03/06/2026
Ha időben felismered, akkor a gerincsérvvel nem kell eljutnod a műtétig!
A gerincsérv sokáig észrevétlen marad, aztán egyszer csak „beköszön” – nem mindig ott és nem úgy, ahogy várnád. 👀
Íme a leggyakoribb tünetek:
👉 Derék- vagy nyakfájdalom, ami nem csak mozgásra, hanem nyugalomban is jelentkezhet. Gyakran mély, húzó vagy szúró jellegű.
👉 Kisugárzó fájdalom: deréktáji sérvnél a fájdalom lesugározhat a farpofába, combba, lábszárba, akár a lábujjakig; nyaki sérvnél vállba, karba, kézbe.
👉 Zsibbadás, bizsergés, érzéskiesés – mintha „elaludna” a karod vagy a lábad, de nem múlik el pár perc alatt.
👉 Izomgyengeség: nehezebb lehet megemelni a lábfejet, elgyengülhet a kéz szorítása, bizonytalanná válhat a járás.
👉 Mozgáskorlátozottság: lehajolás, fordulás, ülésből felállás kifejezetten fájdalmassá válhat.
👉 Súlyos esetben (ritkán, de fontos tudni): vizelet- vagy székletürítési zavar – ez már azonnali orvosi ellátást igényel.
A daoyin gerinctorna gyakorlatai gerincsérv esetén is segíthetnek, SŐT!
A gerinc helyes tartásának kialakítása és az itt található ízületek, kisízületek rendszeres tornáztatása jótékonyan hat a sérvre, jelentős, sőt, akár teljes javulás is bekövetkezhet.
Szánnál heti 1-2 órát az életedből, azért, hogy akár tünetmentessé is válj?
Várlak szeretettel:
keddenként 16:00, csütörtökönként 17 órától.
💮Kiscsoportos foglalkozások maximum 10 fővel, ezért előzetes jelentkezés szükséges!
💮Magánórát is vállalok!
‼ Természetesen az orvosi konzultációt, ellátást és indokolt esetben a műtétet nem helyettesíti a gerinctorna!
Kevesebb megjelenítése