01/10/2014
TIPS MAKAN DAGING QURBAN YANG SEHAT :
1. Makan dalam porsi kecil akan membantu menurunkan risiko kaku pada bagian bawah esophageal sphincter yang berfungsi mendorong makanan sampai ke perut.
2. Menghindari konsumsi makanan dua sampai tiga jam sebelum tidur. Sebab, langsung tiduran dalam kondisi perut penuh juga akan mengakibatkan makanan terdorong kembali ke esophageal sphincter.
3. Diet kaya serat akan melancarkan pencernaan dan mencegah terjadinya sembelit. Untuk itu, Anda bisa menemukan makanan berserat dalam beras merah, gandum, buah, sayur, kedelai, dan sebagainya.
4. Tak baik bagi Anda yang kurang menyukai minum air putih. Pasalnya, air putih akan mendorong sisa makanan menuju sistem pembuangan dan juga melancarkan buang air besar.
5. Hobi mengonsumsi makanan berlemak alias daging, merupakan salah satu cara untuk merusak sistem pencernaan. Pasalnya, makanan berlemak banyak akan membuat perut bekerja lebih keras untuk mencerna. Kurangi mengonsumsi keripik, burger, kentang goreng, dan daging berlemak.
6. Meminimalkan makanan pedas juga bisa menjadi solusi. Makanan pedas akan memicu rasa mulas yang berlebihan, apalagi bagi mereka yang memiliki perut sensitif.
7. Kombinasikan masakan daging kambing dengan sayur agar seimbang. Misalnya saat membuat sate, sisipkan beberapa potongan sayur seperti daun bawang, tomat atau bawang bombai untuk mengurai lemak.
8. Pisahkah bagian lemak dari daging kambing sebelum memasaknya. Lebih baik lagi tidak memakan daging kambing yang memiliki lemak berwarna putih serta kurangi makanan manis bersamaan seperti sirup dan kue saat menyantap kambing.
9. Daging kambing yang dipanggang lebih menyehatkan daripada digoreng. Karena, saat daging dibakar, lemak akan banyak berkurang karena adanya proses pembakaran dan biasanya sebelum sate dibakar penambahan bumbu rempah yang dicampurkan dapat menetralisir kadar lemak berlebihan.
10. Pilih minuman hangat dan sehat saat mengkonsumsi kambing. Misalnya minum air putih hangat atau air jeruk hangat dengan sedikit gula yang dapat membantu membersihkan tenggorokan. Hindari minuman manis seperti kopi, teh dan sirup.
====================================================
Tersedia produk herbal (kecantikan&kesehatan) yg aman, efektif dan efisien bagi bunda and sista :
-- Ada gangguan dengan daerah kewanitaan ==> Feminine Wash,Natural CX
-- penyakit degeneratif, pikun, memperbaiki kulit bekas luka, diabetes, kolesterol ==> Natural Lecithin
-- herbal pengencang dan pembesar payudara AYLA breast care
-- Stamina dan kesuburan pria ==> herbastamin dan Amne
-- Kosmetik untuk semua masalah di wajah separah apapun , flek hitam, bekas jerawat, jerawat parah menahun, kulit wajah kusam, komedo, dll==> MORESKIN dan AMOOREA
-- Pelangsing alami ==> Acay Plus dan exstra slim
-- Kecerdasan otak ==> Enpebe dan Royalmix BD dan KP
-- Membuang racun tubuh, utk semua penyakit ==> cordymune, clorophylin, enelcete, amne,
-- Menghilangkan bau badan 24 jam & gatal = >Grece Body crystal
-- Pembersih jerawat efektif ==> AMOOREA
-- Herbal Gemuk Badan – “BINASYIFA GEMUK BADAN”
Utk order/Reseller/Konsultasi :
081578014599 / 087738297248
Pin BB 2AB449A2