Személyre szabott súlyzós és kardió edzések kombinációja mellett, egyéni céljaidnak megfelelően kialakítjuk a minőségi táplálkozást. https://ebtszolnok.hu/ept-szemelyi-edzo-szabo-zaharcsenko-krisztina/
Magamról:
Szabó-Zaharcsenkó Krisztina vagyok.
2008-ban diplomáztam közgazdászként, külgazdasági és európai únió szakirányon. Nyelvtanulás céljából 1 évet Írországban éltem.
2009-ben, első kisfiam
születése után találtam rá a fitnesz jellegű súlyzós edzésekre, amely gyors formálódást hozott a szülést követő regenerációs időszakban. Mindig szerettem volna szakmát is tanulni, amiben tovább képezhetem magam, ezért 2014-ben önképzés céljából végeztem el a testépítő-fitnesz edző tanfolyamot, az International Wellness Institute nemzetközi fitnesziskolában. Megtaláltam azt a szakmát, ami hobbiként indult, de az évek alatt igazi szenvedélyemmé vált. Motiváció:
Második gyermekem születése (2017) után magam is megtapasztaltam, hogy két gyermekes anyukaként, az életkor előre haladtával, a szabadidő jelentős csökkenésével tudatosan kell figyelni az edzés, táplálkozás terén tapasztaltakra. Más életforma szükséges a sikeres alakformáláshoz, mint huszonévesként. Célom, hogy az édesanyák újra elégedettek legyenek magukkal, harmonikus kisugárzásukkal a családi egységet könnyebben, örömmel tudják megteremteni. Végzettség
2009 – Közgazdász, Külgazdasági szakon
Nemzetközi logisztika és európai unió szakirány
2014 - Testépítés - Fitness edző
2015 - Funkcionális tréner
2016 - G-Flex tréner
2020 - Sporttáplálkozás és táplálék kiegészítés tanácsadó
2022 - Insumed partner edző
2022 - Pre- és postnatál tréner
2023 - Instrumentális manuálterápia -TMI I.-II.
