09/10/2026
Derék- vagy keresztcsonti fájdalommal küzdesz? Csökkent az energiád vagy a libidód? Vizelettartási problémáid vannak, esetleg szeretnél magabiztosabban kapcsolódni a testedhez?
A hastánc segít fejleszteni a testtudatot, átmozgatni a medencét és a törzset, javítani a koordinációt és a mozgás rugalmasságát.
A zene és a felszabadult mozdulatok öröme a stressz levezetését és a feltöltődést is támogatja. A rendszeres, örömteli mozgás pedig hozzájárul a női jólléthez és a kiegyensúlyozottabb közérzethez.
*** Mi nem versenyre vagy bemutatóra készülünk. A cél a testtudat fejlesztése és az, hogy átéld, ahogy az élet átáramlik rajtad.
35-40 év felett különösen fontos a rendszeres mozgás – de nem mindegy, milyet választasz!
Az erőltetett, számodra nem jóleső edzés kimeríthet. Az EXTATIC mozgásóráinkon feltöltődhetsz, miközben erősödsz, tónusosabbá és ellenállóbbá válsz. 🌷
A Longevity- ben a mozgás élmény: prémium hangrendszer, hangulatos világítás és támogató közösség vár.
Ha elmúltál 35, és olyan mozgásórára vágysz, ahol feltöltődhetsz, miközben mosolyogva élvezed a mozgást, itt a helyed!
✅ Kezdő hastánc Szentendrén a kismedence és a gát egészségéért.
Hogy jól érezd magad a testedben
Szeretettel várunk!
Bejelentkezésről az információt az első kommentben találod.
