19/08/2026
1. A bőr rugalmasságának és feszességének visszanyerésére
A hasi területen a bőr a terhesség alatt hatalmas nyúlésnek van kitéve. A kötőszövetek megerősítése és a feszesítés kulcsfontosságú a laposabb has eléréséhez.
doTERRA Tightening Serum (Feszesítő szérum): * Miért jó? Ez a prémium termék kifejezetten a bőr feszességének visszanyerésére lett kifejlesztve. Olyan tiszta olajokat tartalmaz, mint a Tömjén (Frankincense), a Hawaii szantálfa és a Mirha.
Hogyan segít? Kiválóan regenerálja a bőr szerkezetét, javítja a rugalmasságát, és halványítja a bőrhibákat, jellegű elváltozásokat.
Tömjén (Frankincense) olaj: * Az „olajok királya”, amely csodásan támogatja a és . Cseppents belőle a testápolódba vagy hordozóolajba, és úgy masszírozd be a hasfalra.
2. A és a támogatására
Copaiba (Kopaiba):
Miért jó? Rendkívül jó hatással van a bőrre és a szövetek regenerálódására, ráadásul támogatja a szervezet folyamatait is a megterhelés (torna) után.
Citrus Bliss vagy Grapefruit (Grépfrút) olaj:
Miért jó? A grépfrút illóolaj hagyományosan elterjedt a narancsbőr elleni és nyirokkeringést serkentő, testkezelő rutinszerű masszázsokban. Segít frissíteni és feszesebb tónusúvá tenni a szöveteket (figyelem: a citrusfélék fényérzékenyítő hatásúak, ezért ne tedd ki a kezelt bőrfelületet közvetlen napfénynek/szoláriumnak!).
3. Az izomzat és a tehermentesítésére (A torna mellé)
A szétnyílt hasizommal küzdő anyukáknak szinte mindig fáj a derekuk, mert a törzsizmok nem tartanak megfelelően. A torna utáni regenerációt óriási mértékben támogatják az alábbiak:
Deep Blue krém vagy olajkeverék:
Miért jó? Ha a Your Belly torna vagy a babázás (emelgetés) miatt lemerevedett a derekad vagy a hátad, a kámfort, borsmentát és kúszó fajdbogyót tartalmazó Blue azonnali, hűsítő és lazító hoz az izmoknak. (Közvetlenül a hasra ritkábban kenjük a hűsítő hatása miatt, de a derékra és a hát alsó szakaszára fantasztikus!)
💡 Tipp a hatékony rutin kialakításához:
Készíts saját „Belly Regeneráló” masszázsolajat:
Vegyél egy 30 ml-es csepegtetős üveget.
Töltsd meg doTERRA Frakcionált kókuszolajjal.
Cseppents bele: 10 csepp Tömjén + 10 csepp Copaiba + 5 csepp Grépfrút olajat.
Ezzel a keverékkel végezz minden este – a Love Your Belly torna után – gyengéd, óramutató járásával megegyező, körkörös masszázst a hasfaladon (ez a bélműködést és a helyi vérkeringést is serkenti, ami felgyorsítja a szövetek regenerációját).
