Mediáció,Coaching,Tréning

Mediáció,Coaching,Tréning Párkapcsolati és egyéni tanácsadás, tréningek szervezése, lebonyolítása. Veszteség és gy?

Tegnap részt vettem egy képzésen, amellyel a gyászfeldolgozás segítői hivatásom fejlődött szakmailag. A társállat elvesz...
26/04/2026

Tegnap részt vettem egy képzésen, amellyel a gyászfeldolgozás segítői hivatásom fejlődött szakmailag. A társállat elvesztésének gyásza méltatlan módon háttérbe van szorítva. Néhány éve megkeresett egy hölgy azzal, hogy jelentkezne a gyászfeldolgozást segítő csoportomba, de nem mer, mert ő nem egy szeretett embert, hanem a kiskedvenc kutyusát veszítette el. Bár fájdalma mérhetetlen volt, mégis úgy érezte, hogy nincs "keresnivalója" a csoportban. Én sem javasoltam, hogy részt vegyen a hagyományos csoportfoglalkozáson, ezért egyéni gyászfeldolgozásba kezdtünk. A tegnapi képzés hiánypótló és azt gondolom, hogy amennyiben csoportot indítanék a társállat elvesztésének gyászfeldolgozására, lenne rá igény. A kiváló képzés, amelyet szakmailag magas színvonalon biztosított nekünk Nagy Lilla és dr. Erdélyi Jázmin Luca állatorvos, erősen motivál arra, hogy ősszel csoportot indítsak a témában. Addig is, miután hétfőn megkapom a képzés elvégzését igazoló tanúsítványt, egyéni klienseket, gyászoló gazdikat is kísérek ezen a nehéz úton, amennyiben igény van rá. Keress bizalommal. +36309799198

Hogyan dolgozik egy párkapcsolati és válási mediátor? Hát semmiképpen nem úgy, hogy azt tanácsolja a pár valamelyik tagj...
01/03/2026

Hogyan dolgozik egy párkapcsolati és válási mediátor? Hát semmiképpen nem úgy, hogy azt tanácsolja a pár valamelyik tagjának, hogy mindenképpen váljon el és legyen önmegvalósító!😅 Sőt! Kifejezetten nem ad(hat) tanácsot! Hiszen nem ez a feladata, szerepe. Ezen felül munkája során kifejezetten le kell tudnia választani saját megéléseit, élettapasztalatát és semmiféleképpen nem használhatja fel ezeket munkája során. A mediátor a felek között a sérült, megrekedt kommunikációt segíti, ezzel kompromisszumokra, megoldásokra késztetve a feleket részrehajlás nélkűl. Hogy ez mennyire eredményes? Eddigi tevékenységem során egyetlen pár nem maradt együtt (ott a pár hölgy tagjának már volt új, kezdődő kapcsolata). A legutóbbi esetben egy "határozott" válási mediációs folyamatot indítottunk (mindig a kliens dönt, hogy melyikbe fogjunk bele, a válásiba vagy a párkapcsolat javítóba) és a folyamat lezárása, a bírósági papírok elkészítése után, rövid időn belüli újabb megkeresést követően, mégis párkapcsolat javító folyamatba kezdtünk, ami sikerrel zárult. Tehát a félreértést eloszlatva: a párkapcsolati mediátor nem szétszedi a párokat és nem összeköti. Segíti a kommunikációt, ezzel feloldva a konfliktusokat és megtalálva a kompromisszumos megoldásokat a további, zavartalan együttmüködés érdekében. 🙂

Boldogabb, kiegyensúlyozottabb lennél? Tarts szünetet a gondolkodásban! Szakadj ki a múltból, ne gondolj a következő pil...
07/01/2026

Boldogabb, kiegyensúlyozottabb lennél? Tarts szünetet a gondolkodásban! Szakadj ki a múltból, ne gondolj a következő pillanatra sem! Csak legyél jelen a mostban! Nem könnyű! Tudom. Mert az éntudatot, az egot az elme tartalma határozza meg. Hogy ki vgy Te? Amit gondolsz magadról az alapján, amit pici korodtól mostanáig hallottál magadról másoktól. Az ego-t, a folyamatos gondolkodás tartja életben. Ezért is nehéz megtanulni igazán meditálni, mert le kell győznöd önmagadban a késztetést, hogy ne veszítsd el a tudatod, önmagad. Azonban ha sikerül, és a folyamatos gondolatáramlásból ki tudsz szakadni egy-egy pillanatra, majd gyakorlással egyre hosszabb időre, akkor megtapasztalod a belső csendet, a belső nyugalmat, békét, ahol nincs rohanás, teljesítménykényszer, elvárások, határidők, anyagi nehézségek, akármilyen nehézségek. Olyan, mint egy sziget, ahova el tudsz szabadulni, ahol csak béke van és csend. Iszonyat energiák szabadulnak fel akár nehány perc alatt is! Kreatív energia, amely erőt ad a további zajos hétköznapokra. Mert ez a néhány perc a belső béke szigetén....ünnep a javából! Gyere tapasztald meg!! Minden pénteken 17 órától Oroszlányon a régi Tropikállal szemben, a Lótusz Házban relaxációt/meditációt tartok. Várlak szeretettel. 🥰 Péter Melitta meditáció és chi kung oktató. Jelentkezz be! +36309799198

Hogy miért működnek jól a gyász-és veszteségfeldolgozó csoportok? Mi a titok? " (...) Sajnáltam őket, mégsem tagadhatom,...
15/12/2025

Hogy miért működnek jól a gyász-és veszteségfeldolgozó csoportok? Mi a titok? " (...) Sajnáltam őket, mégsem tagadhatom, megkönnyebbülést okozott a felfedezés, íme, mindenki szenved valamitől. Mindannyian traumák áldozatai vagyunk. Azzal, hogy beavattuk egymást saját traumánk történetébe, közelebb kerültünk egymáshoz, és ez a közelség valósággal gyógyírként hatott." (James S. Gordon:Traumagyógyítás) Többek között a fentiek miatt, azaz annak megtapasztalása, hogy nem vagyok egyedül a bajban. Továbbá fontos összetevő az empátia, a feltétel nélküli elfogadás és a SZERETET! 🥰 Hát így működünk! 🥰🤗 ( A közös rajz egy foglalkozásunkon készült.)

Nyomasztó érzések uralkodtak el rajtad? Állandó szomorúság a társad? Félsz a jövőtől? Elveszítettél valakit/valamit és m...
02/12/2025

Nyomasztó érzések uralkodtak el rajtad? Állandó szomorúság a társad? Félsz a jövőtől? Elveszítettél valakit/valamit és most ürességet érzel? ÍRJ NAPLÓT! Gyakran tanácsolom ezt a gyászcsoport tagjainak vagy a hozzám forduló, lelki megsegítést kérőknek. James Pennebaker, amerikai pszichológus és társai több éven át tartó kutatások alapján bebizonyitották, hogy a mély, nyomasztó érzéseinkről való megszabadulás érdekében végzett, napi rendszerességű írás oldja a feszültséget, csökkenti a nyomasztó érzéseket, csökken a káros mértékű kortizol szint, fizikálisan is érezhetően megkönnyebbülünk. Az írás keretbe rendez, formát és értelmet ad érzéseinknek. Megerősít abban, hogy képesek vagyunk tenni valamit. Segít az összpontosításban és véget vet a folyamatos őrlődésnek, sok kérdésre választ ad. Horgonyként működik, mert kapaszkodhatunk belé, a naplónk akár mindig velünk lehet. A napló a legmélyebb kétségbe esés idején is hűséges, megbízható társ. VEZESS NAPLÓT! 🥰🤗

(...) a születéskor átélt traumák, a gyermekkori lelki/testi sérülések, a kedvezőtlen családi háttér felnőtt korban de...
01/11/2025

(...) a születéskor átélt traumák, a gyermekkori lelki/testi sérülések, a kedvezőtlen családi háttér felnőtt korban depresszióhoz vezethet. Az ember úgy érezheti, hogy elakadt, és nem tudja a múltját megváltoztatni, helyzetét kilátástalannak kezdi érezni, ezért depresszióba esik. Ha gyermekkorában nem vették figyelembe igényeit, előfordulhat, hogy a párkapcsolatban szeretné kielégíteni a hiányt. Azoban ha nem talál társra, szintén depressziós lesz. A gondoskodó társ hiányát is gyászként élhetjük meg. A folyamat addig ismétlődik, amíg önelemzéssel rá nem jön, hogy a jóllét forrása nem a társon, vagy másokon múlik. Az örömteli élet forrása bennünk van! 🥰 (Forrás: Nina Cheng: Kínai gyógyászat a lélek számára) 🤗

Hogy ma reggel mi jár a fejemben? Segítő beszélgetésre jártam egy kedves hölgyhöz. Sajnos egészségügyi problémái miatt f...
20/06/2025

Hogy ma reggel mi jár a fejemben? Segítő beszélgetésre jártam egy kedves hölgyhöz. Sajnos egészségügyi problémái miatt fizikai korlátai vannak mozgásában. A segítő beszélgetés mellett mutattam neki néhány gyógyító chi kung gyakorlatot, amelyek ágyban ülve is végezhetők és jótékony hatással vannak a csontvelő frissítésére, az izületek, inak, csontok egészségének javítására, védelmére. Az egészségi állapotunk javítása érdekében három nagyon fontos dolgot be kell tartani. Ezek nélkül nem lesz változás! Cselekvés - hiába tudjuk fejben mit kell tenni, ha nem tesszük! Kitartás - nem adhatjuk fel 1-2 próbálkozás után, hiszen a változáshoz idő kell! Türelem - a kitartás párja. A változás egy folyamat. Eleinte nem érzékeljük, de ettől függetlenül zajlik. A chi kung és relaxáció, meditáció hatása már néhány alkalom után is érezhető. Ne várj! Ne gondolkozz! CSINÁLD!!!😉🥰🤗

Miért jó a rendszeres relaxáció-meditáció? Több okból is. Hosszasan sorolhatnám milyen komoly betegségeket előzhetünk me...
23/02/2025

Miért jó a rendszeres relaxáció-meditáció? Több okból is. Hosszasan sorolhatnám milyen komoly betegségeket előzhetünk meg vele. A relaxáció jelentős mértékben csökkenti a káros stressz szintjét, valamint megakadályozza a krónikus stressz kialakulását. A krónikus stressz a szervezetet gyakran, folyamatosan érő stresszfaktorok miatt alakul ki. Az idegrendszer egy darabig alkalmazkodik, megemeli a készenléti szintet egy trauma, vagy folyamatos stresszor hatására, annak érdekében, hogy védje a szervezetet. Ennek következménye, hogy az idegrendszer foyamatos készenlétben van, nem tud pihenni, lecsillapodni, a test feszül, ugrásra készen van még nyugalmi helyzetben is. Ez borzasztóan kimerítő az idegrendszer és a test számára. Következménye a folyamatosan érződő testi, érzelmi és idegrendszeri kimerültség, alvászavar, elhízás a stresszevés miatt, és ezek egyenes következménye a kardiovaszkuláris betegségek, pl: szívkoszorú ér problémák, szívizomgyulladás, stb...és egyéb testi és mentális tünetek. Pl .: depresszió, hangulatingadozás, dühkitötések, stb...végtelenségig sorolható sajnos. Ez alól gyermekeink sem kivételek. Egyrészt tükrözik a felnőtt társadalom reakcióit, másrészt ők is ki vannak téve a stresszoroknak. A tatabányai neurofeedback központban a biofeedback technikával készitünk stresszprofilt, amelyből leszűrhető a stresszszintünk. Megtanítjuk a helyes légzést és a kliens rögtön kap visszacsatolást, hogy sikeresen elsajátitotta a technikát, amellyel megelőzhető számos krónikus betegség kialakulása, valamint sokkal nyugodtabb, békésebb élet élhetőbb. Ez mindössze 4-5 részvételi alkalommal már elérhető. Továbbá a relaxációs órákon való rendszeres részvétel, ahol szintén a testet és idegrendszert tanítjuk ellazulni, hogy ez az állapot az idegrendszeri mintázatban állandósuljon, szintén sokat segíthet. Amennyiben úgy érzed bármelyik technikát kipróbálnád vagy érdeklődnél, hívj felvilágosításért. +36309799198

Spirituális utazásra készülök. Hamarosan kiszakadok a mindennapokból és egy egészen más müködésre állok át. Még nincs id...
05/10/2024

Spirituális utazásra készülök. Hamarosan kiszakadok a mindennapokból és egy egészen más müködésre állok át. Még nincs időm átadni magam a várakozásnak, izgalomnak, mert sok a teendő, hosszabb időre kell előre készülni, elrendezni az itthoni dolgokat, de hamarosan elmerülhetek majd a szép hely látványában, a vizuális élményekben, a szakrális helyek pozitív energiáiban fürödve a meditációkban, a belső harmóniában, békességben. De jó lesz! Ezt a sok jó energiát mind hazahozom Nektek! Aki szeretne belőle részesülni, annak fontos infomáció lehet, hogy novembertől Oroszlányon a Lótusz Házban 6 alkalmas meditáció oktatást tartok, ahol a kivételes balinéz energiákon kívül szeretnék átadni minél több technikát a sikeres relaxációhoz, meditációhoz. Az alapoktól tanulunk meditálni. Kisebb mozgással megnyújtjuk, előkészítjük testünket az ülő meditációra, a helyes légzésre, megtanulunk különböző meditációs technikákat. Lesz egy kis elmélet, kevéske nyújtó gyakorlat, mindfulness, többféle relaxáció, különböző meditációs gyakorlatok (zen, mozgásos, mantra) és a végén néhány chi kung gyakorlat.
Amennyiben szeretnél részesülni a pozitív energiákban :-) és részt venni a novemberben induló oktatáson, itt tudsz jelentkezni: Péter Melitta meditáció és chi kung oktató +36309799198

Cím

Oroszlány

Telefonszám

06309799198

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Mediáció,Coaching,Tréning új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Vállalkozás Elérése

Üzenet küldése Mediáció,Coaching,Tréning számára:

Parancsikonok

Megosztás