21/07/2026
Benar nggak sih mandi malam bisa bikin nyeri sendi? 🚿🥶
Faktanya, air dingin memang bisa membuat pelumas sendi mengental dan otot menegang sementara, makanya sendi yang memang sudah bermasalah akan terasa makin kaku. Tapi ingat, mandi malam sama sekali tidak menyebabkan pengapuran baru!
Jadi kalau lutut terasa nyeri habis mandi malam, yang perlu diobati itu masalah sendinya, bukan malah takut mandi malam 😉