FlowPont

02/09/2026

Teljesítettük a kihívást! Gratulálunk mindenkinek ! Icu, Ági, Fanni, Ági és Anita 🍀

02/09/2026

1 nyár vége🌼 1 kihívás vége 🌼
Rólunk mondták 🙏
Köszönjük szépen 💕
www.flowpont.hu

31/08/2026

Pilates+ Intim torna egy komplex mozgás együttes.
Tökéletes torna nőknek! Az intim tréning prevenciós célt szolgál!!!
A gátizomzat “gyógytornája” minden nőnek fontos lenne az alhasi szervek védelmében.
Mitől gyengülhet meg a gát izomzata?
-terhesség,
-szülés,
-hormonális változások,
-erőlködés vizelet- ill. székletürítés alkalmával,
-székrekedés,
-cipekedés,
-krónikus köhögés (dohányzás,
-krónikus bronchitis, asztma),
-túlsúly, elhízás,
-általában a sok ülés, álló munka, mozgáshiány,
-mozgásszegénység,
-stressz,
-gravitáció
A nők sokkal veszélyeztetettebbek a fent említett problémákra a szülések és a gátizmaik anatómiája miatt.
Intimtorna főbb pozitív hatásai :
-szülés utáni regenerálódás,
-véd a méh-, hólyag-, végbélsüllyedéstől,
-erősíti a méhet,
-javítja a sz*****is élményt,
-menstruációs fájdalmak csökkenek,
-vizelet visszatartási és széklettartási problémákat javítja,
-aranyeres panaszok csökkennek
A fent említettek közül akinek komoly problémája van az mindenféleképpen forduljon orvoshoz illetve gyógytornászhoz.
Különösen ajánlott:
Gátizom gyengeségnél, szülés után, vizelet visszatartási problémáknál, valamint aranyeres panaszok esetén.
Szeptember 7-től minden hétfő 11 óra és kedd reggel 7 óra.
Helyszín: FlowPont Szeged, Római krt.23.

30/08/2026

Az élet nem áll meg a változókorral sem🌷
Mozogj akár otthon, akár velünk - őrizd meg az egészséged, hogy minél tovább jó minőségű, könnyed életet tudj élni.
Flowpont
📍 Szeged, 6723, Római krt. 23
📞 06703428526
🧭Weboldalunk linkjét a profilra kattintva találjátok

24/08/2026

Flowpont | Csatlakozz csoportos óráinkhoz ‼️
📍 Szeged, 6723, Római krt. 23
📞 06703428526
🧭Weboldalunk linkjét a profilra kattintva találjátok

23/08/2026

Nem azért veszítünk izmot mert öregszünk,hanem azért öregszünk mert izmot veszítünk‼️

👉50+ felett a csoportos edzés hat a csonttömegre és az izomtömegre
👉40 felett kötelező lenne erőedzést végezni
👉6,5-8 óra alvás lenne az optimális.
Ez alatt és e felett gyorsul az öregedés
👉Ha fogyni akarun felejtsül el a mérleget‼️
Mit kell nézni??
-Testösszetétel
-Izom-zsír arányt
👉Ha gyors a fogyás akkor jó eséllyel izombol is történik
👉A has körméret nem haladhatja meg a testmagasságunk felét
👉A hasi zsír a krónikus gyulladásnak a melegágya
👉Ha izom tömeget növelünk akkor a nyugalmi alapanyagcserét lehet magasabb szintre emelni
👉Az erő edzés pozitív hatással van a demenciára
👉Ha a szénhidrátot csökkentjük az a nőknél hormonális problémákat idézhet elő
👉Ha nem váltunk most mit fogunk megbánni 70 évesen??
Nem élhetjük azt az életet amit most magunknak gondolunk

22/08/2026

TUDTAD? ✅OLVASTAD? ✅ SZERETNÉD KIHASZNÁLNI?💕 Hajrá! Még mindig élhetsz a születésnapi kedvezménnyel!

2026-ban mi is születésnapi meglepetéssel készülünk neked. Vegyél egy általad választott bérletet a szülinapodon, és 15% kedvezményt kapsz!

22/08/2026

Törődj a testeddel, mozogj velünk 40 felett is 🌷
Flowpont
📍 Szeged, 6723, Római krt. 23
📞 06703428526
🧭Weboldalunk linkjét a profilra kattintva találjátok