07/09/2026
Miért olyan nehéz elfogadni, hogy ÉN is számítok?
Sokáig azt tanuljuk, hogyan legyünk jó gyermekek, jó társak, jó anyák, jó emberek.
Hogyan figyeljünk másokra.
Hogyan segítsünk.
Hogyan alkalmazkodjunk.
Hogyan legyünk erősek.
De vajon megtanuljuk-e azt is, hogyan legyünk jók önmagunkhoz?
Néha olyan természetes számunkra, hogy mások szükségletei előrébb kerülnek, hogy már észre sem vesszük, amikor a sajátjainkat újra és újra félretesszük.
És közben talán egyre távolabb kerülünk attól, hogy mi magunk mire vágyunk, pedig a saját életünk felé is tartozunk felelősséggel.
Nem kell elutasítanunk a családunkat ahhoz, hogy a saját utunkat járjuk.
Nem kell kevesebbet szeretnünk másokat ahhoz, hogy magunkat is válasszuk.
És nem kell bűntudatot éreznünk azért, mert nekünk is vannak vágyaink, határaink, szükségleteink.
Mert önmagunk választása nem feltétlenül önzés.
Néha egyszerűen visszatérés ahhoz, akik valójában vagyunk.
Mi az, amiben most végre magadat szeretnéd választani?
Szeretettel,
Banykó Bettina
Családállítás integrál szemléletben | Kineziológia | Testterápia