Énidő Mariannal

06/09/2026

🌿 Te is csak akkor állsz meg, amikor már tényleg muszáj?

Te vagy az, aki megoldja.
Aki elintézi.
Aki emlékszik mindenre.
Akihez lehet fordulni.
Munka, család, otthon, bevásárlás, ügyintézés…

És valahogy mindig van még valami, amit meg kell csinálni.
Te pedig mész tovább.

Lehet, hogy néha már érzed, hogy jó lenne megállni.

Jó lenne egy kicsit csendben lenni.

Jó lenne, ha valaki most nem tőled kérne valamit, hanem rólad gondoskodna.

De mikor?

Majd ha lesz időd?

Majd ha mindenki más rendben lesz?

Majd ha már tényleg nagyon elfáradtál?

🌿 Mi lenne, ha nem várnád meg azt a pontot?

Az önmagunkra fordított idő nem önzés.
Nem jutalom azért, mert már mindent elvégeztél.

Hanem egy olyan rész az életedből, amire neked is szükséged lehet.

Az Énidőben ezért szeretnék olyan nyugodt teret adni, ahol egy kis időre nem kell senkiről gondoskodnod.

Nem kell sietned.

Nem kell teljesítened.

Nem kell megfelelned.

Csak megérkezni. 🤍

A különböző kiegészítő módszerekkel – a craniosacralis szemlélettől a finom érintésen és talpmasszázson át a BEMER-ig – más-más módon kapcsolódhatunk a testi-lelki feltöltődéshez.

🌿 Mert néha nem az a kérdés, hogy még mit bírunk el.

Hanem az, hogy mit tehetünk végre magunkért.

Énidő Mariannal
testi-lelki feltöltődés és harmónia ❤️

Szeretettel várlak Szombathely - Kismezei u. 20.
vagy Kópházán! 🌷

📅 Időpont foglalás :
📞 (70) 361 6600
💬 Messenger: Énidő Mariannal
🛜 Online : https://partner.notino.com/api/notino-partner/b2c/redirect/link/KAjZgoQ-wIMB

Bemer fizikai érterápia és Partner
🌐 https://visimarianna.bemergroup.com

04/09/2026

https://www.facebook.com/share/p/1QAAdYVMp1/

Áztassa a lábát teába! Jobb, mint gyógyszert szedni!
Mindennap áztassa a lábát teába nemcsak a fáradtság enyhítésére, a meridiánok tisztítására, a hideg és a nedvesség kiűzésére, fertőtlenítésre és a viszketés enyhítésére, hanem javítja az alvást és megelőzi a megfázást.
Minden este lefekvés előtt öntsön megfelelő mennyiségű teát egy fából készült vödörbe, adjon hozzá bizonyos mennyiségű forrásban lévő vizet, takarja le a favödröt egy törülközővel, áztassa 5-10 percig, majd tegye a lábát a lábfürdőbe. 15 percig áztassa a lábát, és masszírozza kézzel az egész lábfejet. Miután az egész test enyhén izzadt, törölje le lábát száraz törülközővel, feküdjön le, amíg még forró a lába, és takarja be. Könnyen beszerezhető anyagok és könnyű a kezelés, ha figyelembe veszi a következőket.
1. Zöld tea a megfázás megelőzésére.
2. Fekete tea a hideg és a nedvesség eloszlatására.
3. Pu-erh tea az alvás elősegítésére.
4. Adjunk hozzá egy kis sót a lábszag eltávolításához.
5. Kezelje a repedezett lábakat ecettel.
Forrás: Lifetimes
́szségesélet

23/08/2026

🍦 Egy perc Énidő

Van az a pillanat, amikor meglátod… és egyszerűen nem tudsz nemet mondani. 😂

Én most így jártam ezzel a fagyival. 🍦

Megláttam ezt a lila-fehér csodát, és már meg is volt a döntés. Nem gondolkodtam rajta túl sokat. 😄

Leültem vele, és pár percre tényleg nem érdekelt semmi.

Nem az, hogy mi vár még rám.

Nem az, hogy mit kellene még megcsinálnom.

Csak a fagyi.

A pillanat.

És az a jóleső érzés, amikor az ember egyszerűen csak jól érzi magát. 🤍

És közben arra gondoltam, hogy talán az Énidő néha tényleg ennyire egyszerű.

Nem kell hozzá egy egész szabad délután.

Nem kell mindent félretenni.

Néha csak egy fagyi, egy kis napsütés, pár nyugodt perc… és az, hogy megengedjük magunknak. 🌸

Te mivel tudod magadat egy kicsit jobb kedvre deríteni?
És van olyan, aminek te sem tudsz ellenállni? 😄

Írd meg kommentben, kíváncsi vagyok! 🤍

Egy perc Énidő.
Mert néha a legkisebb örömökből lesznek a legjobb pillanatok. 🌿

Énidő Mariannal

20/08/2026

Dr. Frányó Ildikó háziorvos

17/08/2026

🌸 HOLNAPRA MÉG VAN EGY KIS ÉNIDŐM NEKED! 🌸

Van az a nap, amikor mindenki másra jut idő…
csak éppen magadra nem. 💗

Holnap viszont lehet másképp. 😉
Ha jól esne egy kis nyugalom, feltöltődés és néhány perc, amikor tényleg csak Te vagy a fontos, szeretettel várlak. 🌿

✨ Talpcsakra masszázs – kellemes, pihentető érintések a talpon, amelyek segítenek lelassulni és kikapcsolódni.

✨ Metamorf érintés – finom, gyengéd érintések a lábakon, a kézen és a fejen, a mély ellazulás és belső megnyugvás jegyében.

✨ Craniosacralis Bodywork – nagyon lágy, finom érintésekkel végzett kezelés, amely nyugodt, csendes pihenést és ellazulást kínál a testnek és az elmének.

✨ BEMER fizikai érterápia – kellemes, nem invazív kezelés, amely a mikrokeringés támogatására szolgál.

📅 Holnap – még van 2 szabad időpont!

📞 Hívj vagy írj: +36 70 361 6600

🌷 Testi-lelki feltöltődés és harmónia – egy kis idő, ami most csak Rólad szól. 🌷

Énidő Mariannal 💕

15/08/2026

🌿 Van az a nap, amikor egyszerűen csak jó lenne egy kicsit megállni…

Nem rohanni.
Nem intézni.
Nem mindenkinek megfelelni.

Csak megérkezni egy nyugodt helyre, ahol egy órán át te vagy a fontos. 🤍

Egy kellemes masszázs, egy kis csend, egy kis figyelem…
hogy a tested is elengedje azt, amit egész nap cipelt.

Ha most azt érzed, hogy „na, erre igazán szükségem lenne”, lehet, hogy ez az a bizonyos Egy perc Énidő. 🌸

Énidő Mariannal
testi-lelki feltöltődés és harmónia

📍 Szombathely
📞 +36 70 361 6600
💌 Hívj vagy írj bátran!

Mert néha nem több idő kell…
hanem egy kis idő magadra. 💗

14/08/2026

🤍 Egy perc Énidő

Neked mi az, amitől egy kicsit lelassul a nap?

Nekem most ez. 🧶

Leültem, elővettem a fonalat, és csak folytattam, amit elkezdtem.❤️

Nem azért, mert muszáj.
Nem azért, mert sürgős.
Egyszerűen csak jólesett. 😉

Közben pedig rájöttem, milyen könnyű úgy végigcsinálni egy napot, hogy közben szinte egy pillanatra sem állunk meg.

Pedig néha tényleg elég egy egészen apró dolog.

Egy kis kézimunka. 🧶

Egy kávé.☕

Egy séta.🚶

Néhány perc csend.🌿

Valami, ami csak a tiéd. 🤍

Én most ezt a pár percet választottam magamnak. 🧶

És most kíváncsi vagyok rád:
Mi az a kis dolog, amitől neked is egy kicsit jobb lesz a napod? 🌿

Ha van kedved, küldj róla egy fotót kommentben – nézzük meg, kinek hogyan néz ki egy kis Énidő. 🥰

Egy perc Énidő

Néha ennyi is elég ahhoz, hogy egy kicsit visszataláljunk magunkhoz. 🤍

Énidő Mariannal

11/08/2026

✨ Van most egy kis időd magadra? ✨
Ma felszabadult 2 időpontom, és lehet, hogy éppen neked van rá szükséged az egyikre. 🤍

Ha úgy érzed, jól esne egy kis megállás, feltöltődés, nyugalom és néhány perc, amikor tényleg csak magaddal foglalkozol…
Ha jól esne végre egy kicsit megállni, kikapcsolni és feltöltődni, többféle Énidő közül is választhatsz:

🌿 Talpcsakra masszázs – egy kellemes, ellazító talpmasszázs, amely segít lelassulni és igazán megérkezni a pillanatba.

🤍 Metamorf érintés – nagyon gyengéd érintésekkel dolgozó kezelés a lábakon, kezeken és a fejen, mély relaxációhoz.

🌸 Craniosacralis Bodywork – finom, gyengéd érintésekkel segít megteremteni a nyugalom és a mély ellazulás érzését.

〽️ BEMER fizikai érterápia – egy rövid, kellemes kezelés, amely a mikrokeringés támogatására szolgál

🌿 Ma 12: 00 vagy 13:00 – SZABAD IDŐPONT 🌿

📍 Szombathely, Kismezei utca 20.
📩 Írj üzenetet vagy hívj, ha elvinnéd ezt az időpontot! 🧡
+36703616600

Szeretettel várlak!
Énidő Mariannal – testi-lelki feltöltődés és harmónia.

07/08/2026

🌹 Egy perc Énidő

Ma reggel megálltam egy pillanatra a rózsáim mellett.

Ahogy néztem őket, eszembe jutott, milyen kevés eső esett mostanában.

Mégis gyönyörűen virágoznak.

Elgondolkodtam rajta...

Vajon mi is képesek vagyunk így élni?

Akkor is mosolyogni, amikor nem minden úgy alakul, ahogy szeretnénk.

Akkor is növekedni, amikor úgy érezzük, kevés az erőnk.

A rózsáim ma erre emlékeztettek.

🌹 Nem mindig a körülményeink döntik el, hogyan virágzunk. Néha az, hogy mennyire hisszük el: a nehezebb időszak után is képesek vagyunk újra kivirágozni.

🤍 Ma állj meg egy percre, és vedd észre azt a szépet, ami már most is ott van körülötted.

📷 Ha ma Neked is jut egy ilyen pillanat, készíts róla egy fotót, és oszd meg velem kommentben. Kíváncsi vagyok, hol talál rád az Énidő. 🌿

Szeretettel: Marianna 🤍

06/08/2026

☕ vagy 🤍?

Ma, amikor megittam a délutáni kávémat, eszembe jutott valami.🤔

Sokszor azt hisszük, hogy csak egy újabb kávéra van szükségünk.

Pedig néha nem fáradtak vagyunk…

Hanem egyszerűen túl sok mindenből volt.

📒 Túl sok feladat.
💭 Túl sok gondolat.
⏰ Túl kevés idő saját magunkra.

Én szeretem a kávét. ☕

De azt is tudom, milyen érzés, amikor egy óra csend, nyugalom és figyelem sokkal többet ad, mint még egy csésze kávé.

🤍 Néha nem energiára van szükségünk… hanem Énidőre.

És most kíváncsi vagyok Rád 😉

☕ = Kávé 🤍 = Egy óra Énidő

Te melyiket választanád ma?
Írd meg kommentben! 👇