Mi a nyitvatartási idő?

Hétfő 16:30 - 20:00 Kedd 16:30 - 20:00 Péntek 14:00 - 20:30 Szombat 09:00 - 18:30

Boros Réka Shiatsu

Kezdolap
Magyarország
Tata
Boros Réka Shiatsu

Boros Réka vagyok, 4 gyermekes anyuka. Gödöllőn végeztem környezetgazdálkodási agrármérnökként biogazdálkodas szakiránnyal. A shiatsu egy szerelem számomra.

Shiatsu testkezelések, Illóolajos masszázsok, Várandósság és Szülés körüli támogatás, Mother Nature Anyakörök, Erdőfürdők
https://boros-reka-shiatsu.salonic.hu/
www.borosrekashiatsu.hu Aztán Anya lettem, Benedek megszületése kinyitott egy új világot számomra, az érintés fontossága előtérbe került az életemben. Belevágtam a shiatsu alaptanfolyamba a Nemzetközi Shiatsu Iskolában, ennek már több min

t 9 éve. Magával ragadott az érintés művészete, a holisztikus szemlélet, az a hatás amit egy-egy kezeléssel megtapasztalhattam. Innentől aztán nem volt megállás, folytatódott a tanulás a Három Forrás Shiatsu Központban, elvégeztem a 4 szemesztert, a kismama shiatsut, shonishin technikát tanultam, visceralis manipulációt, gerinckezelést. A várandósság, szülés misztériuma vonzott így a kismama shiatsu után Békés Emőke dúlaképzését is elvégeztem, majd a babashiatsu technikáját is elsajátítottam. Jelenleg pedig Tatán a Prána Jóga és Relaxációs Centrumban várom a feltöltődni, regenerálódni vágyókat. Szeretném, ha az érintés erejét minél többen megtapasztalnák. A mostba, a jelenbe hozz vissza, önmagadba, hogy gyógyulhass, fejlődhess. Itt tudtok könnyen időpontot foglalni hozzám :
https://calendly.com/borosrekashiatsu

09/09/2026

⛩ A test bölcsessége – egy út a figyelemhez, a kapcsolódáshoz és önmagunk mélyebb megismeréséhez.

Apró szokások a Yin és Yang egyensúlyáért
A Yin és Yang egyensúlya nem valami távoli, elvont keleti filozófia.
Ott van a mindennapjainkban.
Abban, hogy mikor dolgozunk és mikor pihenünk.
Mikor beszélünk és mikor hallgatunk.
Mikor mozgunk és mikor megállunk.
Mikor adunk és mikor engedjük meg magunknak a befogadást.
Nem kell mindent megváltoztatnunk ahhoz, hogy egy kicsit közelebb kerüljünk az egyensúlyhoz.
Néha egészen apró dolgok is számítanak.
⚜️Ha egész nap ülünk és gondolkodunk – mozduljunk meg.
⚜️Néhány perc séta, nyújtózás vagy könnyű mozgás segíthet kizökkenni a passzív állapotból.
⚜️ Ha egész nap rohanunk – álljunk meg.
Néhány perc csend, lassú légzés vagy egyszerűen egy nyugodt tea elfogyasztása lehet a nap Yin oldala.
⚜️ Ha sokat adunk másoknak – adjunk magunknak is.
A gondoskodás nemcsak kifelé irányulhat.
⚜️Ha túl sok inger vesz körül – keressünk csendet.
Tegyük le egy időre a telefont. Kapcsoljuk ki a zajt. Nézzünk ki az ablakon.
⚜️ Ha túl sokáig visszahúzódunk – kapcsolódjunk.
Egy beszélgetés, egy közös séta vagy egy találkozás is visszahozhat az aktivitásba.
⚜️ Figyeljünk a nap ritmusára.
A nappal természetesen inkább az aktivitásé, az este pedig a lassulásé. Nem mindig tudjuk követni a természet ritmusát, de törekedhetünk rá.
⚜️ És néha egyszerűen csak kérdezzük meg magunktól: mire van most szükségem?
Nem arra, amit kellene.
Hanem arra, amit a testünk és a belső állapotunk valóban jelez.
Lehet, hogy mozgásra.
Lehet, hogy pihenésre.
Lehet, hogy kapcsolódásra.
Lehet, hogy csendre.
A Yin és Yang nem arról szól, hogy minden napunk tökéletesen kiegyensúlyozott legyen.
Hanem arról, hogy észrevegyük, amikor túl messzire kerültünk valamelyik irányba, és tudjunk egy kicsit visszafordulni.

🧙 Figyelj. Érzékelj. Válassz. És minden nap tegyél egy apró lépést önmagad felé!

https://shiatsuakademia.hu

07/09/2026

Indulj el egy 5 állomásos belső utazásra – most Early Bird kedvezménnyel!
Hányszor fordul elő veled, hogy a mindennapi rohanásban pont a saját tested jelzéseiről feledkezel meg? Vagy éppen észre sem veszed....?
Shiatsugyógyászként nap mint nap látom, hogy az értő és tiszta érintés képes feloldani azokat a blokkokat, amelyeket a szavak már nem érnek el.
Ezért is hívtam életre ezt az 5 alkalmas Természetes Érintés Műhely -sorozatot , ahol lépésről lépésre haladunk a teljes testi-lelki egyensúly felé a keleti gyógyászat legősibb térképét, az 5 elem tanát hívva segítségül.
Fontos, hogy a csoport maximális létszáma 6 fő, így tudom vállalni személyes, biztonságos figyelmet mindenki részére.

Miért fontos, hogy ez egy 5 alkalmas folyamat?
Az igazi változáshoz idő kell. Nem elég egy 21 napos kihívás....
Ez a 5 alkalom egy teljes ívet alkot, ahol minden alkalommal nagyjából havonta, egy-egy elem ( Föld, Fém, Víz, Fa,Tűz,) minőségével kapcsolódunk, így a folyamat végére egy kerek, mély önismereti és energetikai rendeződést kapsz.
De természetesen a műhelyek külön-külön, önmagukban is értékesek és "látogathatók"

Biztosítsd a helyed Early Bird kedvezménnyel!
Early Bird ár az 5 alkalomra: 60.000Ft érvényes: 2026.09.20-ig!
Normál ár: 65.000 ft/5 alkalom
Egy alkalom: 15.000 ft/fő
Páros kedvezmény: 25.000 Ft/2 fő/alkalom

Időpontok:
2026.10.18. Stabilitás és Bizalom - Föld elem energetikája
2026.11.08. Határok és Elengedés - Fém elem energetikája
2027. január (10.) Életerő és Belső csend -Víz elem energetikája
2027. március (14.) Rugalmasság és Növekedés - Fa elem energetikája
2027. április (18.) Életöröm és Tudatosság - Tűz elem energetikája

Helyszín: Tata, LeonArt Stúdió Egység utca 7.

Tedd meg az első lépést a figyelem és a változás felé.
Várlak szeretettel ezen az utazáson, ahol az érintés és az 5 elem találkozik, hogy támogasson Téged!
Jelentkezés itt:
https://forms.gle/FxE8m4Kak8f96Ti66

03/09/2026

Szeretnél mélyebben kapcsolódni a testedhez, és megérteni a benned áramló energiákat? Tanulnál egy olyan nyelvet, amihez nincsen szükség szavakra?

Ahogy már beharangoztam korábban, indítok egy Természetes Érintés Műhely-sorozatot – ezek Önismereti délutánok kezdőknek 5 alkalommal.
Újragondoltam az Egészségmegőrzés workshopomat, és a shiatsu tudásomat, az érintés fontosságát szeretném fókuszba helyezni és átadni Neked.
Mindannyiunkban ott él a természet öt alapvető minősége:
a Föld stabilitása,
a Fém tisztasága,
a Víz áramlása,
a Fa ereje és
a Tűz melegsége.
Ezeken megyünk végig egy-egy alkalommal a 4 órás Természetes Érintés műhelyeken. A shiatsu (tradicionális japán testmunka) szemléletén, az 5 elem tanán keresztül fedezzük fel, hogyan hatnak ezek az elemek a mindennapjainkra, a határainkra és a kapcsolatainkra.
Bár egy-egy interaktív elméleti résszel indítjuk az alkalmakat, a főszerep a testmunkáé lesz. Shiatsu-gyógyászként egy olyan térbe hívlak, ahol a szavak helyét átveszi a gyógyító, támogató érintés és a testen keresztüli megérkezés.
Ezek a délutánok nem professzionális terapeutáknak szólnak, hanem Neked, ha szeretnéd a mindennapi életedben, a családban vagy a párkapcsolatodban használni az érintés erejét.
Külön-külön is részt lehet venni a műhelyeken, de teljesebb képet az 5 alkalom fog adni.

Mit tapasztalhatsz meg a műhelyeken a testeden, az érintésen keresztül?
• Föld: Megtanulod átélni és átadni a teljes biztonságot, a megtartottság érzését.
• Fém: Gyakorolhatod a saját határaid tiszta meghúzását és tiszteletben tartását.
• Víz: Kapcsolódhatsz a belső csendedhez, a benned lévő életerőhöz és akarathoz
• Fa: Megérezheted a dinamizmust, a rugalmasságot és a növekedés energiáját.
• Tűz: Megnyithatod a szívedet az öröm, a tiszta jelenlét és tudatosság felé.

Az első alkalmat a Föld elemnek szenteljük 2026.10.18-án 14-18óráig.
Érdeklődni és jelentkezni lehet már! :) De érdemes figyelni az oldalam a továbbiakért!

29/08/2026

A nyár folyamán, átfogalmazódott bennem a Természetesen Egészségműhely és Természetes Érintés nevet kapta. Látom, tapasztalom azt hogyan tudja megváltozni a test érintése által az ember, a kapcsolata magával, és másokkal is.
Létszükségletünk a érintés. Lefékezi a kortizol (stresszhormon) termelődését a szervezetben. Aktiválja az oxitocin (kötődési hormon) és a dopamin felszabadulását. A bőrben található mechanoreceptorok (Meissner-testecskék) stimulálása lassítja a szívverést. A stresszszint csökkenésével a szervezet öngyógyító folyamatai és a fehérvérsejtek hatékonysága nő. Érintés hiányában az idegrendszer állandó riadókészültségben (szorongásban) él.
Szóval miért is olyan fontos? .......

Na és akkor a Műhely titok. 😁Októberben elindítok egy sorozatot a Természetes Érintés Műhelyt. Ez egy belső utazás lesz az 5 elem minőségein keresztül, és az érintés lesz a fő eszközünk erre.

Az első alkalom október 18-án délután várható a Föld elem - a Stabilitás és Táplálás minősége.
Részletek is érkeznek hamarosan!!!

26/08/2026

Tegnapelőtti bejegyzésem folytatása következik....
Ahogy tisztábban látom magam kívülről, úgy tisztul a saját belső értékem, az amire hivatott vagyok, ami én vagyok, de nem a nagybetűs Énről beszélek.
Abban a szerencsében van részem, hogy a Shiatsu rámtalált 14 évvel ezelőtt, megmagyarázhatatlanul húzott magához. Ennek az oka, miértje csak az elmúlt hetekben kristályosodik ki igazán. Ésszel, aggyal, elméletekkel meg tudtam magyarázni, de tudatosan megérezni, hogy a saját energetikám ezzel tud akadálymentesen áramolni, élni, ezt csak mostanság tapasztalom.... Durva, mi?

Az Érintés, a Figyelem, a Harám. Ezekben erős vagyok. és egyben a gyengeségeim is.
Az érintés az a nyelv, amit én használni tudok, és kell is használjam, ez a természetem... a figyelem is természetes, nem kell erőltessem...
Legbelül a zsigereimben, a Harámban mindig tudom, hogy minden rendben van. Van, hogy nehéz, de az is rendben van. Van, hogy nem sikerül, de az is rendben van. Természetesen megérzem a Harámban, az intuícióm által, hogy mi a jó és nem jó nekem, csak még mindig nem veszem elég komolyan, nem bízom... 🤪

Fogok írni még a Hara sztorimról, a bizalomról hamarosan.🙃
A képet én csináltam és nem tudom mi köze a szöveghez. 😁

26/08/2026

🙌🏻 Shiatsu isn’t massage.

👂 It’s another way of listening to the body.

🪷Shiatsu is often described as a type of massage.

It’s understandable — both involve touch, pressure and the possibility of deep relaxation.

But they are not the same.

Massage often works with techniques such as rubbing, kneading and manipulation of soft tissue.

Shiatsu uses sustained pressure, leaning, stretching, movement and stillness. Traditionally, it is also informed by the meridian system and other principles of Chinese medicine.

Rather than focusing only on a particular muscle or area, a Shiatsu practitioner considers the person and the body as a whole.

🪷 There is no single “right” way to work with the body.

Different traditions offer different ways of experiencing touch.

Shiatsu is one of them. 🌿

24/08/2026

Boros Réka Shiatsu egy egyszemélyes mikronál is kisebb vállalkozás, amit a családom, a főállásom mellett a "Harából" induló tiszta szándék tart életben. Ezért írok mert szeretném, hogy lássátok meg az embert is ebben a virtuális káoszban.

Egy igazán értékes, igaz nővel való kapcsolódásom katalizártorként hat a belső életemre, a fejlődésemre. Személye legyen még titok egy cseppet. :)
Saját működéseim felfedezése, lebontása rétegről rétegre, egyre közelebb kerülve a belső Maghoz. Olyan ez mint a hagyma burkai amik elfedik a legbelső csírát....
Tisztul a kép (nálam elég lassan), ahogy szembenézek azzal, ami nehéz, amin könnyen megsértődöm, amitől félek, ami beszippant és eltűnök benne.
A Shiatsu kezelések során is megtapasztalom a tisztább, mélyebb érzékelést, sokkal célzottabban, tisztábban tudok érinteni.

Miközben írom ezeket a sorokat cikáznak a gondolataim, és rádöbbenek, hogy nem is könnyű őszintén leírni azt, ami bennem van valójában. Őszintén, és nem a semmiről, feleslegesen csak írni (hogy többen foglaljatok időpontot hozzám ennek hatására).

De akkor mi is a célom, szándékom ezzel? 😆
Hogy lássatok engem
Koósz Fanni 🙏

14/08/2026

Ezekkel a kártyákkal ringatózom a bölcs öreg Diófánk alatt.
Augusztusban két szabad időpontom maradt, aki szeretné csapjon még le rá....! 😘🙏

A hétvégén szeretném az őszi programjaim is pontosítani és véglegesíteni magammal, hogy aztán veletek is megoszthassam.😊🌒

Legyen szép hétvégénk!🌳

Cím

Tata

Nyitvatartási idő

Hétfő	16:30 - 20:00
Kedd	16:30 - 20:00
Péntek	14:00 - 20:30
Szombat	09:00 - 18:30

Telefonszám

+36205237406

Weboldal

https://borosrekashiatsu.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Boros Réka Shiatsu új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.