Ganesha Jógakör Siklós

30/08/2026

BIZALOM.
Ó, milyen fontos is ez a téma.
A Bloom days szervezte orfűi eseményen én is ismét ott leszek. Gyertek!

25/06/2026

Az egyik kedvencem Sadguru szájából. Hallgassátok!

21/06/2026

MA VAN A JÓGA VILÁGNAPJA!
Minimum 10 percet szánj rá, ha fontos számodra ez az út.
Segít az önismeretben, segít azzá válni, aki lenni szeretnél és segít megtalálni azt, aki valójában vagy.🙂🙏

11/06/2026

CSODÁS lehetőség.
Egy esemény, ami nem a bulizásról szól mégis jól érezheted magad. A Bloom Days szervezte programon kicsit kiengedhetsz, elengedhetsz. Ha szeretnél feltöltődni, kicsit könnyebben és szabadabban hazatérni, megtapasztalni a jóga egyéb testi- lelki hatásait gyere el és jógázz velem. A közös jógázásnak és a csodálatos palkonyai környezetnek különleges ereje van. Várunk szeretettel.

31/05/2026

A tibeti buddhista hagyomány szerint a tízmilliószoros napokon minden gondolat, szó és cselekedet teremtő ereje megsokszorozódik.
Érdemes ma (is) jó szándékkal, békésen, tudatosan jelen lenni. Kerüljük a felesleges konfliktusokat. Figyeljünk magunkra és másokra. Adjunk. Figyelmet, szeretetet, megértést, türelmet, olyan energiákat, amelyben mi is élni szeretnénk. Figyeljünk tetteinkre, gondolatainkra, szándékainkra.

23/11/2025

!!!! Így így. !!!!

✨ A jóga fejleszt, finomít és átalakít – de gyakran nem ott, ahol elsőre gondolnánk.
A fejlődés nem arról szól, hogy egyre nehezebb pózokat tudsz megcsinálni, vagy hogy tökéletesen nézel ki az ászanában.
A valódi változás belül kezdődik.

Ahogy egyre mélyebbre lépsz a gyakorlásban, egyszer csak észreveszed, hogy már nem hasonlítod magad másokhoz. Többé nem az számít, ki merre néz vagy ki hogyan tartja a pózt. A fókusz egyszerűen visszatér oda, ahová mindig is tartozott: önmagadhoz.

Elkezded hallani a tested finom üzeneteit. Nem sietsz, nem erőltetsz, nem akarsz “tökéletes” lenni. Megérted, hogy a jóga nem teljesítmény, hanem egy benső dialógus — egy folyamatos kapcsolódás tested, elméd és lelked között.

És ahogy ez a kapcsolat mélyül, egyszer csak megjelennek a változások, amelyeket nem lehet tükörben mérni:
• jobban lélegzel,
• tudatosabban mozogsz,
• elcsendesednek a belső viharok,
• könnyebbnek érzed a napokat,
• és egyre több pillanatban találod meg a meditatív áramlást.

A jelenlét nem erőfeszítés többé — természetessé válik.
Rájössz, hogy a jóga nem csupán fizikai gyakorlatsor, hanem az út, amelyen egyre közelebb kerülsz önmagadhoz.

A fejlődés valójában ez:
nem többet akarni, hanem mélyebben lenni.
Nem tökéletesedni, hanem hazatalálni.

Om Shanti ✨

Kérlek add tovább a posztot és kövesd be az oldalt. Köszönjük.🙏

20/11/2025

Ezt az elmúlt hetek zárásaként gondoltam megosztani veletek.

🌑 ÚJHOLDI MEGÚJULÁS — CHANDRA NAMASKAR 💫
Ma este lépjünk be együtt az Újhold csendjébe.
Az Újhold a kezdetek, az elengedés és a tiszta teremtés ideje — amikor a belső fényünk halványan, mégis rendíthetetlenül ragyog. Ez az a pillanat, amikor a mélyben megfogalmazott szándék magként gyökeret ereszt.

💠 A Holdüdvözlet (Chandra Namaskar) segít összehangolódni a női minőséggel, a belső ritmusokkal, a víz áramlásával, a befogadással és a gyógyulással.
Ez a gyakorlatsor puhán ringat, mint az óceán hullámai, mégis erőt ad, hogy szelíden, de kitartóan haladj a saját utadon.

Ahogy belépsz egyik ászanából a másikba, engedd, hogy:
✨ megpihenjen az idegrendszer
✨ letisztuljon a szándékod
✨ beinduljon a belső regeneráció
✨ kapcsolódj a Hold bölcs, befogadó energiájához

A mai estére ajánlott szankalpa:
„Befogadom az újat, és elengedem mindazt, ami már nem szolgál.”

És egy finom hold-mantra, amely segít lecsendesíteni az elmét:

🕉️ Chandra Mantra
„Om Som Somaya Namaha”
— meghívjuk a Hold gyógyító, hűsítő, intuitív fényét.

🌙 Ma este teríts le egy jógaszőnyeget, gyújts egy gyertyát, és tisztelettel lépj bele a Holdüdvözlet körébe. Hallgasd a tested ritmusát, a lélegzeted üzenetét, és engedd, hogy a gyakorlás visszavezessen a belső csend birodalmába.

Sarasvati Jógaközpont
— ahol a mozdulat ima lesz, a lélegzet pedig fény.

28/10/2025

A JÓGA szellemi út. Bár sokan "csak" a testük karbantartását látják benne, a testi jobb lét "csupán" egy kellemes hozadéka, nem a végső célja. Olyan, mintha befizetnél egy világkörüli útra és te a első csodás megállóhelyen maradnál,mert az olyan, szép és jó. Miért is ne szállnál vissza és fedeznéd fel a többi csodát is?

28/10/2025

🙏Te minek a elvesztésétől félsz? Minek,kinek a hiánya hoz, hozna ki a békédből? 🙏

"Élhetsz a világban, és mégis lehetsz spirituális. Nem szükséges, hogy lemondj a világról. Maradj ott, ahol vagy! Egyszerűen csak kövess két szabályt! Az egyik a külvilágban való életre vonatkozik: A világon mindent, ami nekem adatott az Úrtól kaptam. Értem vannak és jogom van hozzá, hogy használjam őket, de nincs jogom birtokolni, mivel nem az enyémek. Minden a rendelkezésedre fog állni az életedben, ha ezzel a hozzáállással közelíted meg ahelyett, hogy azt gondolnád: 'ez az enyém, az az enyém'. Félsz attól, hogy elveszíted, ami a tiéd, félsz attól, hogy elromlik és tönkremegy. Meg kell tanulnod használni a világ dolgait birtoklás nélkül. Ahogy Szent Bernát mondaná: "Egyedül az Urat szeresd! Használd a világ dolgait eszközeidként!" Ezenkívül tetteidet önzetlenül, szeretetteljesen és hozzáértéssel hajtsd végre!" (Szvámi Ráma)

06/08/2025

"Ha megértjük, hogy minden szokásunkat valamely tettünk vagy gondolatunk ismételgetésének egyszerű módszere alakítja ki, akkor megtanulhatunk egy másik módszert is:
ez pedig a szokások megsemmisítése és megváltoztatása." (Szvámi Ráma)