Hormon Műhely

15/05/2026

✨ Hivatalosan is változott a PCOS elnevezése!

A szakértők egyre inkább a PMOS nevet használják, mert ez sokkal pontosabban leírja, miről is szól valójában ez az állapot. 🤍

➡️ Régen: PCOS
➡️ Mostantól: PMOS
(Polyendocrine Metabolic Ovarian Syndrome)

Miért fontos ez a változás?

A „PCOS” elnevezés sokáig csak a petefészkekre helyezte a hangsúlyt, pedig a háttérben gyakran sokkal összetettebb hormonális és anyagcsere folyamatok állnak.

A PMOS név jobban tükrözi, hogy:
🌸 több hormonális rendszer is érintett lehet
🌸 az anyagcsere is fontos szerepet játszik
🌸 nem csak nőgyógyászati problémáról van szó
🌸 a tünetek mögötti okokat is érdemes vizsgálni

Ez nem csak egy új név — hanem egy új szemlélet is.
Egy komplexebb, nőközpontúbb megközelítés, ahol nem csak a tüneteket kezeljük, hanem a szervezet egészét nézzük. 🤍

📩[email protected]
↘️www.hormonmuhely.hu

09/05/2026

Májustól a Mattesz Baby Mattesz Baby Spa Miskolcban is találkozhatunk🤗😉

🤍 Tudatos Szülésfelkészítő – hogy magabiztosan érkezz meg életed egyik legszebb pillanatához

Gratulálok a pocakodban növekvő kis csodához! 🤍
Ha benned is rengeteg kérdés van a várandóssággal, a szüléssel vagy az első hetekkel kapcsolatban… tudd, hogy nem vagy egyedül.

Ez a program azért jött létre, hogy ne bizonytalansággal, hanem tudással, nyugalommal és önbizalommal érkezz meg a szülésedhez. ✨

✨ Ki vagyok én?
Szeretva-Porcsin Tamara vagyok – természetgyógyász, biomérnök, dúla és hormontanácsadó.

Anyaként és szakemberként is pontosan tudom, milyen testi-lelki változásokon mész keresztül.
Abban segítelek, hogy ezt az időszakot biztonságban, támogatva és tudatosan élhesd meg. 🤍

✨ Miről szól a program?
Egy holisztikus szemléletű felkészítés, ahol nem csak a szülésről beszélünk, hanem:

– a hormonális változásokról
– a várandósság testi-lelki folyamatairól
– a szülés valódi menetéről
– és a meghitt gyermekágy időszakáról is

✨ Mit kapsz?
✔ Gyakorlatias, őszinte tudást
✔ Természetes, alternatív megközelítéseket
✔ Egy ítélkezésmentes, támogató közeget
✔ Valódi felkészültséget – nem csak fejben, hanem lélekben is

✨ Ez több, mint egy felkészítő…
Egy folyamat, ami segít kapcsolódni önmagadhoz, a babádhoz, és az anyává válásodhoz. 🤍

💫 Egyéni és páros formában is elérhető – hiszen ez egy közös utazás.

03/05/2026

🌸 Anyák napja 🌸

Van egy nap az évben, amikor egy kicsit megállunk…
és megköszönjük azt, amit talán nem mondunk elégszer.

A gondoskodást.
Az öleléseket.
A türelmet.
Az erőt… még akkor is, amikor nehéz.

Ma az édesanyákat ünnepeljük –
azokat a nőket, akik nap mint nap szívüket-lelküket adják.

És talán ma egy pillanatra mi is megengedhetjük magunknak,
hogy ne csak adjunk… hanem töltekezzünk is. ✨

💛 Ha te is anya vagy: ez a nap rólad is szól.
💛 Ha van anyukád: öleld meg, hívd fel, vagy csak gondolj rá szeretettel.

Boldog Anyák napját kívánok minden édesanyának! 🌷

27/04/2026

✨ ÚJDONSÁG a HormonMűhelyben! – FOODTEST ételintolerancia vizsgálat ✨

Mostantól nálam is elérhető a FOODTEST, amely segít feltérképezni, milyen ételek állhatnak a háttérben, ha régóta fennálló, megmagyarázhatatlan tüneteid vannak.

👉 Tudtad, hogy az ételintolerancia akár:
• puffadást
• emésztési problémákat
• fejfájást
• bőrproblémákat
• fáradtságot

is okozhat? 

🔬 A vizsgálat egy egyszerű vérmintából történik, és akár több mint 200 élelmiszerre is képet adhat arról, mire reagál a szervezeted. 

💡 A cél nem a tiltás – hanem a megértés.
Ha tudod, mi okozza a panaszaidat, sokkal könnyebb egyensúlyba hozni a testedet.

💬 Neked szól, ha:
✔️ gyakran puffadsz
✔️ nem érted, mitől vagy fáradt
✔️ visszatérő bőrproblémáid vannak
✔️ már mindent kipróbáltál, de nincs áttörés

📩 Írj üzenetet vagy jelentkezz, és segítek eligazodni a folyamatban!

13/04/2026

04.22én velem is talàlkozhattok a Beindító Klubban a Pontközpontban☺️

Egy izgalmas témakört a női szervezet nagy hormonális vàltozàsairól és a Schüsshler sókról fogok mesélni egy hormonrendszert tàmogató tea mellett 🌸🥰

Kivel fogok talàlkozni?

12/04/2026

❗️Nem kell együtt élned a kellemetlen tünetekkel.

Ha:
– kimerültnek érzed magad
– felborult a ciklusod
– bőrproblémákkal küzdesz
– vagy egyszerűen nem érzed jól magad a testedben

akkor lehet, hogy a hormonrendszered próbál jelezni.

💛 A hormontanácsadás során:
✔️ feltérképezzük az állapotodat
✔️ megértjük az okokat
✔️ kapsz egy lépésről-lépésre követhető tervet

Ez nem egy sablon. Ez rólad szól.

🌿 Ha készen állsz, hogy jobban érezd magad a testedben:

📩 Írj üzenetet „HORMON” szóval, és felveszem veled a kapcsolatot!

06/04/2026

Hamarosan egy új helyszínen is elérhető leszek 🤗

04.18àn pedig izgalmas előadàssal készülök😉

✨ ÁPRILIS TELE LESZ ÉLMÉNNYEL A MATTESZ BABY SPA-BAN! ✨

Áprilisban rengeteg izgalmas programmal és meglepetéssel készülünk nektek 💙

🎁 BÉRLET AKCIÓ
Csoportos és személyi óráink bérleteit
👉 kedvezményes áron érhetitek el 04.01 – 04.15 között!

👶 CSILLANÉNI ÉRKEZIK – 04.13
Egy különleges nap, ahol:
✨ rengeteg mosoly
✨ sok-sok kacagás
✨ és rengeteg szakmai tudás vár rátok

🎉 NYÍLT NAP – 04.18
👉 Az idei első nyílt napunk!
👉 Minden foglalkozás INGYENES kivéve Személyi óra ami 50% kedvezménnyel vehető igénybe
👉 Előjegyzés szükséges!

💫 ÚJDONSÁGOK HAMAROSAN!
Hamarosan új szolgáltatásokkal bővülünk:
✔️ hormon tanácsadás
✔️ szülésre felkészítés
✔️ szülés előtti és szülés utáni tréning

…és ez még csak a kezdet! 🚀

💙 Gyere el és tapasztald meg az igazi élményt!
Nemcsak a babáknak és gyerekeknek, hanem nektek, szülőknek is!

Foglalj időpontot, kérdezz bátran, és tapasztald meg, milyen, amikor egy hely csak rólatok szól.

📞 +36 30 887 4108
📍 3530 Miskolc, Arany János u. 2.
📲 Időpontfoglalás:
https://mattesz-baby-spa-miskolc.salonic.hu
📧 [email protected]

31/03/2026

Szuper és érthető összegzés a 40 feletti női szervezet működéséről😉↘️

31/03/2026

✨ Készíts saját natúr szappant – otthon, egyszerűen! ✨

Mindig is szeretted volna kipróbálni a szappankészítést, de nem tudtad, hol kezd?
Most itt a lehetőség! 💛

🧼 A DIY szappankészítő alapanyag box segítségével
lépésről lépésre elkészítheted a saját, természetes szappanjaidat – akár kezdőként is.

🌿 Miért fogod imádni?
✔ pontosan tudod, mi kerül a bőrödre
✔ elkerülheted a felesleges kemikáliákat 
✔ kreatív, feltöltő kikapcsolódás
✔ egyedi, ajándéknak is tökéletes szappanokat készíthetsz

🎁 A box tartalmaz minden alapanyagot és útmutatót, amire szükséged van –
neked csak az alkotás örömére kell figyelned.

👩‍👧 Akár egy nyugodt énidő program,
👨‍👩‍👧‍👦 akár közös családi élmény – garantált sikerélmény!

💚 Természetes, illatos, egyedi…
Pont olyan szappant készítesz, amilyet megálmodsz.

👉 Nézd meg itt és rendeld meg:
https://www.hormonmuhely.hu/termek/keszits-sajat-natur-szappant-szappankeszito-diy-alapanyagbox/