Han, M.D

11/02/2022

Come guys, don't forget about this simple procedure (prone position) that you can do at home if you got covid-19. Don't wait till your oxygen level falls. Do it since the first day of your self quarantine. This is really helpful to increase your oxygen level and increasing your lung capacity to take oxygen.

Yuk teman2, jangan lupakan prosedur simpel ini. Teknik prone position dapat membantu menaikkan kadar level oksigen dalam tubuh anda. Jadi jangan tunggu sampai saturasi oksigen anda rendah. Lalukan sekarang sejak hari pertama anda diisolasi.

Lebih baik cari aman daripada telat ya :) walaupun omicron dikatakan gejalanya ringan namun ada baiknya tetap jaga diri ya teman.

22/01/2017

Curiga suatu tumor payudara.. Anda bisa membandingkannya dengan gambar lemon dibawah ini.. Lihat d cermin,bandingkan dengan cara melihat dan meraba payudara anda.. Jika ada salah satu bentuk lemon dibawah mirip dengan payudara anda maka anda dapat melakukan konsultasi lebih lanjut ke dokter (pic from: medscape) semoga bermanfaat :) selamat hari Minggu.

25/09/2016

Selamat hari minggu :)

12/04/2016

Selamat makan siang ^^ yang s**a konsumsi olahan makanan laut (seafood) jangan terlalu banyak2 ya konsumsinya. Seafood merupakan salah satu makanan yang banyak mengandung senyawa purin. Terlalu banyak mengonsumsi makanan yang mengandung senyawa purin dapat meningkatkan risiko asam urat (gout arthritis). Jadi boleh konsumsi seaafod namun jangan kebanyakan yaa ^^. Have a nice day everyone.

09/04/2016

Mengapa harus berhenti merokok?

Perokok memiliki risiko lebih besar untuk mengidap berbagi penyakit kronis dikemudian hari dibanding dengan seseorang yang tidak merokok. Salah satu penyakit itu yaitu: Atherosclerosis (terbentuknya substansi lemak di dalam pembuluh darah arteri yang dapat menimbulkan penyakit jantung koroner dan stroke jika menyumbat pembuluh darah). (Pic source: heart.org)

19/03/2016

Obesitas dan peningkatan berat badan yang berlebihan merupakan faktor risiko yang sangat kuat untuk terjadinya hipertensi (Harrison internal medicine,2016).

13/02/2016

Halo teman2, ingat terapkan pola hidup sehat ya.. Sekarang kan sedang musim hujan jadi kita harus berhati2 agar tidak terkena penyakit Demam berdarah. Sebaiknya lakukan pencegahan ya agar tidak sampai kita terjangkit penyakit Demam Berdarah ^^. Selamat malam dan happy Weekend. (pic source: beingtheparent.com )

13/02/2016

Hingga saat ini belum ada vaksin ataupun terapi antiviral yang efektif terhadap Virus Zika. Terapi yang disarankan saat ini yaitu: istirahat, konsumsi air yang cukup untuk mecegah terjadinya dehidrasi, anda dapat minum anti nyeri ringan seperti acetaminophen (pastikan tidak ada alergi obat sebelumnya) untuk meredakan nyeri maupun demam, jangan mengonsumsi aspirin maupun obat2an golongan non steroid. Dan yang terpenting segera konsultasikan diri anda ke dokter atau tempat pelayanan kesehatan terdekat.

13/02/2016

Gejala yang mungkin timbul jika seseorang terinfeksi Virus Zika yaitu: demam, bercak atau ruam pada kulit, nyeri persendian, atau mata merah (konjungtivitis). Gejala lain yang dapat muncul: nyeri otot dan nyeri kepala. Masa inkubasi (periode dari terkespos virus hingga menimbulkan gejala) tidak dapat diprediksi namun bisa terjadi dalm beberapa hari hingga minggu.

13/02/2016

Penyebaran virus Zika sampai saat ini masih terjadi dari transimisi antara nyamuk ke manusia. Namun bagaimana jika seorang ibi hamil terkena virus zika? Menurut sumber dari CDC, seorang ibu hamil yang terkena virus Zika pada saat mendekati masa partus (melahirkan) dapat membawa virus tersebut melalui plasenta ke bayi, namun hal ini masih bersifat jarang. Sampai saat ini belum didapatkan laporan mengenai penyebaran virus Zika melalui ASI (air susu ibu), sehingga masih tetap direkomendasikan untuk memberikan ASI kepada bayi walaupun ibu sedang terkena virus Zika. Penyebaran Virus Zika melalui transfusi darah dan hubungan seksual sempat dilaporkan. (pic source: lipstickalley.com)

13/02/2016

Selamat pagi, kali ini saya akan membahas secara singkat mengenai Virus Zika yang akhir2 ini sering muncul di berbagai media masa. Virus Zika ini disebarkan oleh nyamuk sebagai vektornya. Nyamuk yang menyebarkan ini sama dengan nyamuk yang menyebarkan virus Dengue (demam berdarah) dan Chikungunya. Tipe nyamuk ini merupakan tipe nyamuk agresif yang bisa menggigit manusia kapan pun, jadi bisa siang atau malam hari. (pic source: khou.com)

01/01/2016