29/08/2026
๐จ Waspada! Masih muda bukan berarti bebas dari risiko penyakit jantung dan pembuluh darah.
Sebuah penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal Circulation: Population Health and Outcomes menemukan fakta yang cukup mengkhawatirkan.
Dari 1.283 orang dewasa muda, sekitar 80% menunjukkan tanda Cardiovascular-Kidney-Metabolic (CKM) syndrome.
Yang menarik, rata-rata peserta penelitian baru berusia 23 tahun, tetapi pemeriksaan menunjukkan ketebalan dinding arteri karotis yang umumnya ditemukan pada orang dengan usia sekitar 33 tahun.
๐ซ Apa itu CKM syndrome?
CKM (Cardiovascular-Kidney-Metabolic) adalah kondisi yang menggambarkan hubungan erat antara kesehatan jantung, ginjal, dan metabolisme tubuh.
Risikonya dapat berkaitan dengan beberapa kondisi seperti:
๐น Berat badan berlebih atau obesitas
๐น Prediabetes dan diabetes tipe 2
๐น Tekanan darah tinggi
๐น Kolesterol tinggi
๐น Gangguan fungsi ginjal
๐น Kurangnya aktivitas fisik
Salah satu faktor yang menjadi perhatian dalam penelitian tersebut adalah gaya hidup. Pola makan yang kurang baik, kurang olahraga, kurang tidur, serta paparan rokok atau nikotin dapat ikut meningkatkan risiko.
Namun, bukan berarti kondisi ini tidak bisa dicegah. Banyak faktor risiko masih dapat dikendalikan dengan memperbaiki pola hidup, rutin beraktivitas fisik, menjaga pola makan, tidur yang cukup, dan melakukan pemeriksaan kesehatan sejak dini.
๐ Jangan menunggu sampai usia tua untuk mulai peduli dengan kesehatan jantung.
Karena menjaga kesehatan bukan tentang menunggu sakit, tetapi tentang mencegah sebelum terlambat.
๐ Untuk penjelasan lebih lengkap mengenai CKM syndrome dan risikonya pada anak muda, kunjungi https://www.instagram.com/pusatbekamdanruqyah/
๐ Pusat Bekam Terbesar di Indonesia
๐ Booking Jadwal (H-1): 0851-5859-9827
๐ Info 40 Cabang Lengkap: https://pusatbekamruqyah.com/cabang/
โจ Ingat Bekam, Ingat Pusat Bekam.
Sumber: detikHealth
