Enso Központ

02/09/2026

A LEGENDA VISSZATÉR HOZZÁNK - DAN BRULÉ
THE ART OF BREATHWORK | BREATH AWARENESS & BREATH MASTERY

Jelentkezni az alábbi linken tudsz: https://forms.gle/idm3hTzsyDZwRNnq9

A világ vezető légzésmestere, Dan Brulé Magyarországon immár második alkalommal ismét a somoskői ENSO központban tart tréninget, ezzel elismerve és segítve a központ tanítóit, hogy folytassák tovább kitartó munkásságukat a tudatos légzésmunka, a BREATHWORK mozgalom felvirágoztatásában ebben a régióban. MÁR CSAK 10 SZABAD HELY ELÉRHETŐ!

Jelentkezni az alábbi linken tudsz: https://forms.gle/idm3hTzsyDZwRNnq9

Az első 2025-ös látogatása során annyira lenyűgözte Dan-t az itteni tanítványaink nyitottsága és elhivatottsága a tudatos légzésmunka iránt, hogy úgy döntött visszatér még egyszer egy hosszabb és még magasabb szinteket megnyitó tréninggel, amely a 'THE ART OF BREATHWORK | BREATH AWARENESS & BREATH MASTERY' címet viseli. Így lehetséges, hogy ez egy többet vissza nem térő lehetőség, hogy itt nálunk, Magyarországon találkozhatsz a légzéstörténelem legendás alakjával.

Akik már korábban részt vettek az Orvosi Légzések és Meditációk képzésünkön (vagy a szeptemberben induló tréningen vesznek részt), kedvezményes áron tudnak regisztrálni az eseményre.

Ha úgy érzed kevés az előképzettséged Dan tréningjére, szeptember 7- én induló 5 alkalmas Orvosi Légzések és Meditációk képzésünkre a héten még tudsz jelentkezni!

Várunk Szeretettel mindkét eseményre!

Dan, Noémi és Péter

29/08/2026

Köszönjük szépen, hogy az ENSO Központban ezt a "CSODÁT" is megtapasztalhattuk közösen 🙏 Hálásak vagyunk Pukler AndrásDr -nak, hogy csatlakozva elvonulásunkhoz, hihetetlen jelenlétével segített bennünket a korlátokat, hiedelmeket lebontó tűzönjárás során. Továbbá szeretnénk megköszönni Tamás Nagy -nak, a Natham Movies részéről a fantasztikus filmes összefoglalót az eseményről 🙏

Várunk Benneteket is a további programjainkon, amelyek szeptember 7.-én kezdődnek!
Ne maradj le róla, utolsó napok a bejelentkezéshez!

ORVOSI LÉGZÉSEK ÉS MEDITÁCIÓK képzés indul szeptember 7 én! Az idén nem lesz több ilyen tanítás, ha szeretnél jönni, ne maradj le:
JELENTEKEZNI AZ ALÁBBI ŰRLAP KITÖLTÉSÉVEL TUDSZ:
https://forms.gle/r9r7CRDMChpAc55D6

Noémi és Péter

26/08/2026

26/08/2026

🍁Hamarosan kezdődnek az őszi tanítások, gyakorlások. Lassan mi is készülődünk.

⛱Jelenleg még kihasználjuk a nyár utolsó sugarait, simogató szellője segít feldolgozni azt a gyönyörű nyári élményt, amelyet együtt élhettünk meg Veletek július közepén Eresztvényben.

Csodálatos nyári elvonulásunkról válogattunk pár képet. Talán segít egy kicsit emlékezni, feltöltődni és újjult erővel indulni az őszbe.

🙏Ezúton szeretnénk mindannyiótoknak megköszönni gyögyörű visszajelzéseiteket, ezért érdemes ezt a hivatást folytatni:

-Igen, valóban. Ez a nyári élmény most nagyon különlegesre sikerült. Mi mindig beletesszük az összes szeretetünket, tudásunkat, odaadásunkat.
-De a Ti nyitottságotok nélkül nem élhettük volna meg ezt a csodát. Köszönjük, hogy együtt jártok velünk az úton és köszönjük a bizalmatokat.
-Köszönjük szakmai szövetségeseinknek, együttműködő partnereinknek:), hogy idén is társaink voltak a tudatossághoz és egészséghez vezető úton. Köszönjük:
Karma Pema Dorje - Gábor Ölvedi csodálatos koncertjét🙏
Takács Szilvia hangrelaxációját🙏
Pukler AndrásDr vezette tűzszertartást és tűzönjárást🙏
Nógrád Táncegyüttes bemutatóját és tánctanítását🙏
-Köszönjük minden további támogató partnerünknek, előadónknak, tanítványunknak az összes további felajánlást, szeretetet, kedvességet!

🔊📣📢Szeptembertől várunk Benneteket további programjainkon, tanításainkon. Figyeljétek a facebook oldalunk posztjait és az e-mail fiókotokat! ‼️‼️Legyetek résen, mert a következő félév időrendje teljesen eltérően alakul a megszokottól, Péter külföldi tanításai és saját személyes indiai elvonulásunk miatt. Így minden sokkal korábban kezdődik! Ne maradj le a tanításokról!

🎬Hamarosan pedig egy gyönyörű kisfilmet fogunk megosztani Veletek, kövessétek az oldalt.

18/08/2026

Várunk szeretettel 2026-os őszi programjainkon az ENSO Központban:

2026.09.07-2026.10.12 - ORVOSI LÉGZÉSEK- ÉS MEDITÁCIÓK TANFOLYAM - ONLINE IS
2026.09.19-2026.09.20 - JIKIDEN SHODEN TANFOLYAM
2026.10.16-2026.10.18 - DAN BRULÉ - THE ART OF BREATHWORK | BREATH AWARENESS & BREATH MASTERY 2026.11.07.-2026.11.08 - TRADICIONÁLIS REIKI 1 - KEZDŐ TANÍTÁS
2026.11.21.-2026.11.22 - TRADICIONÁLIS REIKI 2 - HALADÓ TANÍTÁS
2026.12.05-2026.12.06 - JIKIDEN OKUDEN TANFOLYAM

Noémi és Péter 🙏

30/06/2026

VIgyázz magadra a nagy melegben

💦Hűtő légzések kánikulában💦

Sítali (Cső) légzés: Nyújtsd ki a nyelved, és tekerd fel a két szélét, hogy egy szívószálhoz hasonló csövet képezz. Lélegezz be mélyen és lassan ezen a csövön keresztül, mintha egy hűs italt szívnál. Ezután csukd be a szád, és fújd ki a levegőt az orrodon át. Ismételd.

Szítkárí (Sziszegő) légzés: Zárd össze a fogaidat, miközben az ajkadat lazán széthúzod. Szorítsd a nyelved hegyét a felső fogaid mögé, és szívd be a levegőt a fogak résein keresztül (jellegzetes sziszegő hangot adva). A kilégzés itt is az orron keresztül történik. Ismételd.

Megjegyzés: közvetlenül étkezés után nem szabad végezni és annak sem, akinek légzőszervi megbetegedése van, pl. asztmás

🥛Regenerációs ital a nagy melegben:

5 dl tisztított víz
1 fél, vagy egész citrom
1 kiskanál magnézium por (200-500 mg, malát, glicinát vagy biszglicinát formátum)
1 csipet himalája vagy parajdi só
1 mokkáskanál méz
Esetleg mentalevél

08/06/2026

Kifényesítettük magunkat és az égboltot is🤗
Ráadás reiki 1 tanfolyam🙏
Megérte.🥰

Köszönjük a természet csodás támogatását.💚

26/05/2026

Szuper csapat, csodás hétvége.
Köszönjük, hogy velünk voltatok!
Vigyétek tovább a szeretetet, örömöt, humort, fényt a mindennapokba is!
Reiki 2. Szeminárium🙏

20/05/2026

Végeeee van, fellélegeztünk😅🤓🫁

Hétfőn véget ért 5 hetes “ Orvosi légzések és meditációk” tréningünk.

Nagyon boldogok vagyunk, mert újabb rekordot döntöttünk a 84 fős részvétellel. Éljen a tudatosság!

🙌🫶Megcsináltátok! Mi nagyon boldogok vagyunk Tőletek, vigyétek tovább a mindennapi életetekben ezeket a tanításokat!

Hamarosan összefoglalót készítünk a tapasztalatokról, a már megszokott módon. A héten várjuk még visszajelzéseiteket a képzésünkről.

19/05/2026

Ma kettő órakor!👇🤗

Egyedülálló lehetőség, hogy megismerkedj két fantasztikus emberrel, egy légzésterápiával!
Gyere lélegezni!
Várunk szeretettel. ❤️