Németh Kitti • nőiesség & intimitás

Németh Kitti • nőiesség & intimitás Érezd • Engedd • Éld
Fejből testbe. Kontrollból megélésbe.
↓ Jelentkezz beszélgetésre

Néha a szeretet tényleg veszélyesnek érződik. Akkor is, ha valójában nem vagyunk veszélyben.Ma ezt a kártyát húztam:„Tak...
03/09/2026

Néha a szeretet tényleg veszélyesnek érződik. Akkor is, ha valójában nem vagyunk veszélyben.

Ma ezt a kártyát húztam:
„Take a chance on love.”
Merj esélyt adni a szeretetnek.

És arra gondoltam, hogy ehhez azért bátorság kell.

Mert szeretni azt is jelenti, hogy sebezhetővé válunk.

Ha fontos nekem valaki, már van mit elveszítenem.
Ha megmutatom magam, elutasíthatnak.
Ha közel engedlek, meg is bánthatsz.

És ezt az agyunk, az idegrendszerünk néha komoly veszélyként érzékeli.

Én ezt magamon is látom.

Van, hogy naponta többször kell emlékeztetnem magam:
„Ez nem életveszély.
Most már lehet máshogy is.”

És nemcsak fejben próbálom elhinni.

Apró gyakorlatokkal tanítom a testemnek is, milyen érzés biztonságban maradni akkor, amikor kapcsolódom, amikor megmutatom magam, amikor nem menekülök el rögtön a sebezhetőség elől.

Talán néha nem az a legnagyobb bátorság, hogy nem félünk.

Hanem hogy a félelem mellett is adunk egy esélyt a kapcsolódásnak.

Te mit érzel: számodra könnyű szeretni úgy, hogy közben igazán láthatóvá is válsz?

💛 Németh Kitti
önazonosság mentor
Szitakötő Klub

28/08/2026

A nyári workshopjaimon sokszor ugyanaz a pillanat érintett meg a legjobban.

Amikor egyszer csak eltűnt az emberekből az, hogy „jól csinálom-e”.

És maradt a test.

Egy sóhaj.
Egy könny.
Egy nevetés.
Egy mozdulat, amit már nem kellett kontrollálni.

Aztán jött a tánc.

Nem a szép tánc.
Nem a megtanult tánc.
Nem az, amit másoknak mutatunk.

Hanem az, ami akkor születik, amikor egy kicsit kevésbé fogjuk vissza magunkat.

Ezt az élményt hozom most haza a nyári fesztiválokról. 💛

Csütörtökön (szept. 3-án) Budapesten újra "Érezd. Engedd. Éld." workshop.

Az első felében érzelemfelszabadító szomatikus gyakorlatokkal kapcsolódunk ahhoz, amit a testünk hordoz.

A második felében pedig szabad tánccal engedjük mozdulni mindazt, ami mozdulni szeretne.

Nem kell tudnod táncolni.
Nem kell „jól” csinálnod semmit.
És nem kell előre tudnod azt sem, mit szeretnél elengedni.

Elég, ha érzed, hogy jó lenne egy kicsit közelebb kerülni magadhoz.

📍 Budapest (pontos helyszín a létszám függvényében)
🗓️ szeptember 3., csütörtök
⏰ 18:00–21:00

Érezd.
Engedd.
Éld.

Jegyek a honlapon. / Infó üzenetben.
Örülök, ha találkozunk.

💛 Németh Kitti
önazonosság mentor
Szitakötő Klub

„Meglepően intenzív és felszabadító hatású volt.”Ezt írta nekem Zoltán a Microasis fesztiválon tartott „Érezd. Engedd. É...
25/08/2026

„Meglepően intenzív és felszabadító hatású volt.”

Ezt írta nekem Zoltán a Microasis fesztiválon tartott „Érezd. Engedd. Éld.” workshopom után.

Majd hozzátette:

„Az energia áramlásokra, önbizalom növekedés érzésekre nincsenek is pontos szavaim.”

És én a „felszabadító” szónál egy pillanatra megálltam.

Mert persze minden visszajelzésnek örülök.

De amikor valaki azt éli meg a munkám során, hogy valami megmozdult benne…
hogy közelebb került önmagához…
hogy egy kicsit szabadabban van jelen a saját testében, érzéseiben, önmagában…

akkor mindig eszembe jut:

ezért kezdtem el az egészet.

Nem azért, hogy megmondjam, mit kellene érezned.

Hanem hogy legyen egy tér, ahol végre érezheted azt, ami van.

Érezd.
Engedd.
Éld.

És amikor ebből valaki felszabadulást visz magával, akkor én is újra érzem:

ezért kezdtem el.
És ezért éri meg csinálni. 💛

Köszönöm, Zoltán, hogy megosztottad velem, amit átéltél, és azt is, hogy megengedted, hogy továbbadjam.

💛 Németh Kitti
önazonosság mentor
Szitakötő Klub

testlélekkapcsolat felszabadulás

Van az a basszus, amit nem a füleddel hallasz. Hanem a testedben.A mellkasodban.A hasadban.A medencédben.A Microasis zen...
17/08/2026

Van az a basszus, amit nem a füleddel hallasz. Hanem a testedben.

A mellkasodban.
A hasadban.
A medencédben.

A Microasis zenei lüktetése nekem pont ezt tudja: egy idő után már nem te hallgatod a zenét,
hanem a tested válaszol rá.

És valahol itt kezdődik az "Érezd. Engedd. Éld." is.

Nem koreográfiával.
Nem azzal, hogyan „kellene” mozognod.
És végképp nem azzal, hogyan nézel ki közben.

Hanem azzal, hogy mit érzel belül.

Vezetett testtudati gyakorlatokon keresztül játszunk majd a figyelemmel, a légzéssel, a mozdulattal és az idegrendszerrel.

Lesz benne finomság.
Lesz benne lüktetés.
És lesz benne szégyentelen felszabadulás a csípőtérben.

Mert szerintem pont egy fesztivál az a hely, ahol egy kicsit letehetjük azt, hogyan kellene lennünk…

…és átadhatjuk magunkat annak, ahogyan a testünk lenni és mozdulni szeretne.

Hogy amikor megszólal az a mély basszus, már ne csak hallgasd.

Érezd. Engedd. Éld.

📍 Microasis • Jógaterasz
🗓 08/21 péntek • 14:00
🗓 08/23 vasárnap • 14:00

Találkozunk a testben. És aztán a tánctéren a MicrOasis 2026 fesztiválon. 😉

💛 Németh Kitti
önazonosság mentor
Szitakötő Klub

Van, amikor nem a négy fal között kell dolgozni magunkon.Hanem mezítláb a fűben. A fák között. A lenyugvó nap fényében.J...
03/08/2026

Van, amikor nem a négy fal között kell dolgozni magunkon.

Hanem mezítláb a fűben. A fák között. A lenyugvó nap fényében.

Júliusban a Manas Fesztiválon három Érezd. Engedd. Éld. workshopot tarthattam szabadtéren, a tóparton. Az egyik legmeghatározóbb élményem volt az idei nyárnak.

Újra és újra azt tapasztaltam, hogy a természet nemcsak gyönyörű háttér, hanem aktív része a folyamatnak. Valahogy könnyebb letenni a feszültséget. Könnyebb megérkezni a testbe. Könnyebb egyszerűen jelen lenni.

Talán az aktuális égi folyamatok miatt is sokan érzik most, hogy valami változik bennük. Régi minták mozdulnak, új döntések érlelődnek. Közben még mindig itt van a nyár fénye, ami emlékeztet arra, hogy az élet nem csak túlélésből áll.

Hanem jelenlétből. Lélegzetből. Mozgásból. Életörömből.

Ez inspirált arra, hogy a következő Érezd. Engedd. Éld. workshopot is a természetben tartsam.

🌿 Augusztus 6-án, csütörtökön 18:00–21:00 között a Városliget egy csendes, zöld részén találkozunk.

Ha most te is azt érzed, hogy túl sok volt a fej, a megfelelés vagy a folyamatos pörgés, és vágysz arra, hogy újra megérkezz önmagadhoz, szeretettel várlak.

💛 Ui.: A Manas Fesztiválról is hamarosan hozok egy hosszabb beszámolót. Egyszerűen még nem értem utol magam... azt hiszem, a fesztivál hatása még mindig tart. 😊 🌿

06/07/2026

POV: Pontosan tudod…
csak nem nézel oda.

És nem, nem azért, mert nem lennél képes rá.

Hanem mert ha tényleg meglátnád…
akkor lépned kellene.

Ma néztem, ahogy a kutyám elbújik a Nap elől.
A teste kint volt.
Csak a fejét tolta be a bokor alá.

És annyira ismerős volt.

Mert mi sem tűnünk el az életünkből.
Csak pont ott nem nézünk oda,
ahol a válasz már rég ott van.

Nem kérdezel rá arra a kapcsolatra.
Nem mondod ki azt a döntést.
Nem lépsz, pedig a tested már rég jelez.

Most egy olyan időszak van, ami segítene tisztábban látni.

De a tisztánlátásnak ára van:
felelősséget kell vállalni azért, amit meglátsz.

És sokszor inkább maradunk egy kicsit homályban.

👉 Te most miben nem nézel még oda?

💛 Németh Kitti
önazonosság mentor
Szitakötő Klub

04/07/2026

Nem döntésképtelen vagy. Csak nem vállaltad még fel a döntésed...

Nem azért vagy feszült, mert nem tudod, mit kellene tenned.

Hanem mert már tudod…
csak még nem vállaltad fel.

Ez néha nem nagy döntésekben látszik először,
hanem egészen apró helyzetekben.

Amikor igent mondasz valamire, amit nem akarsz.
Amikor nemet mondasz arra, ami hív.
Amikor visszatartod magad – újra és újra.

Sokáig azt hittem, hogy nem tudok dönteni.

Ma már látom:
tudtam.
Csak féltem beleállni abba, amit érzek.

És talán nem is a változás a legfárasztóbb…
hanem az, hogy túl régóta tartod vissza a változást, fogod vissza a vágyaidat.

Most csak ennyit kérdezz meg magadtól:
mi az, amire már megszületett benned az igen?

Ha érzed, hogy ideje lenne közelebb kerülni ehhez,
akkor a következő időszakban több olyan térben is találkozhatunk,
ahol ezt biztonságban lehet gyakorolni.

1. Szitatkötő Klub online női közösségi tér

2. Érezd. Engedd. Éld. workshoptrilógia a Manas fesztiválon (július 9-11. Lengyeltóti)

3. Grounded Joy - Az öröm megtartása kétnapos workshop Tarot kártyás útmutatással és szomatikus gyakorlatokkal a csodálatos Manas Garden tópartján (július 13-14., Lengyeltóti)

Ha pedig azt érzed, hogy most egy személyesebb ránézés támogatna, ​Tarot mini konzultációra​ is van lehetőség. Részletekért írj üzenetet.

💛 Németh Kitti
önazonosság mentor
Szitakötő Klub


02/07/2026

Tegnap egy olyan térben voltam, ahol nem kellett „jobbnak” lennünk.

Csak jelen lenni.

És közben kiderült, hogy mennyire hasonló dolgokat érzünk…
és mennyire másképp hordozzuk őket a testünkben.

Ez a kettő együtt valami egészen különleges: kapcsolódás és szabadság egyszerre.

Ez a Szitakötő Klub online női közösségi tér.

Ha érzed, hogy hív egy ilyen elfogadó, női közeg, ahol mélyebb szinten is találkozhatsz magaddal és másokkal…

írj nekem, és megmutatom, hogyan tudsz csatlakozni 💛

💛 Németh Kitti
önazonosság mentor
Szitakötő Klub

Cím

Zártkert 1610
Véménd
7726

Nyitvatartási idő

Hétfő 09:00 - 17:00
Kedd 09:00 - 17:00
Szerda 09:00 - 17:00
Csütörtök 09:00 - 17:00
Péntek 09:00 - 17:00

Telefonszám

+36703701359

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Németh Kitti • nőiesség & intimitás új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Parancsikonok

Megosztás