Hegyes Kitti

Hegyes Kitti Jóga a matracon és azon túl. YouTube: hegyeskitti

20 év tapasztalása sűrűsödik ebbe a videóba, és még így is felszínesnek érzem.  Nem megoldást kínálok, és nem is szeretn...
12/06/2026

20 év tapasztalása sűrűsödik ebbe a videóba, és még így is felszínesnek érzem.
Nem megoldást kínálok, és nem is szeretném, hogy bármit elhiggy. Ez csak egy nézőpont.
Ha egy fél mondat segít, már megérte felvennem.

Tudom, mennyi nehézséget és kényelmetlen helyzetet hozhat a pánik, a szorongás és a félelem.
De azt is tudom – és hiszem –, hogy mindenből van kiút.
Nem ettől fog megszűnni minden gondod, de ha egy picit könnyít a mindennapokon, akkor már volt értelme.

Fontos tudnod, hogy minden rendben van úgy, ahogy van.
Akkor is, ha nehéz.
Akkor is, ha örömteli.
Mert minden elmúlik – a jó is, a rossz is.
A lényeg, hogy megtaláld bennük a középpontodat.

Ha kérdésed van, tedd fel nyugodtan.
Tudd, bármiben is vagy, nem vagy egyedül!

Ölellek,
Kitti



20 év tapasztalása sűrűsödik ebbe a videóba, és még így is felszíne...

A könnyedségből nem lehet fejlődni...Nem volt egyszerű az elmúlt 3 hónap, de gyakorlatilag az egész évre kiterjeszthető ...
11/06/2026

A könnyedségből nem lehet fejlődni...

Nem volt egyszerű az elmúlt 3 hónap, de gyakorlatilag az egész évre kiterjeszthető ez a megélés. Sok nehézség, sírás és kétely töltötte ki ezt a 6 hónapot. Van, amiről még mindig nem beszéltem, mert nem éreztem azt, hogy be kellene hozni a térbe, de lehet, hogy hamarosan erre is sor kerül.
Lehet ezért jött az ötlet, hogy tanuljunk valami mélyebbet. Elvégre a földi létünk nagy vágya a tanulás, s minél többet tudunk, annál inkább elér a döbbenet, hogy soha nem fogunk eleget tudni...

Nos, Női jóga oktató lettem múlthét vasárnap... Innen a fotók...Még magam sem hiszem el, hogy vége a képzésnek, a vizsgának, minden ezzel járó kötelességnek, s mégis, még csak most kezdődik ezzel kapcsolatban az igazi utazás, ami már most tudom, hogy rengeteg meglepetést és csodás megéléseket tartogat majd magában.
Már terveztem leülni párszor videót készíteni ezzel kapcsolatban, de a vizsga utáni napon annyira lebetegedtem, hogy most kezd alakulni az egészség része a dolognak.

Milyen érdekes, hogy, ha halálra stresszeled magad a semmi miatt, mert alapvetően jó vagy benne, akkor is le tud betegedni a fizikai test. Nyilván a megkönnyebbülés után dönt le a lábadról a minden is. Szóval egy kiadós alvás után, bevetettem a D-vitamin lökésterápiát... Ez volt kedd reggel, ma már sokkalta jobban vagyok. Ha az égiek is úgy akarják, akkor ebből hétvégén videó is lehet, mert már nagyon szeretnék mesélni, elvégre annak van egy sokkalta személyesebb érzete, legalábbis számomra.

Mindig rá kell döbbenjek, de néha nehéz, hogy csakis abból lehet fejlődni, ami kimozdít valamilyen irányba.

Ez a képzés is kimozdított. Sokszor volt nehéz, sokszor nem éreztem magaménak, sokszor bántam meg, hogy egyáltalán jelentkeztem, rengeteg ellenállásom volt az egész folyamattal kapcsolatban.

S tudjátok, hogy miért? Mert féltem. Tudjátok, hogy hogyan telt az elmúlt évem, s azt kell mondjam, hogy hitemet és önbizalmamat is vesztettem az elmúlt időszakban. Nem konkrét okok miatt, egyszerűen csak azt gondolom, hogy minden szétesett, megváltozott, s irányt vesztett. Amik nem rossz dolgok, mert kellenek a változáshoz, a fejlődéshez, ugyanakkor semmiképpen sem volt könnyű ezeket megélni.

Erről is szeretnék majd bővebben beszélni videóban, mert mindenképpen fontos téma.

A lényegi része a dolognak viszont az, hogy soha nem áll meg a folyamat. Rájöttem, hogy teljesen oké az, hogy magamért tanulok, viszont, ha a mélyére nézek a dolgoknak, akkor azt kell beismernem, hogy a kollektív miatt tanulok. Mindenki miatt. Ugyanis nem mindegy az, hogy mit és hogyan tudok átadni.

Ha nagyon el szeretnék érzékenyülni, s miért ne tegyem, inkább írásban, mint videóban... akkor az a kislány, aki voltam, az a csendes kis lélek, aki soha nem akart a figyelem középpontjába kerülni, most mérhetetlenül büszke lenne rám. Mert olyan út bontakozott ki az életünkben, ami leginkább hihetetlen, de mindenképpen váratlan.
Most sem a figyelem középpontjába akarok kerülni, de mindenképpen bennem van az a mérhetetlen vágy, hogy segítsek, hogy tegyek valamit, hogy legalább egy kis csoportnyi embernek jobb legyen és ezért mindenre is hajlandó legyek.

S nem lehetek elég hálás, hogy TI itt vagytok velem, mindig, akkor is, mikor nehéz, s akkor is, amikor könnyű.
Tiszta szívből köszönöm a támogatásotokat, a jelenléteteket, a türelmeteket, mert ez visz előre, s ez adja az erőt, hogy soha ne adjam fel!

Namaste,
Kitti

"Bármi jó ér téged, az Allahtól van, és bármi rossz ér, az saját magadtól van." Korán 4:79Olyan sokszor feltesszük a kér...
04/06/2026

"Bármi jó ér téged, az Allahtól van, és bármi rossz ér, az saját magadtól van." Korán 4:79

Olyan sokszor feltesszük a kérdést, hogy miért ver minket a sors, és miért pont nekünk jut ki az éppen aktuális szenvedés...

Az életet, szerintem, hajlamosak vagyunk túlzottan komolyan venni. Elhisszük, hogy minden rólunk szól, elhisszük, hogy körülöttünk forog a világunk és mi vagyunk az élet középpontja. Illetve azt is elhisszük, hogy minden életbevágóan fontos és roppant mód sokat számít.
Pedig minden olyan sorsszerű, a találkozások, a veszteségek, a fájdalmak, az örömök... Minden annyira természetes és életszerű, ha egy picit fellibbentjük a fátylat. Olyan sok mindent tudunk már előre, mielőtt még akár beismertük volna... már akkor tudtuk.

Minden egy reakcióra adott következmény.
Nem szabad elfogultan látni, anélkül, hogy körül tekintenénk. Szerintem. Legalábbis az én nézőpontom szerint, nem csak fekete és fehér van, de ezek millió kavalkádja is.

Nehéz lenne úgy élni az életet, hogy minden egyes nézőpontnak megfeleljünk, ez ugyanis lehetetlen. Viszont a felelősségvállalás egy nagyon is járható út.

Ma is beszélgettem valakivel, s jöttek a szokásos felsorolások, hogy mikre kell júniusban törekedni az asztrológia tekintetében, aztán olyan üresen csengtek ezek a szavak, mint belső béke, felelősségvállalás, önszeretet, a világ szeretete.

Minden fölött hajlamosak vagyunk elsiklani, egészen addig, míg nem származik kárunk belőle.
S hogy hogyan jön ide a Korán? Úgy, ahogy a Biblia vagy a Bhagavad-gítá.

Tudjátok, hogy szeretem a különböző vallási könyveket elővenni és összehasonlítani, mert minden egy a világunkban.
S olykor hagyom az intuíciót kibontakozni, felcsapok egy oldalt és megnézem, hogy milyen irányba kell most a figyelmemet elvinni. Így jött hát ez a kiragadott mondat. Így jött az, hogy nem vállalunk felelősséget, csak hárítunk.

Mindent az életünkben, mi idézünk elő, legyen az akármilyen jelzővel illetve. S ez az, amit hajlamosak vagyunk elfelejteni. Hogy minden egyes döntésünkből születik egy következmény, ami nem feltétlen jó vagy rossz, csak egy egyszerű következmény, amit akkor lehet a leginkább elfogadni, ha vállaljuk érte a felelősséget.

S hogy mi az én konklúzióm ezzel kapcsolatban?
Talán az, hogy minden belőled ered, s minden ott van, ahonnan keresed. Nem mindig kifelé kell tekintgetni, ugyanis lehet, hogy bent, sokkalta hamarabb megtalálod.

Azt gondolom, hogy érdekes hónapnak nézünk elébe, próbálj hát könnyed lenni és elkezdeni lépkedni befelé, mindig egy picit jobban. Aztán 1 hónap múlva térjünk vissza ide, s meglátjuk, mit hozott ez az új időszak, akkor is, ha nem látványos volt, hanem bent zajlott.

Ölellek,
Kitti

Te mindig olyan nyugodtnak tűnsz...A mondat, amit már megszámolni sem tudnék, milyen sokszor mondtak nekem. A legutóbbi ...
31/05/2026

Te mindig olyan nyugodtnak tűnsz...

A mondat, amit már megszámolni sem tudnék, milyen sokszor mondtak nekem. A legutóbbi Random gondolatok videómban erről is beszéltem, elég felszínesen.

Nem vagyok alapvetően nyugodt típus, soha nem volt ilyen a természetem, még mai napig felfedezem magamban, hogy átveszem mások érzéseit, félelmeit, feszültségeit és az én gyomrom is görcsbe rándul ezek hatására.
Rengeteg munka van a nyugalmamban, s még így is ki tudnak hozni a sodromból, főleg a ciklusomból adódóan.

A mai napom pl eszméletlen stresszben telt. Iszonyú módon féltem és stresszeltem a következő heti vizsga miatt. Aztán, mire összevesztem volna mindenkivel is a környezetemben, elmentem sétálni.

Gyerekkorom óta ezt gondolom a legnyugtatóbb tevékenységnek, viccen kívül, van olyan hatásos egy kiadós séta, mint egy erős jógaóra. Illetve akármilyen kibillent állapotban van az idegrendszered, nincs kifogás, hogy nem tudsz ráállni a szőnyegre. A végtelen mindig vár, s közben kifújhatod az összes stresszt magadból.

Szóval elindultam sétálni, aztán egy ponton leültem egy padra a két kedvenc templomom között és vártam a csodát. Elvégre ma Tízmilliószoros nap is van, és Kék hold is, amikből én semmit sem érzékeltem, egészen a templomos kispadig. Mondjuk ott sem feltétlen az események érzékelése ment olyan jól, hanem elcsendesedtem végre, ami néha nem árt, főleg, ha meg szeretnéd érteni magad és a folyamataidat.

Szóval ültem ott, mint egy idegroncs, nem is értettem, hogy mi bajom és egyszer csak jött a megvilágosodás....

A legnagyobb bajom és a mindenféle hisztim tárgya a feltételezések elfogadása.

Az elmúlt időszakban elfogadtam az összes olyan nézőpontot, hogy szerencsétlen vagyok, hogy nem fog menni semmi, hogy változtatni lehetetlen, hogy segíteni is lehetetlen és azt is elfogadtam, hogy egyedül fogok meghalni, ha így haladok, akkor még idén, tök egyedül.

Alapvetően a feltételezések határozzák meg az érzelmeinket, a közérzetünket, az idegrendszerünket, a viselkedésünket, a kisugárzásunkat, mindent is.
S mindez miből ered?
Az elme játszadozásából.

Nos, én szeretek játszani, csak nem így. S úgy látszik, most engem is rászedett az élet, hogy mindent is elhiggyek, amit mondtak, hallottam vagy csak éreztem magam körül.

S hogy mit csinálok egy-egy ilyen felismerés után?

Nevetek, de szívből.

Nem sok minden hat meg, ezt már tudjátok. Viszont nagyon szeretek magamon nevetni.
Minden ilyen felismerés egyfajta megkönnyebbülés. Ugyanis tudom, hogy minden okkal történik, minden értem történik, s ha éppen ezt kellett megtapasztalni, megélni, akkor annak így kellett lennie, szóval tök oké.

Ezt kívánom, hogy Te is tudj szívből nevetni és, ha stresszes vagy, akkor ne feledd, hogy vár a végtelen...

Ölellek,
Kitti

26/05/2026

youtube: hegyeskitti
2026.06.21 este 7:00

Tudom, hogy tartozom egy videóval a pánikkal és szorongással kapcsolatban. Viszont addig is, míg sort kerítek az ezen té...
21/05/2026

Tudom, hogy tartozom egy videóval a pánikkal és szorongással kapcsolatban.

Viszont addig is, míg sort kerítek az ezen témákban való elmélyülésre, ma megfogalmazódott bennem, hogy ehhez kapcsolódóan, hozhatnék egy zen meditációs technikát, ami nekem is nagyon sokat segített, mikor küzdöttem napi szinten a fentiekkel.

A meditáció, amit gyakoroltam, végtelenül egyszerű, ugyanakkor ennyi idő távlatából, tudom azt, hogy képes megváltoztatni az életet.

Személyes véleményem az, hogy meditálni az élet teendői közepette is lehetséges, s én ezt is részesítem előnyben a mai napig.

Ha van erre a közös meditációra igény, kérlek, jelezzétek és igyekszem kihozni a napokban.

Tudom, hogy el vagyok picit tűnve és nem is kifogásokat szeretnék gyártani, viszont rengeteg minden összejött ebben az időszakban, amiről majd szintén fogok mesélni, legalábbis egy részéről, ha végre le tudok ülni a kamera elé.

Voltam ugye Erdélyben, ami fantasztikus élmény volt és megadta a bizonyosságot a jövőben való elképzeléseimmel kapcsolatban, illetve családi eseményeink is vannak. A vizsgáról pedig inkább nem is mondok semmit.

Szeretnék videózni mindenképpen, ugyanakkor még mindig küzdök az idő hiányával, viszont tudom, hogy hamarosan vége lesz ennek az időszaknak.

Köszönöm, hogy mindezek ellenére itt vagytok velem! 🤍

További csodás hetet,
Kitti

17/05/2026

Kibaszottul elfáradtam...Tegnap jöttem haza Erdélyből. Minden ilyen alkalom előhozza az érzést, hogy a szívem egy darabj...
17/05/2026

Kibaszottul elfáradtam...

Tegnap jöttem haza Erdélyből. Minden ilyen alkalom előhozza az érzést, hogy a szívem egy darabját ott hagyom és nem szívesen jövök el onnan.
Nagyon erős kötődést érzek a hely iránt, az emberek iránt, a természet iránt. Gyakorlatilag ezt itt, ahol vagyok sem adja meg nekem semmi és senki. Természetesen Kupesz nem tartozik ebbe a kategóriába, ahol együtt vagyunk, ott van az otthonom, ettől függetlenül olykor felkapnám őt is és mehetnénk az igaz természetbe, haza.

Szóval nehezen viselem ezt is, hogy ide haza kellett jönnöm, illetve nagyon elfáradtam úgy általánosságban mindenben az elmúlt időszakban.
Soknak érzem a hétköznapokat, a tanulást, nem érzek késztetést, de még jólesést sem, hogy szőnyegre álljak, szóval jelenleg minden is nehéz. Ma tanultam egész nap, nem nagyon tudok emellett ihletet meríteni, hogy leüljek és csináljak bármit is, mert se erőm, se kedvem hozzá.
A fáradtság olyan, mint a stressz, minél inkább jelen van, annál inkább semmi kedved jógázni, illetve kiáradni sem.

Engem most nagyon elkapott ez az érzés, hogy tudom, hogy mit kellene csinálni, illetve mit ígértem, de nagyon nem alakul sehová, mert, ha szívből nem tudom csinálni, akkor egyszerű a képlet, nem csinálom sehogyan sem. Szóval mondanám, hogy sikerült a héten pihennem és erőt gyűjtenem, de leginkább csak a megerősítéseimet kaptam meg, hogy milyen helyen szeretnék élni, kikkel szeretnék lenni és hogyan is szeretném élni ezt az egész életnek nevezett dolgot.

Ez nem jelenti azt, hogy nem jönnek órák, mert természetesen a heti 1 óra jelenleg fix és azzal már előre készültem jó időre, viszont az új tartalmak készítése jelenleg nehéz.

Tudom, hogy vissza fog térni az energia és az ihlet is, ha 3 hét múlva túl leszek a vizsgáimon, viszont jelenleg még ez egy nagyon leterhelt időszaknak ígérkezik.

Türelmeteket kérem, talán ez a bejegyzés lényege és remélem, hogy Ti is jól vagytok, de legalább picit több energiátok is van!

Ha van kedved, írd meg nyugodtan, hogy Te miben vagy jelenleg, már csak azért is, hogy ne érezzük magunkat egyedül, ugyanis hiszem, hogy soha nem vagyunk egyedül.

Ölellek,
Kitti

Újabb beszélgetést hoztam, viszont gyere a csatornára mindenképpen MA ESTE 19:23-kor, ugyanis Skorpió TELIHOLD meditáció...
01/05/2026

Újabb beszélgetést hoztam, viszont gyere a csatornára mindenképpen MA ESTE 19:23-kor, ugyanis Skorpió TELIHOLD meditáció érkezik!

Legyen szép estéd!

Ölellek,
Kitti

Jóga és kettősségek a mindennapokban – Random gondolatok

Cím

Nyíregyháza

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Hegyes Kitti új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Vállalkozás Elérése

Üzenet küldése Hegyes Kitti számára:

Megosztás