25/10/2019
Assalamualaikum Ayah & Bunda 😊
Bunmil-bunmil disini adakah yang sedang mengalami morning sickness?
Mimin mau share nih tips atasi morning sickness...
1. Mencium aroma segar, mencium aroma segar atau aromaterapi dapat membantu bunda menghindari mual saat pagi. Aroma lemon atau daun rosemary bisa jadi rekomendasi.
2. Memanfaatkan Jahe, memberikan irisan jahe dalam teh hangat bisa meredakan mual, atau bunda juga bisa membeli permen jahe yang bisa dimakan ketika mual melanda.
3. Relaksasi dapat membantu bunda mengurangi tingkat stress. Jangan stress ya bunda! Morning sickness bisa memburuk saat bunda mengalami stress.
4. Ngemil Sehat, salah satu hal yang bisa memicu morning sickness adalah perut kosong. Oleh sebab itu bunda harus hindari situasi ini ya. Siapkan camilan-camilan sehat seperti biskuit agar perut tidak kosong.
5.Olahraga, wah ternyata walaupun sedang hamil bunda harus tetap teratur berolahraga ya, tentunya olahraga yang ringan. Olahraga ringan seperti jalan-jalan dipagi hari akan mengurangi rasa mual yang dirasakan.
Semoga bermanfaaat😍
----------------------------------------------------------------------------
Aqiqah di Utsmani Aqiqah ➡ 100% keuntungan untuk SEDEKAH
Utsmani Aqiqah ▶ "Mudah Penuh Berkah" ◀
Pesan ➡ Pilih ➡ Masak ➡ Antar GRATIS*
🏠 Office :
Jl. Raya Cikalang No. 38 Cileunyi Kulon, Kab. Bandung
📱Kontak :
082299000443
➡ Follow
➡ Follow
➡ Follow