Mi a nyitvatartási idő?

Hétfő 16:30 - 20:00 Kedd 16:30 - 20:00 Péntek 14:00 - 20:30 Szombat 09:00 - 18:30

Boros Réka Shiatsu

Kezdolap
Magyarország
Tata
Boros Réka Shiatsu

Boros Réka vagyok, 4 gyermekes anyuka. Gödöllőn végeztem környezetgazdálkodási agrármérnökként biogazdálkodas szakiránnyal. A shiatsu egy szerelem számomra.

Shiatsu testkezelések, Illóolajos masszázsok, Várandósság és Szülés körüli támogatás, Mother Nature Anyakörök, Erdőfürdők
https://boros-reka-shiatsu.salonic.hu/
www.borosrekashiatsu.hu Aztán Anya lettem, Benedek megszületése kinyitott egy új világot számomra, az érintés fontossága előtérbe került az életemben. Belevágtam a shiatsu alaptanfolyamba a Nemzetközi Shiatsu Iskolában, ennek már több min

t 9 éve. Magával ragadott az érintés művészete, a holisztikus szemlélet, az a hatás amit egy-egy kezeléssel megtapasztalhattam. Innentől aztán nem volt megállás, folytatódott a tanulás a Három Forrás Shiatsu Központban, elvégeztem a 4 szemesztert, a kismama shiatsut, shonishin technikát tanultam, visceralis manipulációt, gerinckezelést. A várandósság, szülés misztériuma vonzott így a kismama shiatsu után Békés Emőke dúlaképzését is elvégeztem, majd a babashiatsu technikáját is elsajátítottam. Jelenleg pedig Tatán a Prána Jóga és Relaxációs Centrumban várom a feltöltődni, regenerálódni vágyókat. Szeretném, ha az érintés erejét minél többen megtapasztalnák. A mostba, a jelenbe hozz vissza, önmagadba, hogy gyógyulhass, fejlődhess. Itt tudtok könnyen időpontot foglalni hozzám :
https://calendly.com/borosrekashiatsu

01/06/2026

Szeretnék ma pár sort írni a várandósság, szülés és a szülés utáni életről, a megváltozott női testről, ami az Életet hordozza.

A várandósságod alatt hétről-hétre vagy akár napról-napra is olyan változások zajlanak a testedben kívül és belül ami felett valójában nincs kontrollod.
Majd a szülés maga, a kisbabád világrahozása is egy kontrollvesztés, egy módosult tudatállapot...
Majd következik a gyermekágyas időszak, ami csodás babaillattal teli, de akad ott kihívás, kialvatlanság, türelmetlenség, bizonytalanság.
A tested pedig nem lesz már olyan mint előtte. És ebben ez a Csoda, de nem mindig tudod ezt így megélni.
Ehhez tudok támogatás lenni számodra, hogy meg tudj barátkozni a testi változásokkal, és meglásd a csodát magadban, a testedben, így a lelked nehézségei is könnyedebbé válhatnak.
Shiatsu egy szelíd önsimereti út a testeden keresztül, hogy megtaláld a belső csended, erőd, az anyaságod és mellette önmagad a folyamatos változások hullámain.
https://boros-reka-shiatsu.salonic.hu/

29/05/2026

Hálás a szívem azért, hogy bizalmat adtok nekem, és beengeditek az érintés erejét a testetekbe, a lelketekbe. Számomra ez egy "szentség". Minden alkalom és minden ember más és mást mutat meg magából, és a mindenségből.
Ha hiszitek, ha nem, egy hosszú belső út vezetett oda, hogy végre teljes szívemmel elhigyem, és megéljem, amit régóta érzek legbelül.
Az érintés, a figyelem az erősségem, így tudok hozzájárulás lenni.

Tapasztalom mennyi mindent megváltoztat az érintés és a fókusz. Csodás kapcsolódási lehetőség. Egymással, magunkkal, a mindenséggel. Jelenbe hoz, megállít és újraindít. Kiegyensúlyoz.
Nem elég tudni a test felépítését, az csak a fizikai sík. Lehet olvasni a sorok között és figyelemmel, egy érintéssel megérezni miben van éppen a másik, aki veled szemben ül. És abban támogatni őt, hogy ő is megérezze MAGát.
A shiatsu egy testen keresztüli önismeret, lágyan, szelíden kísér a testen keresztül.
Hát ennyi. Ilyen egyszerű.😉
Hála🙏🥰

19/05/2026

🔮 𝘼 𝙆𝙄𝙈𝙀𝙍𝙐̈𝙇𝙏 𝙉𝙊̋𝙆 𝙉𝙀𝙈 𝙇𝙐𝙎𝙏𝘼́𝙆.
𝙃𝘼𝙉𝙀𝙈 𝙏𝙐́𝙇 𝙎𝙊𝙆𝘼́𝙄𝙂 𝙑𝙊𝙇𝙏𝘼𝙆 “𝙀𝙍𝙊̋𝙎𝙀𝙆.” ⚔️

A világ megtanította a nőket működni.
De nem tanította meg őket pihenni.

Ezért sok nő ma:
kimerült,
szorongó,
hormonálisan felborult,
mégis tovább mosolyog. 🎭

🌊 A HKO szerint a női test elsőként az energiahiányra érzékeny.

Amikor túl sokáig adsz másoknak:
a tested elkezdi felélni a tartalékait.

Először csak fáradt leszel.
Aztán ingerlékeny.
Majd jön az érzés:
„Nem bírom tovább.” 🌫️

Ilyenkor a szervezet “lehalkítja” magát.

Lassabb anyagcsere.
Hideg végtagok.
Vizesedés.
Állandó fáradtság.
Motivációhiány.

Mintha az egész tested energiatakarékos üzemmódba kapcsolna. 🔋

🗣️ És tudod, mi a legszomorúbb?

Hogy sok nő még ekkor sem áll meg.
Hanem bűntudata van a pihenéstől.

Pedig a tested nem gyengeséget kér.
Hanem együttérzést. 🤍

✅ HOGYAN KEZDŐDIK A VISSZATÉRÉS?

Nem diétával.
Nem önostorozással.
Nem újabb teljesítéssel.

Hanem azzal, hogy végre:
– melegen tartod magad,
– eleget alszol,
– és nem akarod mindenki terhét egyedül cipelni. 🌙

„A női test nem attól gyógyul, hogy még többet bír ki.
Hanem attól, hogy végre biztonságban érzi magát.”

Te mikor engedted meg magadnak utoljára, hogy egyszerűen csak elfáradj? 🥺

Írd kommentbe:
“MEGPIHENEK”, ha érzed, hogy ideje lenne végre magadat is szeretni. 👇

Szeretettel;
𝙌𝙞𝙇𝙚́𝙜𝙯𝙚́𝙨 - 𝙆𝙚𝙡𝙚𝙩𝙞 𝙀𝙣𝙚𝙧𝙜𝙞𝙖𝙪́𝙩 🩵

15/05/2026

Van egy kis kávészünetem.
Az eső esik vagyis zuhog éppen, mécsesek égnek.
És van egy könyv a kezemben, Lugosi Dóra: Merülés. Dóra Lugosi
Csodás hangulat, érzés, imádom.
Áldás. Hála. 🙏 Köszönöm. 🥰
(Ázzon a föld hisz nagy a szükség..)
LeonArt Stúdió, Tata 🙏

12/05/2026

A héten szombatra is van egy szabad időpontom.
10 órától Rád vár a kezelőszivacsom. 🥰
www.borosrekashiatsu.hu

08/05/2026

Pénteken délután 17.00-től Természetesen Női Kör lesz Rékával, ez lesz az Anyák napi alkalom. 🌿❤🌿🌿❤🌿❤

Miért válaszd?
Mert kell egy hely, ahol megengedhetjük egymásnak és magunknak, hogy a szívünkből, őszintén beszélhessünk és meghallgathassuk egymást. Itt nem számít, hogy ma hányszor emelted fel a hangod, hogy ma sem fésülködtél, nem tudtál elmosogatni, rendet rakni, hogy úgy érzed csak a kávé tart életben....

Mi a célja?
Egy biztonságot, szeretetteljes odafordulást, figyelmet adó Női közösség éltetése, ahol megoszthatod az érzéseidet, nehézségeidet. Egymást emelve, gyógyítva könnyebb legyen. Meg tudjuk erősíteni egymásban az elég jó vagyok, elég jó anya vagyok érzést, a Hitet.

(Nem csak anyáknak szól, hanem minden NŐ-nek, akit megszólít az a lehetőség.)

Info, jelentkezés:
https://www.facebook.com/events/26439697069030762/

24/04/2026

Az erdőfürdő lényege a lassúság és a figyelem.
Néhány jótanács, ha egyedül is megpróbálnád:
🌳Hagyd hátra a technológiát
Kapcsold ki a telefonod, hogy semmi ne zökkentsen ki a jelenből.
🌳Lassíts le
Ne legyen cél a megtett távolság; állj meg, ülj le, figyeld a részleteket.
🌳Használd az összes érzékszerved
Látás: Figyeld meg a zöld árnyalatait, a fények játékát a leveleken.
Hallás: Hallgasd a madárdalt, a szél zúgását vagy az ágak reccsenését.
Szaglás: Lélegezd be mélyen az erdő földes, gyantás illatát.
Tapintás: Érintsd meg a fák kérgét, érezd a moha puhaságát vagy a víz hűvösségét.

Próbáld ki és ha úgy érzed számodra ez nem is olyan könnyű, akkor gyere és csatlakozz hozzám!
Segítek megérezni a természet érintését újra, mert ott van ez a tudás benned, csak valószínűleg régóta nem használod.
https://www.borosrekashiatsu.hu/erdofurdo-shinrinjoku/

23/04/2026

Az erdőséta
Mi is ez és mit akarok én ezzel?
Amióta az eszemet tudom a természet iránti érdeklődésem meghatározó. Már egészen kicsi koromtól figyelem az környezetemben lévő élőlényeket. Mindig is voltak kedvenc fáim az iskolába vezető úton, ismerősként üdvözöltem őket minden reggel.
Aztán az egyetemen ehhez kaptam még természethű mezőgazdálkodás és életmód szemléletmódot.
A shiatsu is csak megerősítette bennem a természet csodálatát, és még jobban tudatosította bennem, hogy az ember is a természet része, természetesen nem felette áll, és nem veheti ki magát a rendszerből (bármennyire is ez a cél)
Szóval nagyon fontosnak tartom hogy visszatérjünk a természetközeli élethez, hogy figyeljük az erdőket és megóvjuk őket. Az erdőfürdőzés, erdőséta, erdőmerülés... a lényeg a kapcsolódás, a lelassulás, a figyelem.
Ha van kedved kipróbálni ezt a meditatív sétát az ártéri erdőben akkor gyere velem május 10-én dunaalmási - neszmélyi szakaszra.
https://www.borosrekashiatsu.hu/erdofurdo-shinrinjoku/

23/04/2026

Ezt a kártyát húztam elsőre a legújabb csomagomból.

De hát én nem felejtem el. Az első reakcióm. Aztán megjelent a gyomorájéki bizsergés, a bizonytalanság érzése a testemben. Üdvözlöm ezt az érzést, engedem, figyelmet adok neki. Mély levegő és kifúj.

Szóval nem felejtem el, hogy vannak emberek, akikben érdemes megbíznom. 🥰

A kártyacsomagról is írok hamarosan, mert szándékomban áll a Shiatsu kezelések megtámogatására is használni. 🙏

21/04/2026

Megvan a következő erdőséta időpontom!!!
Gyere és csatlakozz hozzám 2026.05.10-én délelőtt 9órától.

Sokan kérdezik tőlem: „Miért kell vezető egy erdei sétához? Hiszen mindenki tud sétálni.”
Erdőfürdő-vezetőként a válaszom egyszerű: sétálni mindenki tud, de megérkezni kevesen.
Napjainkban a figyelmünket ezer irányba rángatják.
Kísérőként abban segítek neked, hogy:
🌳Lassítsd le a lépteidet és az elmédet.
🌳Speciális „meghívásokon” keresztül aktiváld az érzékszerveidet.
🌳Biztonságos keretek között éld át a csendet és a jelenlétet.
Nem túrázni megyünk, hanem kapcsolódni.
Következő csoportos erdőfürdőm alkalmával én tartom a teret, neked csak a jelenlétedet kell hoznod.
https://www.borosrekashiatsu.hu/erdofurdo-shinrinjoku/

Cím

Tata

Nyitvatartási idő

Hétfő	16:30 - 20:00
Kedd	16:30 - 20:00
Péntek	14:00 - 20:30
Szombat	09:00 - 18:30

Telefonszám

+36205237406

Weboldal

https://borosrekashiatsu.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Boros Réka Shiatsu új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.