https://www.facebook.com/997093210164285/

Fehér Lótusz - Masszázs, Egészséges mozgás, Kinesio Tape

Kezdolap
Magyarország
Tarjánpuszta
Fehér Lótusz - Masszázs, Egészséges mozgás, Kinesio Tape

Fehér Lótusz - Masszázs, Egészséges mozgás, Kinesio Tape, Gyógyítás és egészség, Tarjánpuszta, Tarjánpuszta elérhetőségei, térképes helyadatai és útbaigazítási információi, kapcsolatfelvételi űrlapja, nyitvatartási ideje, szolgáltatásai, értékelései, fényképei, videói és közleményei.

Különbözü masszázstechnikák: Svédmasszázs, Lomi Lomi masszázs, Indiai fejmasszázs, Babamasszázs, Talpmasszázs
Egészséges mozgás: egyéni és csoportos Jógaórák, Nyugdíjas torna, Női Jóga, Gyermek- és Tinijóga
Kinesiológiai Tape ragasztási technikák

11/09/2026

Miért szeretem a női jógát, így 50-hez közeledve?
A NŐI JÓGA célzottan támogatja és harmonizálja a női endokrin rendszert a hormontermelő mirigyek (pajzsmirigy, agyalapi mirigy, petefészkek) stimulálásával. Főbb hatások a hormonrendszerre:
STRESSZHORMONOK CSÖKKENTÉSE: A gyakorlatok és a légzéstechnikák bizonyítottan mérséklik a kortizolszintet, ami segít feloldani a krónikus stressz hormonális blokkjait.
CIKLUS HARMONIZÁLÁSA: Az ászanák (például a csípőnyitó és alhasra ható csavaró pózok) javítják a kismedence vérkeringését, ezáltal enyhítik a menstruációs panaszokat (PMS) és segítenek a rendszertelen vérzés szabályozásában. VÁLTOZÓKORI TÜNETEK ENYHÍTÉSE: A rendszeres mozgás csökkenti a menopauza idején jelentkező hőhullámokat, valamint a hangulatingadozásokat.
PAJZSMIRIGY TÁMOGATÁSA: A toroktáji és nyújtó gyakorlatok ösztönzik a pajzsmirigy-hormonok kiegyensúlyozott termelődését.

És miért próbálom megértetni a gerincprevenciós mozgásformák fontosságát szintén az 50 felettiekkel?
A GERINCVÉDELEM (vagyis a gerincproblémák megelőzése) idős korban kiemelten fontos, mert a testünk természetes öregedése miatt a gerincoszlop is sérülékenyebbé válik. Az időben elkezdett és rendszeres odafigyelés segít megőrizni a mozgásszabadságot és megelőzni a komoly fájdalmakat.
MIÉRT PONT IDŐSEBB KORBAN a legfontosabb?
KOPÁSOK ÉS MESZESEDÉSEK: Az évek során a csigolyák közötti porckorongok veszítenek víztartalmukból. Emiatt elvékonyodnak, így a csontok közelebb kerülnek egymáshoz, ami fájdalmas kopáshoz (artrózis) vezethet.
CSONTRITKULÁS (osztoporózis): A csontok sűrűsége csökken. Ezért a gerinc csigolyái gyengébbé válnak, és már egy kisebb eséstől vagy rossz mozdulattól is összeroppanhatnak.
GÖRNYEDT TESTTARTÁS: A hátizmok gyengülése miatt a test előrehajolhat. Ez extra terhet ró a nyakra és a derékra.
EGYENSÚLYVESZTÉS: A gyenge törzsizmok miatt romlik az egyensúlyérzék, ami növeli az elesések és a súlyos sérülések kockázatát.

11/09/2026

❤️ A Szívtér – Elengedés - egy 90 perces közös utazás, amelyben a jóga, a kapcsolódás, a meditáció és a hangok egymásból következnek.
A foglalkozás elején megérkezünk önmagunkhoz, és egy rövid nyitókörben megfogalmazzuk, mi az, amit szeretnénk rendezni az életünkben.
🧘A jógaóra a test felől közelít: mozgással, légzéssel, figyelemmel és olyan gyakorlatokkal dolgozunk, amelyek teret adnak annak, ami bennünk van. Nem a teljesítmény lesz fontos, hanem az, hogy észrevegyük azt, ami már most is velünk van.
A mozgást követően egy rövid páros kapcsolódásban megoszthatunk valakivel valamit, amit őszintén értékelünk az életünkben. Nem kell tanácsot adni, nem kell megoldani semmit. Csak jelen lenni és meghallgatni egymást.
Ezután elcsendesedünk.
🔔 A meditáció fokozatosan átvezet a hangcsobbanásba, ahol a hangtálak, gongok és más hangszerek segítségével már nem kell gondolkodnunk a háláról. Egy időre egyszerűen csak befogadunk.
A végén visszatérünk a körbe, és feltehetjük magunknak a kérdést:
Hogy vagyok most?
Mi változott bennem ahhoz képest, ahogy megérkeztem?
Talán nem történik semmi különös.
Talán éppen csak egy kicsit közelebb kerülsz magadhoz.
A VÁLTOZÁS SOKSZOR NEM MAGÁBAN A PILLANATBAN, HANEM A PILLANATOK KÖZÖTT TÖRTÉNIK!

09/09/2026

Lomi Lomi masszázs
A hawaiiak tudása az életről… Kezdetben csak beavatottak masszírozhattak szent helyeken.
A Lomi Lomi egy szertartás, a víz energiája testesül meg benne. Meleg olajos masszázs, az alkarok, mint a víz hullámai simítják át az egész testet, hol finoman, hol erősen.
Fizikai síkon egy teljes értékű masszázs, mely az egész test izomzatát átdolgozza, valamint oldja a lelki blokkokat, harmóniát teremt test, szellem és lélek között. A hawaiiak ősi tudását követve segít régi traumás emlékek feloldásában. A hawaii zene szeretet-energiája ringat meditatív állapotba. Az intim területek a masszázs alatt takarásban vannak.
A harmónia, a belső béke elvesztése, a negatív gondolatok, a szeretet hiánya betegségek kialakulásához vezethet.
Lomi Lomi nem csak egy fizikai tapasztalás, hanem egyben mentális, emocionális és spirituális szinten is megkönnyíti a gyógyulást.
Engedd áramolni a Szeretet energiáját

09/09/2026

Induló csoportok Pannonhalmán, Écsen és Nyúlon, Érdeklődés: 70/212-3999
Gyere, ha fáj valamid, ha rossz a testtartásod, feszültség van a testedben, nehezen mozogsz, erőtlen a tested, Vagy ha nyugdíjas korodban is szeretnél energikus lenni, szabadon mozogni.
ha változókori tüneteid vannak, nőgyógyászati panaszaid, hormonproblémáid.

07/09/2026

Különleges masszázsélmények Tarjánpusztán és Győrben, különleges esetben Otthonod kényelmében.
Izomlazítás, hát-, derék-, nyak-, vállfájdalmak kezelése masszázstechnikákkal, kiegészítő kinesiológiai tape ragasztással. Kényeztető, relaxáló és lelki blokkoldó masszázsok.
Babamasszázs a kiegyensúlyozott babáért.
Érdeklődj: 70/212-3999

07/09/2026

SZÍVTÉR – 2026
Egy hatállomásos út önmagad felé
Van, amikor nem újabb válaszokra van szükségünk.
Hanem egy kis időre, amikor végre figyelhetünk arra, mi történik bennünk.
A Szívtér egy hat alkalomból álló eseménysorozat, amelyben a jóga, a hangok, a meditáció és a kapcsolódás egy közös belső úttá áll össze.
Nem hat különálló program.
Hat különböző téma.
Hat találkozás önmagunkkal.
Egy út.
Az első két állomáson már túl vagyunk:
Július 22. – Nyitás
Augusztus 26. – Hála
A történet most folytatódik.
3. SZEPTEMBER 23. – ELENGEDÉS
Mi az, amit már régóta magunkkal viszünk, pedig talán nem kellene?
4. OKTÓBER 14. – BELSŐ ERŐ
Honnan merítünk erőt akkor, amikor kívül éppen nem találjuk?
5. NOVEMBER 18. – ÖNSZERETET
Lehet-e úgy fordulni önmagunk felé, ahogy ahhoz fordulnánk, akit igazán szeretünk?
6. DECEMBER 9. – CSEND
Mi történik, amikor végre nem akarunk semmit megoldani?
A Szívtérben nincs szükség előzetes jógás vagy meditációs tapasztalatra.
Nem kell hajlékonynak lenned.
Nem kell tudnod meditálni.
Nem kell „jól csinálnod” semmit.
Elég, ha eljössz úgy, ahogy éppen vagy.
A jóga segít megérkezni a testedbe.
A kapcsolódás közelebb hoz önmagadhoz és másokhoz.
A meditáció teret ad annak, ami benned történik.
A hangok pedig segítenek elcsendesedni és befogadni.
Minden alkalom önálló élmény, ezért bármelyik állomáshoz lehet csatlakozni.
Ha érzed, hogy ez az út neked szól, érdemes végigjárni.
És ami talán a legszebb: a változás sokszor nem magában a pillanatban, hanem a pillanatok között történik.
Időtartam: 90 perc
Részvételi díj: 5.900 Ft
Létszám: maximum 15 fő
A foglalkozást vezeti:
Böröczky Ildikó jógaoktató
A hangokért, meditációkért felel:
Sirián László hangterapeuta
Jelentkezés: Messenger üzenetben
telefonon: Ildikó: 06 70 212 3999 vagy Laci: 06 20 580 0330
e-mailben: [email protected] vagy a [email protected] email címen
📍 Helyszín: 9026 Győr, Hédervári út 54.
🕠 Kezdés: 17:30
A következő állomás:
SZÍVTÉR – ELENGEDÉS
2026. szeptember 23.
❤️ Ha van kedved, gyere velünk tovább.

07/09/2026

Szeretettel várlak az óráimon :)
Legyen móka - kacagás
Idősebbeknek egészséges csontok, erős izmok, ruganyos ízületek
Nőknek kiegyensúlyozott hormonrendszer

06/09/2026

Szeptember közepétől jógaórák Nyúlon, Écsen és Pannonhalmán.
Érdeklődés: 70/212-3999

04/09/2026

Napfelkelte jógával várlak holnap reggel Pannonhalmán, a Csodás levendulás kertjében :)
Bejelentkezés: 70/212-3999

03/09/2026

Jógázz a Réten Naplementében. Ennél meghittebb, megnyugtatóbb gyakorlás nem sok létezik. A lemenő nap fénye, a Rét csendje, és az idilli pillanatok találkozása, lágy női jógával, és az ősi Női erő felébresztésével 🧘‍♀️
Péntek 18:00
70/212-3999

Cím

Tarjánpuszta
Tarjánpuszta

Telefonszám

+36702123999

Weboldal

facebook.com

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Fehér Lótusz - Masszázs, Egészséges mozgás, Kinesio Tape új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.