18/12/2022
Ez a kéztartás hatásos szívproblémák ellen, szédülés esetén, általános kimerültség esetén, aktiválja a plexus csakrát; felerősíti a csakrával kapcsolatos szervek (gyomor, a máj, epehólyag, hasnyálmirigy, izomrendszer) életenergia áramlását. Erősíti a prithvi elemet és szerveit. Ezért a gyomor, a lép és a hasnyálmirigy jobban működnek. Hőt és energiát fejleszt a testben. Szédülés, gyengeség esetén is kiváló.
Rudra-mudra
Kéztartása:A bal hüvelyk-, mutató-és gyűrűsujj hegye összeérintve. A többi ujj egyenesen kinyújtva. A mudrát a köldök előtt tartsa 5 percig, közben a mantrát mély belégzés után 13-szor zengesse! Egy nap 3-6 alkalommal is végezhető.
Mantra: krím; így rezegtesse:krríímm.
Testi hatása: hatásos szívproblémák ellen, szédülés esetén, általános kimerültség esetén, aktiválja a plexus csakrát; felerősíti a csakrával kapcsolatos szervek (gyomor, a máj, epehólyag, hasnyálmirigy, izomrendszer) életenergia áramlását. Erősíti a prithvi elemet és szerveit. Ezért a gyomor, a lép és a hasnyálmirigy jobban működnek. Hőt és energiát fejleszt a testben. Szédülés, gyengeség esetén is kiváló.
A mudra által aktiválható képességek, tulajdonságok: mindenséggel együttrezgés, mentális minták elengedése, gondolat-felszabadítás, jelen életbeli áldást hozó gondolatok.
Késmárki László:A mudrák titkos kódja Ankh kiadó 2018.
Késmárki László:Mudra-lexikon Ankh Kiadó 2020.