Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Yakuza Fitness új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.
Szókratész szerint “[a] férfinak nincs joga a fizikai edzés terén amatőrnek lennie. Szégyen számára anélkül megöregedni, hogy látta volna azt a szépséget és erőt, amire a teste képes.” Ma már tudjuk, hogy a nőknek sem. :)
Manapság az edzés egészen más testet ölt. Nincs már többé hazánkban kötelező katonaság, mi már nem születtünk bele a világháborúk szítta ínséges időkbe, de a testet ez nem igazán érdekli. Megöregszik az anélkül is, hogy foglalkoznánk vele. A kérdés mindig az, hogy mikor.
Azt kérdezed, hogy mi az, amit adhat egy edzés? Nos valljuk be, hogy igazad van, amikor azt mondod, hogy családot és időt nem, de jó példát a gyermekeidnek, egészséget a testednek és elmédnek, aktivitást az élethez és lelki ellenállóképességet viszont igen.
Amit kínálunk: lehetőséget, hogy
megtanítsd az elmédnek, hogy a feladás az döntés kérdése is (“én ezt már nem bírom tovább”) és ez az élet minden területére érvényes.
megtanuld, hogy a pénz nagyon viszonylagos, hogy mire költöd: ma nem jössz el edzeni, mert nincs pénzed rá, de jövő héten sorban állsz a gyógyszertárban, hogy kiváltsd a fejfájás csillapítód és ami majd azzal együtt jár.
megtanuld, hogy az időt nem elveszed magadtól és a családodtól, hanem pont, hogy ennyivel tartozol nekik és magadnak. Meghalni ráérünk később is, de a hosszú élet nem vár Rád, ha nem teszel érte.
Az egészség nem trendi, hanem egy alapvető dolog, ami ha megvan, akkor a többit megvesszük (ahogy szokták volt mondani), de ha nincs meg, akkor viszont nagyon sok mindenben visszavethet.
Mi hát a közös feladatunk? Kiiktatni a lehető legtöbb olyan rossz egészségügyi tényezőt, amely károsan hat ki életünk más területeire is.
Most pedig következzék a Yakuza Fitness és amivel foglalkozunk.
A Yakuza Fitness megalakulása óta több változáson ment keresztül. A korábban Yakuza Fight Club néven működő küzdősportokkal foglalkozó edzőtermünk a fitnesz oldalágát megerősítve vált Győr egyik maghatározó sportcentrumává.
Edzéseink alapvetően két edzésmódszer köré összpontosulnak, melyek közös ismertetőjegye, hogy a saját testsúlyt veszi alapul. Az eredményesség a hasznosság függvénye is, így aztán számunkra is adott volt, hogy olyan edzések tartásába kezdjünk, amit a minden napi életben is könnyedén hasznosítani tudsz.
A CrossCore kizárólagos magyarországi forgalmazójaként a legújabb saját testsúlyos függesztett eszközt nyújtjuk hazánknak, amely rendkívüli eredményeivel egyre nagyobb rajongói bázist épít. A CrossCore más függesztett erősítő eszközökkel szemben a központi csiga segítségével a forgó, rotációs mozgásokat is lehetővé teszi, ezáltal növelve a teljes mozgástartomány maximális megdolgozhatóságát. A kötél teljes hosszában mozgatható (ellentétben a G-flex-szel vagy a TRX-szel), így a gyakorlatok közben állandó stabilizálásra késztet, ezzel biztosítva a még hatékonyabb edzésmunkát. Minden izomcsoportra együttesen hat és a testi-lelki állóképességet is nagymértékben javítja.
Óráink:
CrossCore
CrossCore + Spinning
CrossCore + ABS
CrossCore Fat Burn
Az ABS (Active Body System) egy sajátosan komplex edzésmódszer, amely a teljes test megerősítését szolgálja, de már eszközök használatával. Egy koordinált, összehangolt gyakorlatok több funkcionális sporteszközön. Pattogtattál már labdát? Hát persze, de mi van akkor ha arra kérünk, hogy mindezt egy instabil eszközön végezd el?
Óráink:
ABS
ABS + CrossCore
ABS + CrossCore + Spinnig
ABS + Stability Workout
Spártai ABS
Nagy büszkeséggel tölt el bennünket, hogy ami beltéren osztatlan sikert aratott, az kültéri formában is megszületett.
Kiss László, klubunk szakmai igazgatója és CrossCore főinstruktora, birkózó és erőnléti edző 2012-ben álmodta meg elsőként a kültéri fitnesz parkok körében még ma is kevésbé ismert és elterjedt funkcionális edzésen alapuló szabadtéri konditermét, az ABS Fitness Parkot.
Különlegessége abban is rejlik, hogy az itt megtalálható sporteszközök nagy része a Yakuza Fitnessben is nap, mint nap bizonyítanak a nagy közönség előtt 14 éves kortól egészen a Senior korosztályig. A hobbi edzés és a professzionális erőnléti edzések keretén belül egyaránt.
Vannak benne közismert eszközök (római haspad, korlát) és vannak olyanok, amelyek sohasem fognak szembe jönni veled (kőműves csiga, zászlórúd húzódzkodó), gondolj csak a kínai kültéri játszóterekre, hiszen ABS Fitness Parkjaink átgondolt tervezés eredményei, amelyek a gyakorlati életből merítenek.
