06/09/2026
Leával tornázom már egy ideje. Szuper változatos és hasznos tornái vannak. Nagyon szeretem. 🥰 Mindenkinek ajánlom a 21 napos ingyenes kihívását, mely holnap indul. A napi 15 perc mozgás egy kis ízelítő mindabból, ami a haladó tornán rád vár, ha kitartasz. Mindez online, az otthonodban.
Nem kért meg rá, hogy reklámozzam, de a masszázs vendégeimnek már ajánlgatom őt egy ideje. Mindig mondom, hogy bár a yumeiho masszázs, amit csinálok nagyon jó és hatékony, de nagyon fontos lenne mellette mozogni, tornázni, erősíteni, valamint nyújtani, hengerezni is. A mozgás nélkülözhetetlen. A masszázzsal és a többivel meg egymás hatását javítják. (Leától többek között rengeteg testtáj kimozgató és hengerezési tippeket is kapsz az állandó videóiban.)
Az ülő munka, a stressz, a megterhelő fizikai munka vagy éppen az inaktivitás (pl. nyugdíjjas korban) ezek mind-mind igenyelnék, hogy többet foglalkozzunk a testünkkel (mely természetesen a lélekre is hat 🙂).
Lea gyógytornász. Nagyon profi, nagyon kedves, nagyon jól magyaráz. Bárkinek, bármilyen életkorban javasolt. Gyorsan regisztráljatok! A jelenlegi vendégeimnek tényleg nagyon javaslom. Illetve aki erős, hatékony (nem olajos) masszázst keres Tata és környéken, annak ajánlom magamat is. 😉
https://www.facebook.com/share/p/1BwjwrK3Rx/
🍂 SZEPTEMBER 7-től újra elindul a 21 napos INGYENES online gerinctorna kihívás!
A nyár végével sokan visszatérünk a megszokott hétköznapokhoz. Ez egy remek időszak arra, hogy ne csak a naptárunkat rendezzük újra, hanem magunkra is nagyobb figyelmet fordítsunk.
Már napi 15 perc mozgás is elég ahhoz, hogy tegyél a gerincedért, a közérzetedért és az egészségedért. 💚
💪 Mit kapsz a 21 nap alatt?
✔ minden nap egy új, körülbelül 15 perces torna, részletes magyarázatokkal
✔ segítséget ahhoz, hogy a rendszeres mozgás a mindennapjaid természetes részévé váljon
✔ megtanulod a helyes testtartást és a gyakorlatok pontos kivitelezését
✔ megtapasztalhatod, hogy már napi néhány perc tudatos mozgás is sokat változtathat azon, hogyan érzed magad
A tornák fokozatosan épülnek fel, biztonságosak, ezért akkor is bátran csatlakozhatsz, ha porckorongsérved van, protézissel élsz vagy visszatérő fájdalmaid vannak. Több mint 15 éve dolgozom gyógytornászként, így végig szakmai támogatás mellett haladhatsz.
Ha szeretnél egy energikusabb, fájdalommentesebb életet, és tenni az egészségedért, akkor ez a 21 nap remek lehetőség lesz számodra!
👉 Jelentkezés itt: https://lehetekjol.hu/form/kihivas-2026-szeptember/
💚 Szeretettel várlak szeptember 7-től: Lea
