16/10/2026
Satu kali makan tidak mendefinisikan kesehatanmu.
Yang lebih bermakna adalah pola: apa yang sering dimakan, seberapa aktif tubuh bergerak, faktor risiko yang dimiliki, dan bagaimana semuanya berjalan dari waktu ke waktu.
World Food Day reminder: bukan soal makan βsempurnaβ, tapi lebih sadar dengan pola.