Berényi Anita - mozdulj•játssz•fejlődj

Berényi Anita - mozdulj•játssz•fejlődj Berényi Anita - mozdulj•játssz•fejlődj, Szigetszentmiklós elérhetőségei, térképes helyadatai és útbaigazítási információi, kapcsolatfelvételi űrlapja, nyitvatartási ideje, szolgáltatásai, értékelései, fényképei, videói és közleményei.

🏃‍♂️ Mozgás: gyermekfitness és aerobik, gyermekjóga
🎓 Edukáció: programok gyerekeknek és szülőknek online és offline biztonság témában
🌟 Élményprogramok: workshopok, hétvégi programok és táborok gyerekeknek

Volt már olyan, hogy a gyereked egy edzés vagy foglalkozás után úgy jött haza: „Anya, én ide többet nem akarok jönni”? 😔...
09/09/2026

Volt már olyan, hogy a gyereked egy edzés vagy foglalkozás után úgy jött haza: „Anya, én ide többet nem akarok jönni”? 😔

Én gyerekként pontosan így jártam. Szorongtam, az edző sokat kiabált, és nem számított, hogy én voltam a legkisebb. Ezt az érzést soha nem felejtettem el.

Mert lehet bármilyen jó egy mozgásforma, a legfontosabb mégis az, ki foglalkozik a gyerekekkel és hogyan.

Az aerobik nálunk nem a teljesítménykényszerről szól: zene, ritmus, lendület, játék, jó közösség – és közben igazi, fejlesztő mozgás. De a legfontosabb mind közül az, hogy a gyerek szeressen ott lenni. ❤️

👉 Gyertek el egy próbaórára! Nézd meg, milyen nálunk egy óra, és ha tetszik, folytassuk együtt! 😊

⚡Aerobik Kids & Dance Aerobic
6–12 éveseknek | Szigetszentmiklós

Részleteket és a jelentkezést az első hozzászólásban találod! 👇

Időpontegyeztetés egyszerűen.

Sok gyerek ész nélkül van a világban.Nem értik milyen világ veszi körül őket, mi az, ami veszélyes lehet rájuk nézve, ho...
08/09/2026

Sok gyerek ész nélkül van a világban.

Nem értik milyen világ veszi körül őket, mi az, ami veszélyes lehet rájuk nézve, hogyan előzhetik meg a bajt, és hogy egy-egy döntésüknek milyen következménye lehet – akár az egészségükre, a biztonságukra, vagy akár jogi szempontból.

Egy új programon dolgozom, de most már nem egyedül.

A Szigetszentmiklósi Rendőrkapitányság közlekedésrendészeti és bűnmegelőzési szakembereivel egy együttműködés alakul egy olyan program létrehozására, amely eszközöket és ismereteket ad a gyerekek kezébe.

Azért, hogy ne gondolják azt, hogy
1. nem tehetnek semmit a saját biztonságukért,
2. velük úgysem történhet soha semmi rossz.

+1: sok szülő ugyanígy gondolkodik.

A cél tehát: összehívni a gyerekeket, megtanítani őket a legalapvetőbb dolgokra amivel megelőzhetik a bajt amiről azt gondolják, hogy velük soha nem történik meg.

Szóval… izgulok. 😊
Mert szerintem ez nagyon jó lesz. 💣💥

Ma a 9 éves lányom főzte a borsólevest.A 11 éves lányom pedig lekváros palacsintàt sütött.Büszke vagyok? Igen.Elégedett?...
06/09/2026

Ma a 9 éves lányom főzte a borsólevest.
A 11 éves lányom pedig lekváros palacsintàt sütött.
Büszke vagyok? Igen.
Elégedett? Igen.

Nekem ez a sikerélmény.
Miért? Mert olyan dolgot adok át nekik amit
1️⃣ Már senki sem veszi el tőlük
2️⃣ Önállóan is el tud ak készíteni.

Ez viszont az elmúlt 11 èv munkájának az eredménye amit belefektettünk. Beszéltünk, mutattuk, mondtuk, magyaráztuk, segítettük.

Abban hiszek, hogy az a cél hogy mielőbb, minél több dologban önállóak legyenek. Mert nem akarom, hogy fuggjenek másoktól, hogy kiszolgáltatottak legyenek.

06/09/2026

Miért mozduljon meg a gyerek? – Így keltsd fel az érdeklődését szülőként! ✨

​Minden gyermek eredendően szeret mozogni és energiával teli, ám az iskolába lépve ez a szabadság drasztikusan lecsökken. A hosszan tartó ülés, a házi feladatok és a képernyőidő...

​Hogyan tudjuk ezt ellensúlyozni szülőként?

✅ ​Tegyük a mozgást hétköznapivá: Járjunk gyalog, válasszuk a lépcsőt a lift helyett.
✅ ​Mutassunk példát: vegyünk részt a sportolásban, hiszen a szülői minta és az otthoni szokások határozzák meg leginkább a gyerekek mozgáshoz való viszonyát.
✅ Tollasozzatok, ússzatok, biciklizzetek, táncoljatok együtt. Ez a kapcsolatnak is jót tesz majd! ✨
✅ Adjunk teret a mozgásnak, mert a testi aktivitás nemcsak a fejlődésüket támogatja, de életre szóló örömforrás is! Főleg ha ez nem egy kötelező program.

05/09/2026

Színes harisnya és lobogó haj 🎉🎉
Tudtátok, hogy a mai zenés aerobik alapjait egy orvos, Dr. Kenneth H. Cooper fektette le az 1960-as évek végén, teljesen tudományos céllal? Az állóképességet akarta mérni és növelni 🩺✨

Aztán 1982-ben jött Jane Fonda a legendás videókazettájával, és egy szempillantás alatt behozta az egészet a nappalikba, globális fitneszforradalmat robbantva ki! 💃🔥

Ezúton borulok le Jane lábai előtt 🤸‍♀️🤸‍♀️

🎉aerobik gyerekeknek ✅✅⬇️Én már nagyon készülök a jövő heti indulásra.Annyira sok lány jelentkezett be a csoportokba, ho...
03/09/2026

🎉aerobik gyerekeknek ✅✅⬇️
Én már nagyon készülök a jövő heti indulásra.
Annyira sok lány jelentkezett be a csoportokba, hogy már két időpontban fogunk találkozni:

Kedd 17:30 - a nagyobbakkal 10-12 évesek
Szerda 17:00 - a kisebbekkel 6-9 évesek

Új zenékkel
Új koreográfiákkal
Izgalmas lépésekkel
Új eszközökkel! 🖐️🖐️

Az aerobik számomra az a mozgásforma ami igazi boldogsághormont termel. Amikor már elfáradtál de még szól a zene és visz tovább a ritmus.
A csúcs, amikor a csapat egyszerre mozdul és tapsolunk és ugrunk...😁😁😁😁 Imádom.

Már alig várom, hogy folytassuk 🤸‍♀️

Várjuk a 6-12 éves lányokat! ✨Ha olyan mozgást kerestek, ami pörgős, zenés és igazi közösségi élmény a szereplés és vers...
03/09/2026

Várjuk a 6-12 éves lányokat! ✨
Ha olyan mozgást kerestek, ami pörgős, zenés és igazi közösségi élmény a szereplés és versenyzés kényszere nélkül! 🖐️

Részletek az első hozzászólásban! 👇

Időpontegyeztetés egyszerűen.

Elkezdődött!Ma van a nagy fogadalmak napja: ebben a tanévben minden más lesz. Majd időben lesz háziírás, mindent időben ...
01/09/2026

Elkezdődött!

Ma van a nagy fogadalmak napja: ebben a tanévben minden más lesz. Majd időben lesz háziírás, mindent időben beküldök, türelmesebb leszek, jobban beosztjuk az időt és minden szülőire elmegyek. 😄

Kívánom, tartsd meg ezt, ameddig csak lehet, de tudd, hogy az idegrendszered azért el tud fáradni, szóval lesznek nehezebb napok neked is és a gyerekeknek is. Nyilván tudod!

Meg persze ott vannak a kortárs kapcsolatok: amire érdemes figyelni, azok a hirtelen változások a gyerek viselkedésében. A hirtelen bezárkózás, a hasfájások vagy megváltozott alvási, étkezési szokások például.

Lehetnek szülő–tanár konfliktusok: én ebben azt tanácsolom, hogy ne félj! Jelezni nem tilos, sőt! De nem kell minden csatát megvívni.

Priorizàljatok: nem minden feladatnak, jegynek, versenynek és különórának kell ugyanakkora jelentőséget tulajdonítani.

És tökéletes szülőnek sem kell lenni, mások sem azok.

A „kinek a gyereke írt jobb témazárót” versenyből is nyugodtan kimaradhatsz!

Attól, hogy néha elfogy a türelmed és felemeled a hangod, még nem megy tönkre a kapcsolat.. Nagyon sokat számít, mi történik utána: tudtok-e beszélni róla.

Ugye, megint fontos átismételni, hogy nem a jegyben mérjük a gyerek értékét, de azért felsőbb évfolyamokban már gondolsz a középiskolára, szóval azért mégis fontos. De itt sem kell lehetetlen elvárásokat támasztani.

Nem mondom, hogy minden rendben lesz: lesznek nehéz helyzetek, lesznek hibák, lesz, amin újra kell gondolkodni. De ezért van a család: hogy amikor valami nem megy, együtt keressetek rá megoldást.

Szóval induljon a tanév! Aztán majd meglátjuk, hogy a nagy szeptember 1-jei fogadalmakból mi marad decemberre. 😄

⚠️ Mi van, ha nem hallgat rád, bárhogy mondod?Nem tudjuk nevelni azt a gyereket, akihez nem érünk el.Miért van az, hogy ...
30/08/2026

⚠️ Mi van, ha nem hallgat rád, bárhogy mondod?
Nem tudjuk nevelni azt a gyereket, akihez nem érünk el.
Miért van az, hogy egy gyereknek teljesen mindegy, mit mond a szülő? Lepereg róla. Sőt, még ki is röhögi.

„Jaj, hát kamasz.”

Ez egy nagyon kényelmes altatómondat. Mert így nem kell elgondolkodni azon, hogy mi történt a kapcsolatban. A gyerek ugyanis mindenképpen kötődik. A kérdés csak az, hogy kihez.

A szülőhöz? Vagy egyre inkább a kortársaihoz?

Ezért van az, hogy a barátnőjére jobban figyel, mint a szülőjére. Hogy amit ő mond, az számít. Hogy az ő véleménye fontosabb.

Mert vele vannak közös élményei, és tőle kap figyelmet, együttérzést, támogatást.

Ha közben a szülő éveken keresztül csak eteti, ruházza, fuvarozza a gyereket, intézi körülötte az életet, de valójában nem figyel rá, akkor lassan elveszíti a szülői befolyását.

És egyszer csak ott találja magát, hogy nem tud hatni a saját gyerekére.

Ilyenkor jön a még több kontroll. A megfélemlítés. A fenyegetés. „Ha ezt még egyszer megcsinálod…” – mondatok. Aztán a büntetés, a bezárás, rosszabb esetben akár a fizikai bántalmazás.

A kapcsolat hiányát nem lehet hangerővel pótolni.

Amíg a gyerek nem érzi újra, hogy szüksége van a szülőre, hogy biztonságban van vele, hogy meghallgatják, támogatják, segítik, és valóban érdekli őket, mi történik vele, addig teljesen mindegy, milyen hangosan mondják el neki, mit kellene csinálnia.

Először a kapcsolatot kell helyreállítani.

És ez nem azt jelenti, hogy mindent meg kell engedni. Hanem azt, hogy újra az a felnőtt lesz a szülő, akihez jó tartozni, aki meghallgat, segít, tud határt szabni, tud nemet mondani, és együtt tud nevetni vagy sírni a gyerekével.

És ha már baj van? Akkor is érdemes a kapcsolat helyreállításával kezdeni.

Ha pedig még kicsi a gyerek, vagy most minden rendben van a családban, akkor tekintsünk erre egyfajta preventív akciótervként. 🙂

Mert a kapcsolatot nem akkor érdemes elkezdeni építeni, amikor már elveszítettük a hatásunkat, hanem jóval előtte.

Amíg a gyereked nem érzi újra, hogy szüksége van rád, hogy biztonságban van veled, hogy meghallgatod, támogatod, segíted, és valóban érdekel, mi történik vele, addig teljesen mindegy, milyen hangosan mondod el neki, mit kellene csinálnia.

Először a kapcsolatot kell helyreállítanod.

És ez nem azt jelenti, hogy mindent meg kell engedned. Hanem azt, hogy újra te leszel az a felnőtt, akihez jó tartozni, aki meghallgat, segít, tud határt szabni, tud nemet mondani, és együtt tud nevetni vagy sírni vele.

És ha már baj van? Akkor is érdemes a kapcsolat helyreállításával kezdened.

Ha pedig még kicsi a gyereked, vagy most minden rendben van köztetek, akkor tekints erre egyfajta preventív akciótervként. 🙂

Cím

Szigetszentmiklós

Telefonszám

+36304969698

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Berényi Anita - mozdulj•játssz•fejlődj új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Vállalkozás Elérése

Üzenet küldése Berényi Anita - mozdulj•játssz•fejlődj számára:

Parancsikonok

Megosztás