Alfa Mozgàsműhely

16/06/2026

Tarts velünk a vasàrnapi eseményünkön!
Bejelentkezés szükséges "ott leszek" gombra klikkelve vagy üzenetben!
Jóga Vilàgnapja az Alfàban
Ha rendszeresen szeretnél gyakorolni megteheted kedd 18.30 és szombat 8.30-kor az Alfa Mozgàsműhelyben vagy online élőben vagy visszanézve!

🔴 Gyökércsakra – A stabilitás és biztonság központja

A gyökércsakra (Muladhara) az első energiaközpontunk, amely a földeltség, a biztonságérzet, a stabilitás és az életbe vetett bizalom alapja. Ha egyensúlyban működik, erősebbnek, magabiztosabbnak és kiegyensúlyozottabbnak érezhetjük magunkat a mindennapokban.

Amikor a gyökércsakra kibillen az egyensúlyából, megjelenhet a bizonytalanság, a félelem, a túlzott aggódás vagy a gyökértelenség érzése. Fontos, hogy időről időre visszataláljunk önmagunkhoz, és megerősítsük belső alapjainkat.

🌿 A gyökércsakra harmonizálását támogathatja:
✔️ tudatos mozgás
✔️ jóga
✔️ légzőgyakorlatok
✔️ természetben töltött idő
✔️ relaxáció és meditáció

Adj időt magadnak a feltöltődésre, és teremts stabil alapot a testi-lelki egyensúlyodhoz!

❤️ Kovács-Mészáros Renáta
Gyógytornász, Hatha jógaoktató
📍 Alfa Mozgásműhely
Tét, Fő utca 83/A
📞 06-20/532-49-31

Tarts velünk a vasàrnapi eseményünkön!
Bejelentkezés szükséges!
Ha rendszeresen szeretnél gyakorolni megteheted kedd 18.30 és szombat 8.30-kor az Alfa Mozgàsműhelyben vagy online élőben vagy visszanézve!

16/06/2026

Ha Te is tornáznál velünk, gyere és próbáld ki bababarát óráimat👶🏼🤍

⏰Mikor?
🏡Hol?

✨Hétfőn és szerdán 9:00-kor RTM, pénteken 9:00-kor Kangatraining Téten, az Alfa Mozgàsműhely -ben! ✨
✨Csütörtökön 9:00-kor Gyömörén szabadtéri RTM!
Újdonság! Hétfőn 18:00-kor Pilates szintén az Alfa Mozgàsműhely-ben!

📲 Bejelentkezés szükséges, gyertek töltsük meg mókával és kacagással a termet, miközben tornázunk 🤸🏽‍♀️🧘🏼‍♀️

❗️Ha jelentkeztél, de mégsem tudtok jönni, azt is jelezd kérlek 🙏

☎️ Elérhetőség:
👩 Mók-Magyar Judit
📞 Telefon: 06-70 429 4419
📲 vagy messenger üzenetben

Szeretettel várlak Benneteket🥰

🌸 Juci 🌸

́ció

14/06/2026

Amíg te tornázol, kisbabád békésen szundikál hozzád bújva! Együtt vagytok és mindketten elégedettek és boldogok🤍💛🩷💜💙💚🤎🧡

Ha Te is kipróbálnád a Kangatraininget Téten az Alfa Mozgàsműhely-ben, jelentkezz be messenger üzenetben az Anyavonal Jucival oldalon vagy Mók-Magyar Juditnàl illetve a 06-70/429 4419-es telefonszámon.
Szeretettel várlak Titeket🤱
🌸Juci🌸

08/06/2026

Felejthetetlen szülinapot szeretnél csemetédnek?
Jóga móka Vikivel ismét nagyon kreatív volt!
Keressétek bizalommal!

07/06/2026

Jóga móka játszóház 😊

Gyermeknapi kutyás délelőtt, ahol a gyerekek közösen alkothattak, játszhattak , mókázhattak Majával a terápiás kutyával. Maja már mondhatni rendszeresen jár Jóga móka Vikivel rendezvényekre, eseményekre, így gondoltam kap egy kis kendőcskét is tőlem 🥰

A gyerekeket az állat közelsége feltölt, bátrabbá teszi őket és egy olyan élményt nyújt a kutya a foglalkozások alatt, amit csak egy négylábú tud nyújtani! Köszönöm Maja, hogy ma is itt voltál és ilyen kitartóan “dolgoztál” (hiszen ez neki munka is, nem is akármilyen, amellett persze ő is töltődik a gyerekek szeretete által. 😍

07/06/2026

Csatlakozz Flóra Torna edzéseihez! 🥰🤸‍♀️💪

07/06/2026

Küldöm nektek a jövő heti 🌈 Csiri-biri torna és 👣 Mozgásfejlesztő babamasszázs órarendet (június 8 - 12.)

🏡 GYŐR - Csiri-biri torna (1-4 év)
📍 Helyszín: Dr. Kovács Pál Könyvtár és Közösségi Tér - József Attila Művelődési Ház (9028 Győr, Móra Ferenc tér 1.)
📅 Június 8. - hétfő
🕘 9:00 és 10:15
🌸🌼
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

🏡 TÉT - Csiri-biri torna és Mozgásfejlesztő babamasszázs
📍 Alfa Mozgàsműhely (9100 Tét, Fő u. 83/a)
📅 Június 9. - kedd
🌈 9:00 - Csiri-biri torna (1-4 év)
👶 10:15 - KISbabás foglalkozás (6 hetestől az aktív mozgásig)
🌸🌼
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

🏡 PÉR - Csiri-biri torna (1-4 év)
📍 Helyszín: Petőfi Sándor Művelődési Ház (9099 Pér, Petőfi Sándor utca 1.)
📅 Június 10. - szerda
🕘 9:30
🌸🌼
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

🏡 GYŐR - Mozgásfejlesztő babamasszázs
📍 József Attila Művelődési Ház (9028 Győr, Móra Ferenc tér 1.)
📅 Június 11. - csütörtök
🧘‍♀️ 9:00 - NAGYbabás foglalkozás (aktív mozgástól az önálló járásig)
👶 10:15 - KISbabás foglalkozás (6 hetestől az aktív mozgásig)
🌸🌼
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

🏡 GYŐR - Csiri-biri torna (1-4 év)
📍 9026 Győr, Hédervári út 81.
📅 Június 12. - péntek
🕘 9:15
🌸🌼
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

👉 Bejelentkezés szükséges!
📱 https://mozgasfejlesztotornak.onlinefoglalas.hu

🔸 Lemondási szabályok:
🕒 Az óra előtti 3 órán belüli lemondás esetén az óra 50%-át,
🕐 1 órán belüli lemondás esetén az óra 100%-át ki kell fizetni, vagy a bérletből levonásra kerül.

📞 Elérhetőség
👩 Horváthné Kollár Mónika
(20) 442 5947

Nagy-nagy szeretettel várlak benneteket! 🥰

🌈Mónika🌈
(óvodapedagógus, Csiri-biri torna foglalkozásvezető, mozgásfejlesztő babás jóga oktató, babamasszőr-és babamasszázs oktató)

📸 A foglalkozásokon készült képek és videók a közösségi médiában megjelenhetnek. Ha nem szeretnéd, hogy szerepeljetek, kérlek, jelezd előre❗️

07/06/2026

❣️ Mozgásfejlesztő babamasszázs ❣️ - Együtt fejlődünk 👩‍👧👣👩‍👦

Egy kis érintés, ami csodákat tesz 🤍
A babamasszázs nemcsak megnyugtat, hanem erősíti a kötődést, segíti az idegrendszer érését és támogatja a mozgásfejlődést is. 👣🥰

Az órákon mozgásfejlesztő eszközöket is használunk, hogy a babák játékosan, saját tempójukban fedezhessék fel a mozgás örömét.

Ha szeretnél egy olyan programot, ahol a babád biztonságban, örömmel fejlődik, te pedig feltöltődsz közben, jó helyen jársz. ✨

👣 Kisbabás óra: 6–8 hetes kortól az önálló mozgás megindulásáig
👩‍👧 Nagybabás óra: az önálló mozgástól egészen kb. 1,5 éves korig

📌Bővebb információk
📞 +36-20/442-5947
📧 [email protected]

📲 Bejelentkezés: https://mozgasfejlesztotornak.onlinefoglalas.hu