Zen Shiatsu Holistic Bodywork by Noémi

01/09/2026

Sziasztok! ❣️
Egy régi álom most valóra vált…
Van, amikor egy ötlet lassan, szinte észrevétlenül válik az ember életének részévé.
Nálam a Noemi Balance is így született.
Sok tanulás, gyakorlás, tapasztalat, kétely, öröm és rengeteg munka van mögötte. És most végre eljött az a pillanat, amikor azt mondhatom:
elkészült a weboldalam. 🥰
A shiatsu világában azt szeretem a legjobban, hogy nincs két egyforma ember, és nincs két egyforma kezelés sem. Minden alkalom egy találkozás – a testtel, és egy kicsit önmagunkkal is.
A sport mindig is nagyon közel állt hozzám, ezért a regeneráció és a sportolók támogatása különösen fontos számomra. Ugyanakkor ugyanilyen fontosnak tartom azt is, hogy legyen egy hely azoknak, akik egyszerűen csak szeretnének megállni egy kicsit, fellélegezni és figyelmet kapni.
A Noemi Balance számomra erről szól:
figyelemről, érintésről, regenerációról és egyensúlyról.💝
Mostantól a weboldalon nemcsak megismerhetitek, hogy mivel foglalkozom, hanem időpontot is tudtok foglalni a számotokra megfelelő kezelésre.

💕Köszönöm mindenkinek, aki eddig mellettem volt, biztatott, segített, vagy egyszerűen csak hitt bennem.💕

Szeretettel: Noémi 🤍

Shiatsu terápia, sportmasszázs, Köpölyterápia és sportolói regeneráció. Online időpontfoglalás, személyre szabott kezelések.

16/07/2026

Miért állnak ilyen közel a szívemhez a versenyző gyermekek?
Talán azért, mert látom, mennyi mindent tesznek egy-egy célért.
A korán keléseket. Az edzéseket. A fáradtságot. A csalódásokat. És azt az örömöt, amikor végre beérik a sok munka.
Szülőként ezt nap mint nap átélem.
A Zen Shiatsu megtanított arra, hogy minden testnek saját története van. Hogy a feszültség nemcsak az izmokban, hanem sokszor mélyebben is jelen van.
Ezért érzem különösen közel magamhoz a sportolókat is. Hiszem, hogy a megfelelő regeneráció legalább olyan fontos, mint maga az edzés.
Amikor szükséges, sportmasszőrként is segítek. De számomra a legfontosabb mindig ugyanaz marad: figyelemmel, tudással és valódi törődéssel támogatni azt, aki hozzám érkezik.
Mert minden kezelés egy történettel kezdődik.
Szeretettel várlak egy olyan kezelésre, ahol a csend, az érintés és a figyelem találkozik.❣️

11/07/2026

Amikor a szeretetből hivatás lett…

Az előző bejegyzésemben megosztottam veletek, hogy a fiam vezetett el a Zen Shiatsuhoz.

De miért éppen a shiatsu?
A Zen Shiatsu egy japán eredetű, holisztikus kezelési módszer, amely a test akupresszúrás pontjain és meridiánjain végzett gyengéd nyomásokkal támogatja a szervezet természetes egyensúlyát.
Amikor először megtapasztaltam, nemcsak a testem lazult el. A lelkem is megpihent.
Talán ezért szerettem bele.
Mert a shiatsu számomra nem csupán egy kezelés.
Egy óra, amikor nem kell megfelelni. Csak megérkezni önmagunkhoz.
❣️
A következő bejegyzésben arról mesélek, miért állnak különösen közel a szívemhez a versenyző gyermekek és fiatal sportolók.

09/07/2026

Hogyan változtatta meg a fiam az életemet?

"Minden egy versenyúszó kisfiúval kezdődött..."

Sokan kérdezik, hogyan lettem Shiatsu terapeuta.

A válaszom egyszerű: a fiam miatt.
Ő versenyúszó, és sportszülőként hosszú éveken át kerestem olyan módszert, amely nemcsak a fáradt izmok regenerációját támogatja, hanem a versenyzéssel járó testi és lelki megterhelést is segít oldani. Nem találtam olyan szakembert, aki ezt a holisztikus szemléletet képviselte. Ezért úgy döntöttem, hogy én magam tanulom meg.

Azóta tudom, hogy néha a legnagyobb hivatásunkat azok mutatják meg nekünk, akiket a legjobban szeretünk. ❤️
Folytatás következik...

08/07/2026

🌿 Végre elkészült! 💚

Nagy szeretettel mutatom be a Zen Shiatsu kezeléseimet.

Hiszem, hogy néha elég egy kis megállás, egy óra csend és törődés ahhoz, hogy újra egyensúlyba kerüljünk.
Ha úgy érzed, elfáradtál, feszült vagy, vagy egyszerűen szeretnél egy kis időt ajándékozni magadnak, szeretettel várlak Martonvásáron.

📩 Időpontot Messengeren, vagy a +36 20 257 2858 telefonszámon tudsz foglalni.
Várlak szeretettel! 🌸
Noémi

23/06/2026

A tested beszél hozzád. Te meghallod?

Sokszor csak megyünk előre.
Tesszük a dolgunkat. Helytállunk. Gondoskodunk másokról.
Közben pedig a testünk egyre finomabban, majd egyre hangosabban jelez.
Egy feszes nyak. Egy nehéz váll. Egy nyugtalan éjszaka. Egy mély sóhaj, ami sehogy sem akar megérkezni.

A keleti szemlélet szerint testünkben meridiánok futnak. Olyan kapcsolódási utak, amelyek összekötik a testet, a lelket és az érzelmeinket.
A shiatsu során ezeket a meridiánokat érintjük meg.
Nem csak kézzel.

Figyelemmel. Jelenléttel. Csenddel.

Sok évvel ezelőtt engem is az érintett meg ebben az úton, hogy a test sokszor hamarabb tudja a választ, mint a fejünk.
Néha nem megjavítani kell magunkat.
Csak megállni egy pillanatra, és meghallani, mit szeretne mondani a testünk.

Kívánom, hogy ma találj néhány nyugodt percet magadnak.

Szeretettel: Noémi

08/06/2026

Vajon mennyi terhet bír el egy gyermek?

Reggel iskola.
Órák, felelések, dolgozatok.
Délután házi feladat.
Különórák.
Sport.

Másnap pedig minden kezdődik elölről.

Sok gyermek már egészen fiatalon megtanul teljesíteni.
De vajon megtanul pihenni is?
Szülőként gyakran a jegyekre, az eredményekre és a fejlődésre figyelünk.
Pedig a gyermekeknek ugyanúgy szükségük van feltöltődésre, nyugalomra és kikapcsolódásra, mint a felnőtteknek.
Néha a legfontosabb kérdés nem az, hogy mit teljesített ma a gyermekünk.
Hanem az, hogy hogyan érzi magát.
A testi és lelki egyensúly támogatásában a shiatsu is segítséget nyújthat, hiszen gyengéd módon támogatja a relaxációt, a stressz oldását és a feltöltődést.

Te mit tapasztalsz? A mai gyerekek túlterheltek?

02/06/2026

Édesanyaként különösen közel áll hozzám a gyermekek testi-lelki jólléte.

A fiam versenyúszó, így nap mint nap megtapasztaljuk, milyen komoly fizikai és mentális terheléssel jár a sport és a tanulás egyensúlyának megteremtése.
A shiatsu terápiával szerzett tapasztalataink megmutatták, milyen sokat jelenthet egy olyan nyugodt tér, ahol a test és az idegrendszer lehetőséget kap a pihenésre, az ellazulásra és a feltöltődésre.

Hiszem, hogy a gyermekeknek is szükségük van arra, hogy időnként megálljanak, fellélegezzenek, és egy kis támogatást kapjanak a mindennapok kihívásaihoz.

Számomra ez az egyik legszebb üzenete a shiatsunak. ✨

30/05/2026

Érezted már, hogy hiába pihensz, mégsem tudsz igazán feltöltődni?
A stressz nemcsak a gondolatainkban jelenik meg.
A testünk is őrzi:
• feszes vállak
• nyakfájdalom
• nyugtalan alvás
• állandó fáradtság
• belső nyugtalanság

A shiatsu célja, hogy segítsen a testnek és az idegrendszernek visszatalálni az egyensúlyhoz.
Néha a legfontosabb dolog, amit tehetünk magunkért, hogy megengedjük magunknak a lelassulást. ❤️

Ha kérdésed van a shiatsuval kapcsolatban, keress bizalommal. 🤍

19/05/2026

Hogyan talált rám a Shiatsu?

Mindig is közel állt hozzám a testi-lelki egyensúly és az érintés támogató ereje, de igazán a fiam, Ábel révén mélyült el bennem ez az út.

Versenyúszóként nap mint nap jelentős fizikai és mentális terhelés éri, így anyaként különösen fontossá vált számomra a regeneráció, a feszültségek oldása és a belső egyensúly támogatása.

A Shiatsuval szerzett tapasztalataink megmutatták, milyen sokat jelenthet a tudatos jelenlét, az érintés és egy olyan nyugodt tér, ahol a test és az idegrendszer lehetőséget kap a megpihenésre és az újratöltődésre, amire manapság: felnőttnek-gyermeknek egyaránt szüksége van.
Ez a megélt élmény inspirált arra, hogy terapeuta legyek, és mások számára is elérhetővé tegyem ezt a támogató szemléletet.

Kezeléseim során a harmonikus működés, a mély ellazulás és a testi-lelki egyensúly támogatására helyezem a hangsúlyt, biztonságos és elfogadó környezetben.