21/06/2026
❓ Balázs kérdezi:
Azt hallottam, hogy a súlyzós edzés és a futás jót tesz a keringésnek, így a visszereimet is meggyógyítja. Igaz ez?
👨⚕️ Dr. Mikola főorvos úr:
A mozgás valóban az érrendszer barátja, de nem mindegy, hogyan csináljuk. A séta, az úszás vagy a kerékpározás remekül működteti az izompumpát, ami segíti a vér visszaáramlását. Ezzel szemben a nehéz súlyok emelése vagy a kemény talajon való intenzív futás fokozza a hasűri nyomást, ami extra terhelést ró a már tágult vénákra. A sport segít a megelőzésben, de a már kialakult betegséget nem gyógyítja meg. 06309932316