Timea Juhasz. Mind&Movement

28/01/2024

🚴🏼‍♀️Leírhatatlan az az érzés, amit egy hatvan perces SpinRacing óra tud adni! 🫶🏼
Ezt az életérzést, boldogságot és felszabadultságot szeretném én is átadni kedves vendégeimnek!🤗
A hétvégén sikeres vizsgát tettem Budapesten, köszönöm mindenkinek, aki gondolt rám és szorított!🫶🏼🚴🏼‍♀️

22/10/2023

Újabb nagy álmom vált valóra🤩
Mindig is közel állt a szívemhez, a nőiességgel, hormonokkal és a női mivoltunkkal foglalkozó témakör🌸
Női jóga oktató képzés után végre a prenatális képzést is elvégezhettem Budapesten, így kismamákat is szívesen várok óráimra, ezentúl még nagyobb odafigyeléssel és szakmai tudással!😊
✨
📍 Global Fitness Szeged
📲 +36202858813

06/07/2023

🦋Mert ez nem a külsőről szól, hanem hogy belül mit érzel!🦋🫶🏼

Emlékszem mennyi egészségtelen “ételt” ettem akkoriban, mennyit dolgoztam az éjszakában, hogy ez mennyire felborított mindent… és, hogy mennyire nem voltam büszke magamra sem kívül, sem pedig belül.🚨
👆🏼Nem akkor fogod elérni a kitűzött céljaidat, ha állandóan a kalóriák számolgatásával töltöd a napodat, a csirke rizs sütögetése mellett!
🦻🏼Ha végre hallgatsz intuitívan, arra, hogy mit üzen a tested, mire van végre szüksége, beáll egy rend az életedben, egyre több egészséges ételt kívánsz, egyre több mozgást és a tested is hálával fog erre reagálni!🫶🏼😊

Ha Neked is szükséged lenne extra motivációra edzés💪🏼/ étkezés🥗/ életmód 🧘🏼‍♀️ terén, keress meg bátran! 😊
Mert ez nem csak egy diéta, ez egy életmód!🌱
📞 +36202858813

📍 Global Fitness Szeged 🫶🏼

✨

23/02/2023

🌸Miért ajánlom nők számára, hogy ciklusukhoz igazítsák a mozgást és az étkezést?🤓
✨Ebben szeretnék segítő kezet nyújtani, hogy végre egyre több NŐ ismerhesse meg saját teste működését, ezáltal még nagyobb erőre tehessen szert💪🏼✨
📞+36202858813

Juhász Tímea Edzés és életmód személyi edzőnk a női vendégeinkkel szeretne megosztani életmód tanácsokat.💁🏼‍♀️

Ha szeretnétek vele edzeni, keressétek bizalommal a
+36 20 285 8813 számon.

"Van, hogy hegyeket tudnál mozgatni a kicsattanó energiáddal? 🏋🏼‍♀️
De van, hogy legszívesebben csak a legegyszerűbb jóga pózban pihennél? 🧘🏼‍♀️
Hidd el ez teljesen normális és nem lustaság kérdése, csupán a testünkben végbemenő biokémiai, hormonális változásoknak köszönhetjük a ciklusunk miatt. 🙂

Mi nőknek tisztában kell legyünk vele, hogy ez teljesen természetes és nem valami fajta teher. 🌸
Hogy kiaknázhassuk ezeket az erőket, tudnunk kell, hogy éppen melyik szakaszában vagyunk a ciklusunknak. Ehhez szeretnék Neked egy segítő kezet nyújtani testedzés és étkezés terén egyaránt.
Női jóga oktatói tapasztalatomnak köszönhetően meg tudom Neked mutatni, hogy egyes jóga tartások hogyan tudnak ellazítani a nehezebb napokon, vagy éppen milyen tápanyagokhoz kell jusson a szervezetünk, hogy még könnyebbek legyenek ezek a napok 🌺"

🌐 www.szegedfitness.hu
📍Szeged, Makkosházi krt.1
📲 0620 262 8141