Tittaherlita.Hlf

21/08/2020

Selamat makan siang ..😋
Ukuran porsi utk makan sesuai kebutuhan agar tdk berlebih
Cek porsi makanmu ??😁

Tips dan Info sehat
Follow Titta_herlita
Follow Titta_herlita

Info diet coaching by WA grup
📲 whatsApp 08170222626
Klik
bit.ly/tanyatitta

14/08/2020

14/08/2020

Yeeee kereeen 🥰😍
Rina yg melangsing dgn sehat di kelas LYO ( langsingyuukonline)

Ikuti Program hanya dari WhatsApp.
Masya Allah Perubahan nya sangat Menginspirasi utk banyak orang

Siapa yg mau melangsing dgn sehat & nyaman ?? Ikuti Program nya💯 jarak jauh bukan halangan 🤗
Program akan dibuka setiap awal bulan

Info program
🔽🔽🔽🔽🔽
Coach Titta
📲 WhatsApp : 08170222626
Klik bit.ly/tanyatitta

12/08/2020

Apel kami gunakan sebagai snacking pagi atau sore utk peserta program.
Simple dan agak tahan lama juga bisa di bawa ke kantor dan bekal , untuk cemilan pukul 10 pagi dan 16.00 Sore

12/08/2020

Apakah ciri2 diatas ada sdh mulai terasa dlm tubuhkamu ? klo iya cek berat badan mu jk sdh berlebih segera mengidealkan kembali berat badan mu yaaa...

Info diet & Menua dgn sehat
Follow Titta_herlita
Follow Titta_herlita

Diet langsing yuukonline
Info klik bit.ly/ tanya titta
📲 Chat whatsAap
08170222626

12/08/2020

Air putih tdk bs terpisahkan dlm kehidupan sehari hari, kita membutuhkan air putih untuk bertahan hidup, perlu diketahui kebutuhan air putih setiap orang berbeda beda. Mulailah bertahap tingkatkan kebutuhan air utk tubuhmu.
Akibat kurang nya air dlm tubuh bs menyebabkan dehidrasi .

berapa bnyak kebutuhan air tubuhmu ???
💧💧💧💧

Info diet & Menua dgn sehat
Follow Titta_herlita
Follow Titta_herlita

Diet langsing yuukonline
Info klik bit.ly/ tanya titta
📲 Chat whatsAap
08170222626

12/08/2020

5 DAMPAK AKIBAT JARANG MINUM AIR PUTIH !! 💧

Air putih tdk bs terpisahkan dlm kehidupan sehari hari, kita membutuhkan air putih untuk bertahan hidup, perlu diketahui kebutuhan air putih setiap orang berbeda beda. Mulailah bertahap tingkatkan kebutuhan air utk tubuhmu.
Akibat kurang nya air dlm tubuh bs menyebabkan dehidrasi .

berapa bnyak kebutuhan air tubuhmu ???
💧💧💧💧

Info diet & Menua dgn sehat
Follow Titta_herlita
Follow Titta_herlita

Diet langsing yuukonline
Info klik bit.ly/ tanya titta
📲 Chat whatsAap
08170222626

11/08/2020

TIPS SAAT TIMBANG 🥰

Agar tdk stress jangan timbang tiap hari yaa .

Fokus dan konsisten ikuti Mealplan yg diberikan coach.timbang sebaiknya lakukan seminggu sekali aja utk melihat Progresnya .
Info diet menua dgn sehat
Klik.bit.ly/tanyatitta
📲 WhatsApp 08170222626
Follow@Titta_herlita
Follow@Titta_herlita

10/08/2020

Mempunya perut Rata dambaan semua orang ,selain indah di pandang , juga akan tetlihat cantik dlm berpakaian , setuju??🤗

LAKUKAN 10 Menit sehari utk membantu menurunkan berat badan dan Perut yg rata .🥰

Selain itu Pola Makan dan gaya hidup tentunya harus dirubah .
Kami serius ingin berbagi dgn anda

Pola makan cara menurunkan berat bada yg sehat

Info diet & Menua dgn sehat
Klik bit.ly/tanyatitta
Chat whatsApp
📲08170222626

Ikuti Tips Menua dgn sehat
Follow Titta_herlita
Follow Titta_herlita

#

10/08/2020

PUNYA PAHA YG RAMPING DAMBAAN SEMUA WANITA 🥰..

IKUTI TIPS
Lakukan gerakan ini setiap hari nya dan lakukan konsisten 🔥🔥🔥

10/08/2020

Sdh menjadi kebiasaan yg dilakukan bnyak orang , semkin berkembang nya teknologi semakim urusan kehidupan semakin praktis. disamping keuntungan teknologi jg dampak negatif nya bnyk orang yg males gerak , Hal ini akan berdampak pd kesehatan
Kebiasaan gerak ini akan mengakibatkan bertambahnya berat badan .
Stres
Sulit berkonsentrasi ,dampak dari males gerak maka Produksi hormon endorfin berkurang , sesungguhnya itu yg mengatur stres dan suasana hati .
Funsi otak menurun
Bergerak/ berolahraga atau kurang nya aktifitas fisik dpt menyebabkan jg fungsi otak menurun.
Selain bergerak, aktifitas fisik tentunya pola makan dan gaya hIdup jg hrs berubah .

Info Pola makan ,diet menua dgn sehat
Klik .bitly/tanyatitta
📲 whatsApps 08170222626

Follow Titta_herlita
Follow Titta_hetlita

10/08/2020

Selamat Pagi sahabat ⚘