AFIAT Holistic Centre

AFIAT Holistic Centre Sembuh Tanpa Operasi dlm 60 hari
Garansi 💯% Uang Kembali
500++Pasien
Testimoni👇🏻
linktr.ee/afiatea

07/04/2026

Setelah sebulan puasa, tubuh kita sudah beradaptasi dengan pola makan yang lebih teratur.
Tapi sayangnya, banyak yang langsung “balas dendam” saat Lebaran😅
➡️ Makan berlebihan
➡️ Jadwal makan berantakan
➡️ Konsumsi makanan tinggi lemak & gula

Akibatnya?🤔 Tubuh bisa “kaget” dan muncul keluhan seperti:
Perut tidak nyaman, Mudah lelah, Berat badan naik drastis.

💡Kuncinya: Kembalikan pola makan secara bertahap, jangan langsung berlebihan.

Yuk jaga tubuh tetap sehat setelah Ramadhan 🙌

👉 follow AFIAT Holistic Centre untuk tau informasi dan tips kesehatan lainnya.

”

11/03/2026

Saat puasa, tubuh tidak berhenti bekerja — ia beradaptasi ⚙️
Dengan pola makan & hidrasi yang tepat, metabolisme tetap bisa berjalan stabil ✨


09/03/2026

Saat puasa, tubuh mengalami beberapa perubahan yang bisa membuat kita lebih sering menguap 🌙
Beberapa penyebabnya antara lain:
- Perubahan pola tidur 😴
Jam tidur yang berubah saat sahur bisa membuat tubuh terasa lebih mengantuk.
- Energi tubuh menurun ⚡
Tubuh menggunakan cadangan energi sehingga kita bisa merasa lebih cepat lelah.
- Kurangnya asupan cairan 💧
Dehidrasi ringan juga bisa membuat tubuh terasa kurang segar.

Karena itu, penting menjaga pola tidur, sahur yang cukup, dan hidrasi saat malam hari ✨

Agar tubuh tetap bertenaga saat puasa, pilihan makanan saat sahur sangat berpengaruh 🌙Mengombinasikan karbohidrat komple...
07/03/2026

Agar tubuh tetap bertenaga saat puasa, pilihan makanan saat sahur sangat berpengaruh 🌙
Mengombinasikan karbohidrat kompleks, protein, serat, dan lemak sehat dapat membantu energi bertahan lebih lama sepanjang hari ✨

02/03/2026

Saat puasa, tubuh tidak mendapat cairan selama berjam-jam 🌙
Hal ini bisa memengaruhi kelembapan alami bibir.

Penyebabnya antara lain:
• Asupan cairan berkurang💧
Cadangan cairan tubuh menurun sehingga bibir lebih mudah kering.
• Produksi air liur menurun💦
Kelembapan area mulut ikut berkurang.
• Faktor lingkungan & kebiasaan🥵
Udara panas, AC, atau sering menjilat bibir bisa memperparah kondisi.

Pastikan cukup minum saat sahur dan berbuka ✨

28/02/2026

Bukan cuma soal banyaknya minum 💧
Tapi bagaimana cara mengaturnya dari berbuka sampai sahur.
Tubuh yang cukup cairan biasanya lebih stabil dan tidak mudah drop saat puasa 🌙

26/02/2026

“Saat puasa, rasa lapar bisa terasa lebih “heboh”, apalagi di jam-jamk menjelang berbuka🍽️
Ini alasannya:
• ⏰ Tubuh sudah lama tidak mendapat asupan
Hormon lapar meningkat sebagai sinyal butuh energi.
• 👀 Stimulasi visual makanan
Melihat atau mencium aroma makanan bisa memicu nafsu makan lebih besar.
• 🍭 Keinginan balas dendam saat berbuka
Karena menahan seharian, muncul dorongan ingin makan lebih banyak.

Supaya tetap seimbang, berbukalah secara bertahap dan jangan langsung berlebihan 🤍

”

Address

Jl. Cemplang Baru Utama No.6, Cilendek Barat
Bogor
16112

Telephone

+6281545950972

Website

,

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when AFIAT Holistic Centre posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to AFIAT Holistic Centre:

Shortcuts

Share

Category