Házi Gyógyszer

21/02/2026

Ismeretlen glutén forrásaink.
Nem egyszerű feladat a glutént teljesen kizárni mindennapi étkezésünkből, hiszen azok a gabonafélék, amelyeket a gluténérzékenyek nem fogyaszthatnak, sokszor más termékekben is jelen vannak. Ezért kell tisztában lennünk az élelmiszerek gluténtartalmával. Ami mindenképpen kerülendő: búza és a búzatartalmú élelmiszerek, rozs és a rozstartalmú élelmiszerek, árpa és az árpatartalmú, élelmiszerek, korpa és a korpatartalmú élelmiszerek, tönkölybúza és a tönkölybúzatartalmú élelmiszerek, kamut-búza és a kamut-búzatartalmú élelmiszerek maláta és malátatartalmúk élelmiszerek. Ezen kívül minden olyan feldolgozott és készen kapható étel fogyasztása is tilos, amelyek valószínűleg tartalmazzák a fenti gabonákat. Ilyenek a pékáruk, tészták, sütemények, kekszek, valamint a panírozott húsok, a legtöbb szalámi és kolbászféle. Legyünk óvatosak az aszalt gyümölcsökkel is, mivel a szárítás folyamatát sokszor gabonafélékkel gyorsítják fel, ahogyan számos üdítő és alkoholos ital alapanyagai között is megtalálható a glutén. Különösen ügyeljünk az instant italok összetételére, mivel ezeket rendszerint szintén gabonaszármazékokkal dúsítják.
Meglátásom szerint a következő gond abból szokott fakadni, hogy mindenképpen gluténmentes alternatívákat keresünk mindennapi kis kedvenceinkre. Engedjük el ezt gyorsan mielőtt a glutént meggondolatlanul lektinekre cserélnénk.
Kisgyermekes szülők figyelmébe ajánlom, hiszen a gyerek szeret mindent a szájába venni. Egy meglepő dolog, ami glutént tartalmazhat, a gyurma. Ténylegesen meg sem kell enni azt a gyurmát, bőven elég, ha valaki nem mos kezet játék után.
Minden kozmetikum tartalmazhat glutént, a testápolótól a kézfertőtlenítőig. Ha az ajkaidon vagy a kezeden használod őket, fennáll a veszélye, hogy károsíthatják a gyomrodat és a beleidet, hiszen könnyen megeshet, hogy ugyan kis mennyiségben, de elfogyasztod. Gondolj csak a rúzsokra vagy az ajakbalzsamokra! Többféle naptej vagy napolaj tartalmazhat olyan összetevőket, amelyek búzából származnak, például az E-vitamin, ha búzacsíra olajból állítják elő. Hogy létrehozzák a krémes textúrát, a glutént emulgeálószerként és stabilizátorként is használják. A nagy márkák termékeinek többségében előfordulhat glutén, némelyikben nem, viszont általában ezeket a készítményeket is ugyanabban a gyárban állítják elő, ahol a gluténtartalmú anyagokat dolgozzák fel. Szóba kerülhetnek itt a fogkrémek és a tusfürdők is.
Csupán érdekességként említem, hogy glutén a műanyagok szokásos adaléka, ebben a formában pedig számos fogszabályzóban és más fogászati eszközben megtalálható. Egy 2013-as tanulmány szerint egy 9 éves lány, aki gluténmentes diétát tartott, nem mutatott tüneti javulást, amíg le nem szedték a fogszabályzóját. A kutatók szerint a készülék volt a hibás, mivel a benne lévő műanyag előállítása során glutént is használtak.
Számos vitaminkészítményben is megjelenhet a glutén ragasztó- vagy kötőanyagként. Mivel viszonylag olcsó, a gyártók előszeretettel használják. A professzionális márkák megbízhatóbbak az allergének tekintetében, bár a termékeik drágábbak lehetnek. Érdemes mindig elolvasni az összes összetevőt, és a gluténmentes feliratot keresni!
Végül, de nem utolsó sorban a gyógyszerek is tartalmazhatnak glutént. Érdekességként az FDA szabályozza gluténmentes állításokat az élelmiszer-címkéken, és előírja a gyártók számára, hogy hívják fel az allergén összetevőket a csomagolt élelmiszerekre. De nincs hasonló törvény vagy rendelet, amely előírná, hogy a gyógyszergyártók a gluténtartalmat címkézzék fel gluténmentes gyógyszerek.
Valójában a legtöbb gyártó nem is tudja, terméke tartalmaz-e glutént. Sokan megkeresésre azt nyilatkozzák, hogy termékükben szándékosan nem használnak glutént, de nem tudják garantálni, hogy beszállítóik gluténmentes alapanyagokat adnak-e el nekik.
Itt található egy lista a gluténtartalmú összetevőkről, amelyekre figyelni kell: búza módosított keményítő (ha a forrás nincs megadva) elő zselatinizált keményítő (ha a forrás nincs megadva) előzselatinizált módosított keményítő (ha a forrás nincs meghatározva) dextrátumok (ha a forrás nincs megadva) dextrin (ha a forrás nincs megadva; a forrás általában kukorica vagy burgonya, ami elfogadható) dextrimaltóz (ha árpa malátát használnak) karamell színezés (ha árpa malátát használnak).

A gyakorlatban gyakran kérdezett készítmények közül néhány olyan példa következik,
amelyeknél egyes gyártási tételekben nem szerepel búzakeményítő segédanyagként.

Köptetők, köhögéscsillapítók
A.C.C 100 granulátum
A.C.C 200 granulátum
A.C.C 200 pezsgőtab.
A.C.C 600 granulátum
Ambro*xol 30 mg tabletta
Ambro*xol 15/5 ml szirup
Baby Luu*f kenőcs

Bronchi-pret szirup
Elixiriu_m Thymi comp
Erdo-med 300 mg kapszula
Fluimu*cil Junior
Fluimu*cil 200 granulátum
Fluimu*cil 600 pezsgőtab.
Fluimu*cil szirup
Hede*lix szirup
Hede*lix pezsgőtab.
Muco-pront 50 mg/g szirup
Muco-pront 375 mg
kapszula

Paxi-rasol tabletta
Paxi-rasol oldat
Pro-span szirup
Rhino-thiol Tusso tabletta
Rhino-thiol köptető szirup (gyermek)
Rhino-thiol köptető szirup (felnőtt)
Robi-tussin Expectorans
Robi-tussin Antitussicum
Robi-tussin Junior szirup
Wick Vapo*Rub kenőcs

Fájdalomcsillapítók
A-leve filmtabletta
Algo-flex 400 filmtabletta
Algo-flex Forte filmtabletta
Algo-flex Izom-Ízület kapszula
Algo-flex Rapid filmtabletta
Analge-sin Dolo 220 mg
Asp!rin Effect granulátum
Asp!rin Ultra 500 mg
BEN-U-RON 500 mg

Béres Tri-nell Pro filmtabletta
Cata-flam Dolo 25 mg tabletta
Cata-flam Dolo lágy kapszula
Dol-git Max 800 filmtabletta
Dol-git Akut 400 lágy kapszula
Ibu-max 400 filmtabletta
Ibu-max 600 filmtabletta
Ibu-star filmtabletta
Keto-dex 25 mg tabletta
Keto-dex 25 mg granulátum
Nu-rofen 60 mg kúp
Nu-rofen 125 mg kúp

Nu-rofen Rapid 200 lágy kapszula
Nu-rofen 20 mg/ml szuszpenzió (eper)
Nu-rofen 20 mg/ml szuszpenzió (narancs)
Nu-rofen 40 mg/ml szuszpenzió (eper)
Nu-rofen 40 mg/ml szuszpenzió (narancs)
Pana-dol Rapid
Pana-dol Rapid Extra
Pana-dol Baby szuszpenzió
Rubo-phen tabletta
Sari-don tabletta
Spe-difen 400 granulátum
Spe-difen 600 granulátum
Volta-ren Dolo 25 mg tabletta
Volta-ren Dolo lágy kapszula

Gyomor- és bélrendszeri készítmények
Algo-flex M tabletta
Busco-pan tabletta
Drota-Ep
Drota-verin Chinoin tabletta
No-Spa tabletta
No-Spa Forte
Papa-verin Takeda tabletta
Di-pan-krin Optimum filmtabletta
Espu-misan Gyöngy kapszula
Espu-misan 40 mg/ml
Espu-misan 100 mg/ml csepp

Ibero-gast csepp
Kre-on 10 000
Kre-on 25 000
Me-zym forte tabletta
Chola-gol csepp
Lega-lon 70 mg tabletta
Lega-lon 140 mg kapszula
Rowa-chol kapszula
Aci-do-Git rágótabletta
Gavi-scon rágótabletta
Gavi-scon szuszpenzió
Nol-paza Control

Ren-nie rágótabletta
Ren-nie cukormentes
Qua-matel Mini
Tal-cid rágótabletta
Ven-ter granulátum
Bolus la-xans tabletta
Dar-mol tabletta
Dul-co-lax tabletta
Dul-co-lax kúp
Dul-co-lax csepp

Glice-rines kúp 2 g
Glice-rines kúp 3 g
Stada-lax tabletta
Tisa-sen tabletta
Tisa-sen Forte
Bolus ad-stringens
Cra-lex Carbo Activatus
Cra-lex kapszula
Imo-dium kapszula
Imo-dium Instant
Norma-flore szuszpenzió
Norma-flore Extra
Ente-rol por
Ente-rol kapszula
Lope-dium kapszula
Smec-ta por

Daeda-lon tabletta
Allergia elleni készítmények
Alle-gra 120 filmtabletta
Alle-gra 180 filmtabletta
Alle-opti szemcsepp
Aller-godil orrspray
Aller-godil szemcsepp
Ceti-rizin Hexal
Ceti-rizin EP
Ceti-rizin 1A Pharma
Clari-tine tabletta
Novo-cetrin tabletta
Otri-vin Allergia spray
Revi-cet Akut
Ta-leum szemcsepp
Tel-fast 120
Tel-fast 180

Xilo-mare orrcsepp
Xilo-mare Kid
Torokfájás elleni készítmények
Dori-thricin mentol
Dori-thricin erdei gyümölcs
Glyco-sept oldat
Mebu-cain Mint
Mebu-cain narancs
Sep-to-fort tabletta
Stre-psils méz-citrom
Stre-psils eper
Stre-psils mentol-eukaliptusz
Stre-psils +C
Strep-fen Direct

Strep-fen cukormentes
Tan-tum Verde Citrom
Tan-tum Verde mentol
Tan-tum Verde méz-narancs
Tan-tum Verde eukaliptusz
Tan-tum Verde oldat
Tan-tum Verde spray
Tan-tum Verde Forte spray

Fontos kiegészítés:
Ez a bejegyzés kizárólag tájékoztató és ismeretterjesztő célt szolgál. Nem minősül gyógyszerreklámnak, nem ösztönöz gyógyszerek szedésére, elhagyására vagy cseréjére, és nem helyettesíti az orvosi vagy gyógyszerészi tanácsadást.
A felsorolt példák célja a gluténérzékeny és cöliákiás érintettek biztonságos gyógyszerhasználatának támogatása, az összetevők tudatos ellenőrzésének fontosságára való figyelemfelhívás.
Gyógyszerválasztás vagy bizonytalanság esetén minden esetben kezelőorvossal vagy gyógyszerésszel való egyeztetés javasolt.

09/01/2026

A reflux kialakulása
Amikor megkérdezzük az utca emberét, hogy vajon mitől alakul ki a reflux, habozás nélkül rávágja, amit mindenhonnan hall, hogy a túl sok gyomorsavtól. A hivatalos orvoslás is így kezeli ezt a kérdést, a terápia gyakorlatilag a gyomorsav csökkentéséből áll.
Első körben nézzünk kicsit a folyamat mögé. A reflux megértéséhez picit az anatómiához kell fordulnunk. A nyelőcső és a gyomor találkozásánál található egy zárógyűrű: az alsó nyelőcső zárógyűrű vagy cardia. A feladata, hogy a savas gyomortartalom nem tudjon visszafelé áramlani.
Meg kell említenem, hogy van egy külső zárógyűrű is, ami a rekeszizom nyelőcsövet körülvevő kör alakú nyílásának izomzata, ami rásegít az alsó nyelőcső zárógyűrű zártságának a fenntartásához.
Ez a kettős zárógyűrű hipotézis. ennek lényege, hogy minden olyan hatás, ami gyengíti egyik vagy másik, vagy mindkét zárógyűrű záróképességét, az elősegíti, hogy a savas gyomortartalom visszajusson a nyelőcsőbe, és irritálja azt. Ha ez rendszeres, lassan kialakulhat felmaródás, gyulladás, majd Barrett nyelőcső és végül nyelőcsőrák.
Ha a nyelőcső alsó zárógyűrűje a nyelésen vagy böfögésen túl is kinyílik, az lehetőséget nyújt a savas tartalom nyelőcsőbe kerülésére. E gyűrű izomtónusát sok minden befolyásolhatja. Ezek lehetnek fizikai okok, így pl. túlevés után a gyomor túlzott feszülése, a nyeléskor gyomorba jutó összegyűlt levegő felbüfögése, a hasat összepréselő tevékenységek (hajolás, emelés, hasizomgyakorlatok). Az elhízás is a gyomorra gyakorolt nyomáson keresztül okoz refluxot.
Itt érdemes megemlíteni nők esetében az áldott állapotot, hiszen a növekvő magzat ugyanígy nyomást gyakorol a gyomorra, egyúttal gátolja a rekeszizom funkcióját a légzésben.
A nyelőcső alsó zárógyűrűjének a tónusát számos étel is csökkenti, amit az emberek úgy ismernek, hogy az "gyomorégést" okoz. Ilyen a hagyma, a zsíros ételek, a borsmenta, a citrusfélék, a csokoládé, az édességek, az alkohol, a tea, a kávé, a paradicsom és a ketchup, valamint a dohányzás. Más ételek lassítják a gyomor ürülését, ami szintén fokozhatja a refluxot vagy pl. a csípős fűszerek közvetlenül irritálják a már sérült nyelőcső falát. Bizonyos gyógyszerek ugyancsak ellazítják a nyelőcső zárógyűrűjének izomzatát. Ilyen gyógyszerek a béta-blokkolók, a kalciumcsatorna blokkolók, a diazepam, a barbiturátok, a progeszteron és az ösztrogén.
Minden nyeléskor a nyelőcső hosszában összehúzódik, és ilyenkor az alsó zárógyűrű kicsit fölé emelkedik a rekeszizomnak. Mivel az élet során ez sokszor megtörténik, a rekeszizomgyűrű meglazulhat, és a nyelőcső-gyomor találkozása feltolódhat a rekeszizom fölé. Ezt nevezik rekeszizomsérvnek vagy hiátusz herniának. Ekkor a két zárógyűrű már nem tud "összedolgozni", s könnyebben feljut a gyomortartalom a nyelőcsőbe. A rekeszizomsérv sok emberrel veleszületik, vagy az évek során alakul ki. Az elhízás, a sok emeléssel járó munka vagy sport szintén elősegítheti a rekeszizomsérv kialakulását. A rekeszizomsérvnek számos fajtája is van. A rekeszizomsérv egészséges személyekben vizsgálatonként változó arányban, 13-59% közt figyelhető meg, míg a refluxban szenvedő betegeknél ez az arány 50-94%
Kevésbé ismert, hogy a rekeszizom sérülését vagy elmozdulását hozhatják laporoszkópos technikával végzett műtétek, hiszen a hasüreget gázzal fel kell tölteni .
Nem lehet elmenni a légzés szerepe mellett sem, hiszen a rekeszizom a légzés fő izma, mint minden izom ez is edzhető, így tehát ezzel is bele tudunk nyűni a folyamatba. Azt csupán érdekességként említem meg, hogy szerepe van a testtartásban is illetve a nyirokkeringéshez is szükséges a jól működő rekeszizom légzés mivel annak nincs saját motorja mint a vérkeringésnek a szív.
Végül, de nem utoljára meg kell azt is említenem, hogy a táplálkozásnak is van szerepe a folyamatban. A SIBO kapcsán már volt szó, baktériumok túlszaporodásáról a vékonybélben, akár a gyomor meggyengült sav védelme miatt akár, a vastagbélből kerülnek fel, ez azt fogja hozni, hogy a szénhidrátok fermentálása már itt elkezdődik, ami jelentős gáztermelődéssel jár. Ennek egy része visszajutva a gyomorba nyitja az alsó nyelőcső záróizmot. Ez a z oka annak, hogy a szénhidrát fogyasztás lecsökkentése kapcsán akár paleo akár ketogén táplálkozásra váltva a tünetek mérséklődnek.

30/11/2024

Ernest Hemingway egyszer azt mondta: A legsötétebb pillanatainkban nincs szükségünk megoldásokra vagy tanácsokra. Amire vágyunk, az egyszerűen emberi kapcsolat - egy csendes jelenlét, egy gyengéd érintés. Ezek az apró gesztusok azok a horgonyok, amelyek szilárdan tartanak minket, amikor az élet túl soknak tűnik.

Forrás az internet.

16/11/2024

26/08/2024

26/08/2024

25/08/2024

11/08/2024

29/06/2024

https://ujszo.com/egeszseg/hizik-nem-alszik-es-fajnak-az-izmai-tudja-hogy-melyik-vitamint-kellene-potolnia

Itt az ideje, hogy pótolja a D-vitamint, és elkerüljön számos egészségügyi problémát. Ha fáradtnak érzi magát, sápadt és szívproblémái vannak, menjen ki a szabadba, és pótolja a D-vitamint.

10/06/2024

https://www.webbeteg.hu/cikkek/emesztorendszer/10281/probiotikumok-gyulladasos-belbetegsegekre

A gyulladásos bélbetegségekben szenvedő betegek bélmikromjának egyensúlya megváltozott az egészséges emberekéhez képest. Tanulmányok szerint a...