Bokros Zsuzsa - gyógytornász

17/06/2026

Derékfájás = fekvés?

Nem biztos, hogy ez a legjobb megoldás. Nézd meg, miért!

Ha bizonytalan vagy milyen gyakorlatokat csinálhatsz, gyere el és megmutatom!

Bejelentkezés:
+ 36 20 946 0914

15/06/2026

☀️ Nyári szabadságok ☀️

Kedves Pácienseim!

A nyári időszakban az alábbi napokon szabadság miatt nem leszek elérhető!

A szabadság előtti és utáni időpontok gyorsabban betelhetnek, ezért érdemes időben bejelentkezni.

Köszönöm a megértést, mindenkinek kellemes nyarat kívánok! 🌞

22/05/2026

A fiatal porckorong rugalmas és jól terhelhető.
Az évek során viszont fokozatosan veszít a víztartalmából.

Ez teljesen természetes folyamat.

A gond akkor kezdődik, amikor ehhez társul:

❌ túlterhelés
❌ gyenge törzsizmok
❌ mozgáshiány
❌ rossz mozgásminták, tartáshibák

Ilyenkor jelenhet meg:

⚠ merevség
⚠ visszatérő derékfájás
⚠ kisugárzó panaszok

☝️A gerinc állapota megfelelő mozgással és célzott gyakorlatokkal javítható.

Amennyiben nem vagy biztos, hogy milyen gyakorlatokat csinálhatsz, kérj időpontot és segítek!😊

📞+ 36 20 946-0914

04/05/2026

Sokszor pont azoknak lenne a legnagyobb szükségük segítségre, akik a legnehezebben jutnak el rendelésre.

Halogatják a kezelést nem azért, mert nem fontos, hanem mert egyszerűen nem megoldható az utazás, nincs aki elkísérje, a fájdalom miatt nehéz a mozgás, műtét után bizonytalan hogyan induljon el...

Amennyiben úgy érzed ez neked szól, keress bátran és egyeztessünk! Főleg műtétek előtt/után valamint legyengült állapotokban járok házhoz Miskolcon.

Időpont egyeztetés:
+ 36 20 946 0914

28/04/2026

22/04/2026

02/04/2026

🐰Kellemes Húsvéti Ünnepeket Kívánok Mindenkinek!🐰

Egy kis pihenés után 04.13-tól várlak Benneteket újra a rendelőben!🌷