30/11/2022
Sok tini életét megkeseríti a pattanásos bőr. Sokan kérdezik, hogy mi okozhatja, hogyan lehet segíteni rajta?
FŐBB OKAI LEHETNEK:
1. hormonális ingadozások
2. lelki problémák
3. stressz
4. helytelen kozmetikumok használata
5. nem megfelelő táplálkozás
HOGYAN SEGÍTHETÜNK A PATTANÁSOS BŐRÖN?
• A legfontosabb, hogy ne nyomkodjuk ki otthon a pattanásokat, ezek ugyanis elfertőződhetnek, így csak még több lesz.
• Megfelelően ápoljuk otthon! Fontosnak tartom a mindennapi alapos arctisztítást, de nem mindegy, hogy mivel! Sokan nem megfelelő, túlságosan tisztító hatású arclemosót, vagy magas alkoholtartalmú tonikot használnak, ezek azért nem jók, mert túlszárítják a bőrt, védtelenebbé válik a külső fertőzésekkel szemben, a szárítás hatására azt érzi a bőr, hogy zsírt kell termelnie, így semmi javulást nem érhetünk el.
• Fontosnak tartom kiemelni az egészséges táplálkozást. Az, aki chipset eszik és kólát iszik ne is számítson szép arcbőrre! Kerülni kell az egészségtelen ételeket és a felesleges kalóriákat. Ezen kívül javaslom, hogy szorítsuk vissza a tej, a liszt és a cukor fogyasztását! Figyeljünk oda a tiszta víz bevitelére, mert ez méregtelenít, így a bőrt is tisztítja. Javaslom, hogy fogyasszunk sok nyers zöldséget!
• Sportoljunk! Ép testben ép lélek!
A sport, életforma. Hat az egész szervezetre, a hormonháztartásra, a stressz leküzdésére. Önbizalmat és magabiztosságot ad.
Ha túlsúlyosak vagyunk, akkor sajnos általában a pattanásunk is több, ezért is fontos odafigyelni magunkra. Javaslom, hogy keressünk olyan testmozgást, amit szívesen végzünk nap, mint nap. Fontos, hogy ne érezzük monotonnak, inkább csak játék legyen az egész, és érezzük jól közben magunkat.
Demeter Ivett Kozmetikus
Bejelentkezés: 06 30 8742984
Aqua Plus Szépségszalon
Szentmártonkáta
Vasútsor utca 1
