Személyiségfejlesztés és Önismeret - Svastits-Németh Ildikó

Személyiségfejlesztés és Önismeret - Svastits-Németh Ildikó Bővebben rólam itt olvashatsz: www.nemethildiko.hu Felhasznált képek saját fotók vagy Pinterestről.

Mai merengő 💖
19/06/2026

Mai merengő 💖

Hogyan ismerjük fel, hogy túl sokat adunk magunkból?Onnan, hogy egyre fáradtabbak vagyunk.Nem a munka miatt.Nem a felada...
19/06/2026

Hogyan ismerjük fel, hogy túl sokat adunk magunkból?

Onnan, hogy egyre fáradtabbak vagyunk.

Nem a munka miatt.
Nem a feladatok miatt.
Hanem azért, mert folyamatosan mások igényeire figyelünk, miközben a saját igényeinket háttérbe szorítjuk.

Túl sokat adsz magadból, ha:

• gyakran mondasz igent, miközben legbelül nemet szeretnél mondani,
• bűntudatod van, ha magadat választod,
• mindig te alkalmazkodsz,
• mások problémáit fontosabbnak érzed a sajátodnál,
• úgy érzed, senki sem kérdezi meg, te hogy vagy valójában.

A szeretet nem egyenlő az önfeladással.
Az együttérzés nem azt jelenti, hogy közben elfogysz.

Amikor túl sokat adunk magunkból, egy idő után nem marad energiánk kapcsolódni, örülni, alkotni vagy egyszerűen csak jelen lenni.

A kérdés nem az, hogy adunk-e másoknak.
Hanem az, hogy marad-e közben valami önmagunknak is.

Ma állj meg egy pillanatra, és kérdezd meg magadtól:

Mikor tettem utoljára valamit kizárólag magamért, bűntudat nélkül?

Ragyogj ma is magadért,
Ildikó

Nem kell tökéletesnek lennie ennek a napnak ahhoz, hogy találjak benne valamit, amiért hálás lehetek.✨ Ma este te miért ...
18/06/2026

Nem kell tökéletesnek lennie ennek a napnak ahhoz, hogy találjak benne valamit, amiért hálás lehetek.

✨ Ma este te miért vagy hálás?✨

A „nem” kimondása sokszor nem is a másik felé nehéz, hanem magunk felé mert közben ott a bűntudat, hogy csalódást okozun...
18/06/2026

A „nem” kimondása sokszor nem is a másik felé nehéz, hanem magunk felé mert közben ott a bűntudat, hogy csalódást okozunk.
Pedig a határhúzás nem elutasítás, hanem önmagunk tisztelete.
Itt megfordul az eddigi történet, hiszen eddig magunkra mondtunk nemet, mostantól pedig magunkra mondunk igent. Ami automatikusan magával hozza, hogy másokra, sokmindenre ezáltal nemet mondunk.

A bűntudat nem mindig azt jelzi, hogy rosszat tettünk, hanem gyakran csak azt, hogy valami most másképp alakul, mert újat tanulunk…mégpedig kiállni magunkért. Sok esetben szeretnénk, hogy senki ne sértődjön meg ránk, mindig tartsanak jóembernek, kedvesnek, de sajnos ez lehetetlen.
Amikor elkezdünk határt húzni, onnantól bizonyára jónéhányan megsértődnek. Innen tudhatjuk, hogy jól csináljuk, hogy vannak sértődések.
Bármi is történik, ki kell tartani, és minél inkább gyakoroljuk a nemet, annál tisztábbá válik, hol kezdődünk mi, és hol ér véget a másik elvárása.
Ragyogjatok ma is,
Ildikó

Szeretném tudni, mi az, ami igazán megszólít titeket, ezért kíváncsi vagyok: miről olvasnátok szívesen a jövőben?Mi az, ...
18/06/2026

Szeretném tudni, mi az, ami igazán megszólít titeket, ezért kíváncsi vagyok: miről olvasnátok szívesen a jövőben?

Mi az, ami most a legjobban foglalkoztat az életetekben: önismeret, kapcsolatok, változás, vagy épp a mindennapi egyensúly megtalálása?

Írjátok meg kommentben, mi az a téma, ami most igazán közel áll hozzátok. Lehet egy kérdés, egy élethelyzet vagy akár egy érzés is.
A jövőben igyekszem ezekről az általatok jelzett témákról írni.
Ragyogjatok addig is,
Ildikó

A bátorság nem a félelem hiánya, sokkal inkább egy döntés, hogy a félelemnél van, ami fontosabb. Lehet, hogy a bátrak ne...
17/06/2026

A bátorság nem a félelem hiánya, sokkal inkább egy döntés, hogy a félelemnél van, ami fontosabb. Lehet, hogy a bátrak nem élnek örökké, de aki óvatos, egyáltalán nem él.

Neveletlen hercegnő c. film

Tavaly írtam, de időtálló a szöveg.Sok emberrel beszélgetek nap mint nap. Természetes, hogy beszélgetek, hiszen ez a “mu...
17/06/2026

Tavaly írtam, de időtálló a szöveg.

Sok emberrel beszélgetek nap mint nap. Természetes, hogy beszélgetek, hiszen ez a “munkám” hivatásom, szeretek beszélgetni és hallgatni is. Az elmúlt rövid időszakban két ismerősöm is ugyanazt a számomra megdöbbentő történetet mesélte, hogy egy közeli családtagja azt mondta neki egy vita hevében, hogy “dögölj meg!”…
Amikor valaki nincs rendben, akkor másokat bánt, a haragját kifelé fordítja és a fájdalma mondat vele nagyon súlyos dolgokat, amit nem úgy gondol valójában és nem is érzi a szavai súlyát. A lényeg, hogy valakit megbántson és ezáltal ne egyedül fájjon, hanem fájjon mindenki!
Ha ezt a sértést egy idegen teszi abban az esetben is nagyon bántó és sokkoló tud lenni, főleg ha egy közeli családtag, egy gyermek, egy testvér teszi. Ezt senki nem érdemli, hogy így bánjanak vele, bármi is a bűne, bármit is tett.

Hogyan folytatódik így a családi történet?

Sokan úgy vélekednek, hogy jaj hát mit csináljak vele mégiscsak a gyerekem, a testvérem, nem tudok, nem szabad haragudni rá. Ha így gondolkodik valaki és megbeszélés, bocsánat kérés és megbocsátás nélkül minden megy tovább, akkor ez újra és újra meg fog történni. Hiszen nincs tisztelet, nincs megbánás, bocsánatkérés és nincs jóvátétel, azaz nincs fejlődés a kapcsolatban. Az pedig biztos ha nincs fejlődés akkor hanyatlás van.

Mi volna a helyes viselkedés?

Nem egyszerű megvalósítani, azért felvázolom építő jelleggel.
Nem kell a vérségi kötelék égisze mögé bújni és mintha mi sem történt volna túllépni a történteken.
Amikor egy családtagról beszélünk, méginkább elvárható a szeretet és a tisztelet, az egymás védelme, az összefogás. Amennyiben ez nem tud teljesülni, joga van minden sértettnek kifejezni azt, hogy ez a viselkedés fájó a számára és megbántva érzi magát, hogy a tettes érezze, hogy túlment egy fontos határon. Ebből tud fejlődni a sértett is hiszen nem könnyű megbocsátani és aki az elkövető ő pedig nagyot léphet előre amennyiben érti - érzi, hogy ez nem volt helyes és bizony itt a jóvátétel segít, nem pedig a hallgatás vagy a további harag.
Az emberiségnek ezt a leckét biztosan meg kell tanulnia, hogy senkinek nincs joga bántani másokat. Ne engedjétek meg, hogy bántsanak benneteket, vagy ha megtörténik igenis legyen következménye.

Nem volt szándékom ilyen hosszúra nyújtani ezt az írást, de még egy gondolat ide kívánkozik.
Fontos megkülönböztetni a két dolgot miszerint, amikor szándékos a bántás, vagy amikor akaraton kívül megtörténik.
Abban az esetben amikor szándékos sértegetés, megbántás történik, az nagyon súlyos tudatlanságra utal. Amikor viszont akaratán kívül valaki mégis megbánt és amint tudatába kerül tettének, akkor megkövet és tud bocsánatot kérni, igyekszik jóvátenni, az pedig a fejlődésre, tudatosodásra utal.
Minden esetben jogod van megvédeni magad ha bántanak. Az elhallgatás azért nem segít mert a családi tudattalanban benne marad ez az energia és a későbbi generációkra áttevődik a bántás, a fájdalom és kész is a transzgenerációs történet, lehet menni a gyerekeknek, unokáknak családállításra, mert a történet addig ismétlődik, amíg valaki meg nem oldja.
Induljunk hát a szeretet felé, mindenki onnan, ahol éppen tart.

Áldás az Úton,
Ildikó

Ha azt szeretnénk, hogy a gyereknek megerősödjön az önbizalma, kérlek benneteket, ne alázzátok meg őt, ne nevezzétek tud...
16/06/2026

Ha azt szeretnénk, hogy a gyereknek megerősödjön az önbizalma, kérlek benneteket, ne alázzátok meg őt, ne nevezzétek tudatlannak, butának, szerencsétlennek, ügyetlennek, ne hasonlítgassátok össze a kárára másokkal. Inkább azt mondjátok el neki, hogy az ő korában ti is ugyanígy küszködtetek azokkal a dolgokkal, amikkel ő, álljatok mellé, erősítsétek meg abban, amiben jó! A modern pszichológia és pedagógia üzenete, hogy sugározz bizalmat! Nézz a gyerek szemébe, és mondd neki azt: tudom, hogy te ezt meg fogod tudni csinálni! Tudom, hogy képes vagy rá! Tudjátok, micsoda varázsmondat ez? Képzeljétek el, hogy nektek mondja ezt valaki teljes bizalommal és szeretettel! Ez olyan gyógyír a szívnek és olyan töltőerő, hogy a felnőtti kapcsolatokban is nagyon érdemes használni.

Bagdy Emőke

Lassan megérted... hogy az időt, amit arra fordítasz, hogy építsd mások életét, fordíthatnád a magadéra is. Hogy felesle...
16/06/2026

Lassan megérted... hogy az időt, amit arra fordítasz, hogy építsd mások életét, fordíthatnád a magadéra is. Hogy felesleges időpocsékolás azon fáradozni, hogy megments valakit, aki nem hajlandó a változásra.

Lassan megérted… hogy az ígéretek lehetnek szépek, de mindaddig üresen csengenek, míg valóra nem váltják őket. Hogy nem számít, ki mit mond, ha tetteivel meghazudtolja önmagát.

Lassan megérted… hogy túl értékes életed minden perce ahhoz, hogy várj valakire. Aki valóban szeret, felismeri mindezt. Ő adni akar, nem pedig elvenni az életedből.

Lassan megérted… hogy ha valóban megtaláltad a másik feled, nem kell elveszítened önmagad. A valódi szeretet elfogadja a másikat olyannak, amilyen.

Lassan megérted… hogy minél jobban szereted önmagad, annál jobban szeretnek majd téged. Annál befogadóbbá válsz a szeretetre. És a szeretet mércéje nem az, hogy mennyi adsz a másiknak, hanem az, hogy mennyire vagy képes önmagad maradni.

Lassan megérted… hogy nem számít, mi történt a múltban… és a jövőbe vetett ígéretek sem jelentenek semmit. Életed egyetlen meghatározó eleme a jelen pillanat. Az, hogy mennyire vagy képes megélni azt, ami van.

Lassan megérted… hogy el kell engedned azok kezét, akik aláássák önbecsülésed, és képtelenek veled haladni az úton. Megérted, hogy senki másért nem kell felelősséget vállalnod, a saját életedért viszont kötelességed megtenni… S ha megértetted, megértél arra, hogy önmagad légy…

Guzsik-Mohácsi Viktória

Cím

Zalaegerszeg
8900

Nyitvatartási idő

Hétfő 09:00 - 17:00
Kedd 09:00 - 17:00
Szerda 09:00 - 17:00

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Személyiségfejlesztés és Önismeret - Svastits-Németh Ildikó új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Vállalkozás Elérése

Üzenet küldése Személyiségfejlesztés és Önismeret - Svastits-Németh Ildikó számára:

Parancsikonok

Megosztás