22/07/2019
Bismilllah.
Apa penyebab masuk angin?
Banyak orang menduga faktor terjadinya masuk angin adalah karena berada di ruangan terbuka, kurang tidur, terlambat makan, kehujanan, atau terlalu sering berada dalam ruangan ber-AC.
Dari beberapa cerita di atas, dapat disimpulkan ada beberapa kategori penyebab masuk angin yang umumnya kita temukan atau alami:
1. Gaya hidup
- Gaya hidup adalah faktor penting penyebab terjadinya masuk angin.
- Jumlah dan tingkat kesulitan pekerjaan yang tinggi, terlalu lama duduk dikantor, bekerja lembur merupakan salah satu penyebab tubuh menjadi lemah sehingga lebih mudah terserang masuk angin.
- Selain itu, penggunaan AC yang berlebihan dapat menyebabkan tubuh menjadi mudah lelah dan rentan terhadap penyakit, sehingga dapat memicu terjadinya flu dan pilek yang biasanya jadi gejala masuk angin.
2. Pola makan
- Aktivitas sehari-hari yang padat merupakan faktor utama penyebab lupa atau tidak sempat makan teratur yang membuat tubuh lebih rentan terhadap penyakit.
- Asupan makanan yang dikonsumsi juga bisa jadi penyebab masuk angin.
3. Cuaca
- Dari sudut pandang profesional medis, Dr. Yordan K. PhD mengatakan, “Penyebab masuk angin pada umumnya bisa disebabkan keadaan lambung yang kosong, tubuh terpapar oleh angin dan dalam keadaan dingin secara terus menerus.”
- Cuaca atau udara yang dingin membuat tubuh bereaksi dengan cara menyempitkan pembuluh darah mencegah pengeluaran kalori berlebih agar tidak mengalami penurunan suhu tubuh. - Namun hal ini mengakibatkan peredaran darah yang kurang lancar dan penumpukan asam laktat hasil metabolisme pada otot, yang menyebabkan pegal-pegal.
- Selain itu, cuaca dingin juga memperlambat kinerja usus dan membuat lambung terasa kembung dan penuh, bisa sampai mual atau muntah.
- Gejalap-gejala seperti ini biasanya kita sebut dengan masuk angin
"Seperti peribahasa, mencegah tentunya lebih baik dari mengobati"
Sangat penting bagi kita untuk selalu menjaga kondisi tubuh dengan
- istirahat yang cukup
- jaga pola makan
- berolahraga
- di madu
Tapi bagaimana jika kita sudah terlanjur terkena masuk angin?
Sebagai solusi, ada beberapa metode yang dapat dilakukan.
Dalam kenyataannya, banyak orang Indonesia yang lebih memilih jalan tradisional atau alternatif ketimbang minum obat, mulai dari minum air teh atau jahe hangat, pijat, kerokan, mengoleskan minyak kayu putih atau balsem, atau memakai koyo, BEKAM
Kesamaan metode-metode yang disebutkan di atas adalah menghangatkan tubuh baik dari dalam atau luar, dengan tujuan membuka kembali pembuluh darah yang menyempit dan melancarkan jalan darah dan memberikan rasa nyaman.