapokban! Minden kedden és csütörtökön reggel 9:00 órától a Colosseum Edzőteremben!💪

25/08/2026

Unalmasnak gondoltam a jógát, miközben folyamatosan a legjobb funkcionális edzést kerestem. Ott volt a szemem előtt végig, de az előítéletek elvakítottak. Azt hittem, a jóga csak nyújtás és kitartott kényelmetlen pózok összessége. Pedig a jóga nagyon sokféle lehet. Lehet csendesítő vagy energiát adó, lassú vagy lendületes, kíméletes vagy erősítő. Én megtaláltam azt a vonalat, ami leginkább közel áll hozzám: a fasciális jógát. Valami olyat kerestem, ami erősít, mobilizál, fejleszti a testtudatot, közben a testet egészként kezeli. A flow jógához képest annyi plusz van benne, hogy nagyobb hangsúlyt kapnak a fascialáncok. Ez a Holdüdvözlet flow pl. az egyik legkomplexebb gyakorlatsor fasciális szempontból is. Szeptembertől hetente kétszer a Colosseum Edzőteremben. Részletek később.

19/08/2026

FitBody💪

Szandi egyre jobban és jobban alakul! 🥰🥰 Már sokkal fittebb, mozgékonyabb, magabiztosabb, sőt, csinosabb is! Beépült az...
19/08/2026

Szandi egyre jobban és jobban alakul! 🥰🥰 Már sokkal fittebb, mozgékonyabb, magabiztosabb, sőt, csinosabb is! Beépült az edzés a rutinjába, úgy, ahogy az egészségesebb ételek elkészítése is. Érdemes fotókat készíteni egy életmódváltás egyes szakaszaiban, mert így tisztán látszik a változás. Ez ugyanaz a trikó, és látszik, hogy már mennyivel lazább! Ügyes vagy, Szandi, nagyon jól csinálod! 💪

22/07/2026

Újabb mérföldkő: a motivációs farmert sikerült felhúzni. 😏🔥

15/07/2026

Senior fitness minden kedden és csütörtökön reggel 9:00-től a Colosseum Edzőteremben! Gyere el, próbáld ki! Mozgás nélkül nincs minőségi élet!

Cím

Szegedi Utca 30
Makó
6900

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni FitBody Mission Melindával új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Parancsikonok

Megosztás

Kategória