14/07/2026
✨ Szicíliai Jóga & Pilates Tábor | október 7–11. | Palermo 🇮🇹🌿
Volt idő, amikor mi is örültünk volna egy olyan utazásnak, amit nem nekünk kell megszervezni. Egy pár napnak, amikor végre tudunk pihenni, kapcsolódni önmagunkhoz és inspiráló emberekhez, közben pedig olyan tudást kapunk, amit a hétköznapokban is tényleg tudunk használni.
Nekünk is voltak olyan időszakaink, amikor nem igazán láttuk, merre tovább. Lépésről lépésre építettük újra magunkat, tanultunk, tapasztaltunk, és ma is hisszük, hogy az önismeret egy folyamatos út. Nem azért, mert bármit is „meg kell javítani” magunkban, hanem mert mindig van lehetőség még közelebb kerülni ahhoz az élethez, ami igazán hozzánk illik.
Ezért álmodtuk meg ezt az 5 napos szicíliai elvonulást, ahol a mozgás, az önismeret, a feltöltődés és az olasz életérzés találkozik.
A programok:
✨ Mini asztrológiai elemzés
Minden résztvevő a születési adatai alapján kap egy személyre szabott mini elemzést, ami segít jobban megérteni önmagát és a saját működését.
🧘 Jógaelmélet és a Sedona-módszer
A jóga filozófiájára építve megismerkedünk a Sedona-módszerrel, ami egy nagyon jó eszköz az elengedés gyakorlására. Megnézzük, hogyan tudjuk elengedni azokat az érzéseket, gondolatokat és mintákat, amik már nem szolgálnak minket, hogy könnyedebben, szabadabban és önazonosabban élhessünk.
📖 Papír alapú technikai segédlet
A tanult technikákat egy nyomtatott segédanyagban is megkapjátok, hogy hazaérve is legyen egy könnyen használható útmutatótok a gyakorláshoz.
🤸♀️ Napi jóga- és pilatesórák
Testi-lelki feltöltődés, tudatos mozgás és kapcsolódás önmagaddal.
🌿 Longevity életmód
Gyakorlati tippek arról, hogyan tudod hosszú távon is támogatni az egészségedet és a jóllétedet.
💎 Gua Sha arcmasszázs workshop
Az öngondoskodás jegyében megtanuljuk a Gua Sha technikát, és minden résztvevő kap egy saját kristály Gua Sha követ.
🍕 Olasz pizza workshop
Egy autentikus olasz étteremben együtt tanuljuk meg a tradicionális pizzakészítés fortélyait.
🏛️ Palermói városnézés
Felfedezzük Szicília egyik legizgalmasabb városát, és közben együtt élvezzük az olasz életérzést.
🏡 A részvételi díj tartalmazza:• a szállást,• az összes programot,• valamennyi workshopot,• a jóga- és pilatesórákat,• a szükséges eszközöket és segédanyagokat.
✈️ A repülőjegy és az utasbiztosítás nincs benne a részvételi díjban, de a szervezésben és a foglalásban minden segítséget megadunk.
Ha úgy érzed, jól esne pár nap, amikor végre magadra figyelhetsz, inspiráló nőkkel kapcsolódhatsz, és közben olyan eszközöket kapsz, amik hosszú távon is támogatják a mindennapjaidat, akkor szeretettel várunk Szicíliában.
💛 Mert néha egy utazás sokkal többet ad, mint emlékeket – új nézőpontot, új kapcsolódásokat és egy új kezdet lehetőségét.