06/06/2026
👩🦰HOGYAN GYŐZZÜK LE AGGODALMUNKAT, A PÁNIK ÉRZÉST, ÉS KERÜLJÜNK ÉRZELMILEG EGYENSÚLYBA? – HOGYAN SEGÍT EBBEN A CRANIOSACRALIS KEZELÉS?
🌞„A lelki egyensúly nem azt jelenti, hogy sose billenünk ki, hanem hogy képesek vagyunk újra és újra visszatérni a nyugalmi állapotba”
Valószínűleg mindenkinek vannak elképzelései, álmai, amit szeretne megvalósítani, szeretne jó emberi kapcsolatokat létrehozni, karriert építeni, stb.
🌞A legtöbb embernek pénzzel kapcsolatban van aggodalma, és mivel ez nagyon sok embernél előfordul, ezért ezt úgy gondolják, hogy természetes. De nem szükséges, hogy pánikolj, szorongj a pénz miatt, és az élet többi területével kapcsolatban sem.
🌞Az életünk 6 legnagyobb területe, amivel kapcsolatosan szorongásaink léphetnek fel: karrier, család, emberi kapcsolatok, személyes fejlődés, egészségi állapot, szellemiség. Fontos, hogy ezeket a területeket átgondoljad, hogy hol vannak aggodalmaid.
🌞Kezdheted azzal, hogy megfigyeled magad a nap folyamán, és egy kis füzetbe, (amit magadnál tartasz), leírod, amikor érzed, hogy elkezdesz aggódni, és azzal kapcsolatban az alábbi kérdéseket válaszold meg:
• Mire gondoltam közvetlenül előtte, mielőtt el kezdtem aggódni?
• Milyen belső párbeszéd zajlott bennem, mielőtt el kezdtem aggódni?
• Mit szerettem volna, hogy ebben a helyzetben történjen?
• Ha nem tudod felidézni, hogy mi történt, mi hozta elő a pánikot, gondold át, mit ettél előtte 24 órán belül. Cukrot, alkoholt, kávét? Ettél-e elegendő fehérjét aznap? Gyakran az ételek, amit nagyon megkívánunk, és nem táplálják a szervezetet, megemelik a vércukorszintet és létrehozhatják biológiailag az aggodalmat.
🌞Ma már tudjuk, hogy a hosszan tartó aggódás következtében egyre komolyabb betegségek léphetnek fel. Ha már bizonyos betegségeid vannak, azok mélyén is mindig megtalálható, hogy valamiért aggódsz, szorongsz.
🌞Ha úgy érzed, hogy az általam leírtak alapján nem tudtad megszüntetni aggódásodat, szeretnéd megelőzni a nagyobb problémák, betegségek kialakulását, és segítséget kérnél, a craniosacralis terápia erre nagyon hatékony segítség.
🌞A craniosacralis terápia egy nagyon kíméletes, relaxáló hatású, elmélyülést segítő testi kezelés, aminek elsődleges célja a központi idegrendszer egyensúlyba hozása manuálisan, segíti az ellazulást, a relaxált állapot a problémák, betegségek gyökerének felismerését, negatív érzelmek elengedését, testi-érzelmi egyensúlyba kerülést.
Ha szeretnél megszabadulni az aggódástól és hogy az idegrendszered egyensúlyba kerüljön, a craniosacralis terápia segít neked.
🌞Gyermekeinknél is egyre többet fordul elő az aggódás, szorongás. Segíts nekik leküzdeni ezt craniosacralis kezeléssel.
🌞Nagy Judit, craniosacralis kezelő, természetgyógyász Kevesebb megjelenítése
