Soul of Hatha

Kezdolap
Magyarország
Sopron
Soul of Hatha

Tóth Petra jógaoktató
Soproni jógaórák kezdőknek és haladóknak a Lakshmi jógastúdióban✨

05/09/2026

Hangtálfürdő – egy óra, amikor végre nem kell semmit tenned 🤍

Az ősz beköszöntével talán neked is jól esne egy kis megállás. Egy este, amikor nem kell teljesítened, nem kell megoldanod semmit – csak megérkezni, lefeküdni, becsukni a szemed, és hagyni, hogy a hangok vezessenek.

A hangtálfürdő egy mélyen relaxáló, meditatív élmény, ahol a hangtálak rezgései és hangjai segítenek lelassítani a gondolatokat, elengedni a nap feszültségét, és ráhangolódni önmagadra.

Mire számíthatsz?
– vezetett ráhangolódás
– hangtálak és különböző rezgések
– mély relaxáció
– nyugodt, befelé figyelő este
– egy kis idő, amit most csak magadra fordítasz

Nem kell hozzá semmilyen előzetes tapasztalat, és akkor is bátran jöhetsz, ha most találkozol először a hangtálakkal.

Időpont: szeptember 11., péntek, 19:00
Helyszín: Lakshmi jógastúdió
Részvételi díj: 5 000 Ft / fő

A helyek száma limitált, ezért érdemes időben lefoglalnod a helyed.

Bejelentkezés: lakshmi-joga-es-eletmod.motibro.com/home

Gyere el, ha szeretnél egy órára kiszállni a mindennapokból, és egyszerűen csak megpihenni.

Szeretettel várlak!

10/08/2026

Hazatalálás önmagadhoz – 4. hét | Megpihenek önmagamban

A negyedik heti meditáció most arra hív, hogy egy kicsit letegyél mindent, amit magaddal cipelsz, és megengedd magadnak, hogy egyszerűen csak legyél.

Nem kell mindig teljesítened, erősnek lenned vagy mindent kézben tartanod. Néha az is elég, ha megállsz, lélegzel, és megpihensz önmagadban. 🤍

Az új meditáció már elérhető a Patreonon. 🌿✨

https://www.patreon.com/SoulofHatha/posts/166252523?utm_campaign=postshare_creator

08/08/2026

Tölts velünk három napot a Mandilla különleges, természetközeli környezetében, ahol a jóga, az önismeret, a pihenés és a valódi kapcsolódás kapnak teret. 🤍

03/08/2026

Hazatalálás önmagadhoz – 3. hét
Megérkezem a jelenbe

Milyen gyakran érzed azt, hogy a gondolataid a múltban vagy a jövőben járnak, miközben a jelen pillanat szinte észrevétlenül elsuhan?

A harmadik heti meditáció arra hív, hogy egy időre lelassulj, megállj és újra kapcsolódj ahhoz, ami itt és most van.

Ha szeretnél egy kis nyugalmat vinni a napodba, szeretettel várlak a Patreon-oldalamon. 💛🌿

https://www.patreon.com/SoulofHatha/posts/165613014?utm_campaign=postshare_creator

27/07/2026

A második meditáció már elérhető a Patreonon. 🤍

Ezen a héten a testünkben felgyülemlett feszültségre fordítjuk a figyelmünket. Sokszor észre sem vesszük, mennyi mindent hordozunk magunkkal – egészen addig, amíg végre meg nem állunk egy pillanatra.

Ha szeretnél csatlakozni az 5 hetes meditációs utazáshoz, a hanganyag és a heti önreflexiós kérdések a Patreon oldalamon várnak.

A meditációhoz kattints ide:
https://www.patreon.com/SoulofHatha/posts/164944497?utm_campaign=postshare_creator

20/07/2026

Hazatalálás önmagadhoz- 1.hét✨

Az első meditáció célja, hogy segítsen letenni a nap terheit, ellazítani a testedet, majd nyugodtabban átadni magad a pihenésnek.

Engedd, hogy ez a néhány perc csak rólad szóljon.

A meditációs hanganyagot itt éred el:

https://www.patreon.com/SoulofHatha/posts/164314464?utm_campaign=postshare_creator

19/07/2026

Hazatalálás önmagadhoz ✨

Holnap elindul egy számomra nagyon különleges, 5 hetes meditációs sorozat.

Sokszor úgy telnek el a napjaink, hogy csak sodródunk a feladatok között. Reggel elindulunk, este hazaérünk, és mire ágyba kerülünk, már alig marad energiánk arra, hogy megkérdezzük magunktól:

Hogy vagyok valójában?

Ez a sorozat nem arról szól, hogy öt hét alatt meg kell változnod és nem is arról, hogy minden meditáció után hatalmas felismeréseid legyenek.

Sokkal inkább egy meghívás. Egy meghívás arra, hogy hetente egyszer megállj.

Hogy minden este adj magadnak néhány percet.

Hogy újra megtanulj figyelni arra, mi történik benned.

📖 Minden hétfőn érkezik egy új vezetett meditáció, amely egy-egy önismereti témán vezet végig.

A meditáció mellé minden héten kapsz egy-két kérdést is. Ezeket nem nekem kell megválaszolnod, és nincs jó vagy rossz válasz.

Ha szeretnéd, írd le őket egy füzetbe. Vezess naplót. Vagy egyszerűen csak gondold végig őket minden este lefekvés előtt.

Figyeld meg, hogyan változnak a válaszaid napról napra. Lehet, hogy ugyanaz a kérdés hétfőn még egészen mást jelent, mint vasárnap és talán éppen ez a legszebb része ennek az útnak.

💛 Nem kell tökéletesen meditálnod.
💛 Nem kell minden nap ugyanúgy érezned magad.
💛 Elég, ha újra és újra időt adsz magadnak.

Hiszem, hogy a hazatalálás nem egyetlen nagy pillanat. Sok apró döntésből áll.

Abból, hogy újra és újra megállunk, befelé figyelünk, és kapcsolódunk önmagunkhoz🤍

16/07/2026

Hazatalálás önmagadhoz – 5 hetes meditációs sorozat ✨

Mi lenne, ha hetente egyszer adnál magadnak egy estét?

Egy estét, amikor nem kell teljesítened. Nem kell megfelelned. Nem kell sietned.

Csak megállni egy kis időre, megérkezni önmagadhoz, és hagyni, hogy a tested és az idegrendszered végre megpihenjen.

A következő 5 hétben minden hétfőn egy új, vezetett meditáció érkezik, amely egy-egy belső témán vezet végig. A meditáció mellé minden héten kapsz egy önismereti kérdést is. Nem kell megosztanod senkivel a válaszodat – csak vidd magaddal a hétköznapokba, és figyeld meg, mit hoz fel benned. Engedd, hogy a hét folyamán újra és újra visszatérjen hozzád, és válaszold meg őszintén, önmagadnak.

🌙 Az első meditáció egy alvássegítő relaxáció, amely segít letenni a nap terheit, ellazítani a testedet, és békésen átadni magad a pihenésnek.

Remélem, ez az öt hét egy olyan belső utazás kezdete lesz, amelyben egyre közelebb kerülsz ahhoz a helyhez, ami mindig is benned volt.

Július 20-án érkezek az első hanganyaggal, ami erre az oldalra lesz feltöltve:

https://www.patreon.com/SoulofHatha?utm_campaign=creatorshare_creator

13/07/2026

Hangtálfürdő🩷

A mindennapok zajában ritkán adunk magunknak lehetőséget arra, hogy valóban megálljunk. A hangtálfürdő egy olyan különleges élmény, ahol nincs más dolgod, mint kényelmesen elhelyezkedni, becsukni a szemed, és hagyni, hogy a hangtálak rezgései finoman ellazítsák a tested, megnyugtassák az idegrendszered, és segítsenek egy kicsit közelebb kerülni önmagadhoz.

Általános információk:

Július 24. (péntek) | 18:30–19:30
Sopron, Erzsébet utca 1. | Lakshmi jógastúdió

Részvételi díj: 5.000 Ft

A férőhelyek száma limitált, ezért előzetes bejelentkezés szükséges a Motibro felületén!

Szeretettel várlak. 🤍

Cím

Erzsébet Utca 1
Sopron

Weboldal

http://www.soulofhatha.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Soul of Hatha új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.