Lélek Fészek

Útbaigazítási információk

Lélek Fészek Dúla és Jóga műhely
o szülésfelkészítő/ gyermekágyas segítő munka (Biró Lídia)
o kismama/babás Jóga és masszázs (Arghavan Shekari)

Van köztetek olyan, aki még pocakosan járt hozzám kismamajógára?☺️Nagyon örülnék, ha most újra találkozhatnánk, ezúttal ...
12/09/2026

Van köztetek olyan, aki még pocakosan járt hozzám kismamajógára?☺️

Nagyon örülnék, ha most újra találkozhatnánk, ezúttal már a babátokkal együtt.❤️

Ha velem jógáztál a várandósságod alatt, különösen jó lenne újra kapcsolódni, és végre találkozni azzal a kisbabával is, aki akkor még a pocakodban volt.

Szeptember 22-én indul a 6 alkalmas Baba–Mama Jóga & Masszázs tanfolyam a F**t Anyuka Boldog Baba Klubban, Szekszárdon.

És természetesen akkor is szeretettel várlak, ha még nem találkoztunk korábban.

Mozgás, babamasszázs, pihenés, beszélgetés és kapcsolódás – egy kis idő nektek, együtt.

A részleteket megtalálod a képen.

Várlak benneteket szeretettel!
Arghavan

Kismama jóga – szerdán Szekszárdon Várandósság alatt talán még fontosabb egy kicsit megállni, befelé figyelni, megmozdít...
12/09/2026

Kismama jóga – szerdán Szekszárdon

Várandósság alatt talán még fontosabb egy kicsit megállni, befelé figyelni, megmozdítani a testet, lélegezni… és kapcsolódni a kisbabádhoz. 🤍

Szeretettel várlak ezen a héten is kismamajógára, akár most csatlakoznál először, akár már jártál nálam.

Szerda 16:45–18:00

Alkalmi jegy: 3000 Ft
4 alkalmas bérlet: 11 000 Ft, 2 hónapig érvényes.

Matrac van helyben.

Minden alkalom előtt előzetes jelentkezés szükséges.

Várlak szeretettel!
Arghavan

NŐNAP – TAVASZI ÉBREDÉSSziasztok!Gondolkodom egy nőnapi, tavaszi délutánon –kezdő jóga, tea, beszélgetés, mag- és hajtás...
03/03/2026

NŐNAP – TAVASZI ÉBREDÉS
Sziasztok!
Gondolkodom egy nőnapi, tavaszi délutánon –
kezdő jóga, tea, beszélgetés, mag- és hajtáscsere.
Lenne köztetek, akit érdekelne egy ilyen program március 8-án 15:00_17:00? 🌷

LélekMozdulatTér - A közös projekt kezdete 🌱Talán nem mindennapi foglalkozást indítunk... Szekszárdon az anyukák és babá...
24/02/2026

LélekMozdulatTér - A közös projekt kezdete 🌱

Talán nem mindennapi foglalkozást indítunk... Szekszárdon az anyukák és babáik színes programok közül választhatnak, ami segíti a babák fejlődését, a világ megismerését, erősíti a baba és anya közti kapcsolatot és végre kiléphetünk a négy fal közül.
Ez annyira jó!

Szülésre felkészítő alkalom  🤍A kismama jógán a vajúdás és szülés időszakához kapcsolódólégzés, mozgás és masszázs kerül...
07/12/2025

Szülésre felkészítő alkalom 🤍

A kismama jógán a vajúdás és szülés időszakához kapcsolódó
légzés, mozgás és masszázs kerül fókuszba.

Átnézzük és gyakoroljuk:
• hogyan segíthet a légzés a fájdalom enyhítésében,
• milyen mozdulatok támogatják a vajúdás folyamatát,
• milyen érintések és masszázs adhatnak megkönnyebbülést.

💑 Pároddal együtt is várunk,
ha szeretné megtanulni, hogyan tud jelen lenni és támogatni téged a szülés során.

🗓 **December 9
17.00 _18.00

Részvételi díj: 5 000 Ft

Sziasztok!Új heti terv ! 🧘‍♀️✨Mozgás • Lélegzet • MegérkezésAyurvéda szerint a mostani időszak hűvös, szeles és kissé sz...
30/11/2025

Sziasztok!
Új heti terv ! 🧘‍♀️✨
Mozgás • Lélegzet • Megérkezés

Ayurvéda szerint a mostani időszak hűvös, szeles és kissé szétszórt energiákat hoz.
Ezért mindkét jógaórát melegítő, földelő hangolódással kezdjük:

🧴 Az óra elején rövid önmasszázs meleg Ayurvédikus olajjal (aki szeretné)
🌿 Lassú, finoman áramló mozdulatokkal, mély légzéssel segítjük a test belső melegét és stabilitását

☕ A csütörtöki jógaóra után 45 perces Teaház lesz – meleg Ayurvédikus teával és egy szelíd, meghitt beszélgetéssel, ahogy sokan vártátok.

Ha vágytál már a Teaház alkalomra, most szelíden belesimulhat a jógába.
Mozdulatban, csendben, melegben találkozunk.

Ha csatlakoznál, írj kommentben vagy privát üzenetben!
Szeretettel várlak ❄️🫶
😊

Új heti terv érkezett! 🧘‍♀️✨Mozgás • Lélegzet • MegérkezésAyurvéda szerint a mostani időszak hűvös, szeles és kissé szét...
23/11/2025

Új heti terv érkezett! 🧘‍♀️✨
Mozgás • Lélegzet • Megérkezés

Ayurvéda szerint a mostani időszak hűvös, szeles és kissé szétszórt energiákat hoz.
Ezért mindkét jógaórát melegítő, földelő hangolódással kezdjük:

🧴 Az óra elején rövid önmasszázs meleg Ayurvédikus olajjal (aki szeretné)
🌿 Lassú, finoman áramló mozdulatokkal, mély légzéssel segítjük a test belső melegét és stabilitását

☕ A csütörtöki jógaóra után 45 perces Teaház lesz – meleg Ayurvédikus teával és egy szelíd, meghitt beszélgetéssel, ahogy sokan vártátok.

Ha vágytál már a Teaház alkalomra, most szelíden belesimulhat a jógába.
Mozdulatban, csendben, melegben találkozunk.

Ha csatlakoznál, írj kommentben vagy privát üzenetben!
Szeretettel várlak ❄️🫶
😊

Uj heti terv ! Ha szeretnél csatlakozni, írj ide kommentben, Vagy üzenetben! Várunk Szeretettel, ❤️
16/11/2025

Uj heti terv !

Ha szeretnél csatlakozni, írj ide kommentben, Vagy üzenetben!

Várunk Szeretettel,
❤️

Uj heti terv ! 🧘Ha szeretnél csatlakozni, írj ide kommentben, Vagy üzenetben! Legyen nagyon szép őszi napotok!Várunk Sze...
09/11/2025

Uj heti terv ! 🧘

Ha szeretnél csatlakozni, írj ide kommentben, Vagy üzenetben!

Legyen nagyon szép őszi napotok!

Várunk Szeretettel,
😊

Cím

Perczel Mór Utca 1, 1es Kapucsengő
Szekszárd
7100

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Lélek Fészek új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Parancsikonok

Megosztás