PT Medilink Digital Medika

PT Medilink Digital Medika Healthcare Benefits Management Services Solution

Hi Sering merasa harus menggerakkan kaki ketika sedang duduk lama, beristirahat, atau menjelang tidur? Apalagi jika dis...
02/09/2026

Hi

Sering merasa harus menggerakkan kaki ketika sedang duduk lama, beristirahat, atau menjelang tidur? Apalagi jika disertai sensasi seperti geli, kesemutan, atau sesuatu yang merayap di dalam kaki?

Kondisi tersebut bisa berkaitan dengan Restless Legs Syndrome (RLS) atau Sindrom Kaki Gelisah.

RLS merupakan gangguan neurologis yang menyebabkan dorongan tidak tertahankan untuk menggerakkan kaki. Menariknya, gejala justru sering muncul atau memburuk ketika tubuh sedang beristirahat dan dapat terasa lebih berat pada malam hari.

Bagi sebagian orang, kondisi ini bukan hanya membuat kaki terasa tidak nyaman, tetapi juga dapat mengganggu waktu dan kualitas tidur. Tidur yang terganggu berulang kali akhirnya dapat menyebabkan kelelahan, mengantuk, dan sulit berkonsentrasi pada siang hari.

Jadi, jika kaki sering terasa “gelisah” terutama saat beristirahat dan keluhan tersebut mengganggu tidur, jangan langsung menganggapnya sebagai hal sepele. Kenali gejalanya dan konsultasikan dengan tenaga kesehatan untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

Stay Healthy! ✨

Hari Kesadaran Internasional tentang Overdosis menjadi pengingat bahwa di balik setiap kehilangan, ada seseorang yang di...
31/08/2026

Hari Kesadaran Internasional tentang Overdosis menjadi pengingat bahwa di balik setiap kehilangan, ada seseorang yang dicintai, keluarga yang berduka, dan cerita yang begitu berarti.

Mari kita mengenang mereka yang telah pergi, mendukung mereka yang masih berjuang, dan mengurangi stigma terhadap penggunaan zat. Edukasi, empati, dan keberanian untuk mencari bantuan dapat menjadi langkah penting dalam menyelamatkan kehidupan.

Karena setiap nyawa berharga, setiap kehilangan berarti, dan tidak ada seorang pun yang seharusnya takut meminta pertolongan.

Stay Healthy! ✨

Segenap keluarga besar PT Medilink Digital Medika mengucapkan Selamat Memperingati Maulid Nabi Muhammad SAW 1448 H ✨️
25/08/2026

Segenap keluarga besar PT Medilink Digital Medika mengucapkan Selamat Memperingati Maulid Nabi Muhammad SAW 1448 H ✨️

Hi Membaca secara rutin dapat membantu mempertajam daya ingat, melatih fokus dan konsentrasi, mengurangi stres, serta m...
24/08/2026

Hi

Membaca secara rutin dapat membantu mempertajam daya ingat, melatih fokus dan konsentrasi, mengurangi stres, serta memperkaya kosakata. Aktivitas ini juga dapat menstimulasi otak untuk terus bekerja dan membantu menjaga fungsi kognitif seiring bertambahnya usia.

Tak perlu langsung membaca berjam-jam. Luangkan waktu beberapa menit setiap hari dan pilih bacaan yang kamu sukai. Dengan menjadikannya kebiasaan, membaca bisa menjadi salah satu cara sederhana untuk menjaga otak tetap aktif dan terlatih.

Yuk, mulai sisihkan waktu untuk membaca setiap hari!

Stay Healthy! ✨

Hi Kurang beraktivitas bukan hanya membuat tubuh mudah lelah, tetapi juga bisa berdampak pada kesehatan jika menjadi ke...
21/08/2026

Hi

Kurang beraktivitas bukan hanya membuat tubuh mudah lelah, tetapi juga bisa berdampak pada kesehatan jika menjadi kebiasaan. Terlalu lama duduk, jarang berjalan, dan minim bergerak dapat menurunkan kebugaran, melemahkan otot, serta meningkatkan risiko berbagai masalah kesehatan.

Tidak harus langsung olahraga berat. Mulailah dari hal sederhana seperti berjalan kaki lebih sering, melakukan peregangan di sela aktivitas, menggunakan tangga, atau sekadar meluangkan waktu untuk bergerak setiap hari.

Jangan biarkan tubuh terlalu lama diam. Yuk, mulai lebih aktif dari sekarang, karena menjaga kesehatan bisa dimulai dari gerakan kecil yang dilakukan secara konsisten. ✨

Stay Healthy! ✨

Hi Kurang tidur bukan sekadar merasa ngantuk di siang hari. Saat tubuh tidak mendapatkan waktu istirahat yang cukup, en...
20/08/2026

Hi

Kurang tidur bukan sekadar merasa ngantuk di siang hari. Saat tubuh tidak mendapatkan waktu istirahat yang cukup, energi menurun, konsentrasi terganggu, suasana hati lebih mudah berubah, dan tubuh pun kesulitan bekerja secara optimal. Di tengah rutinitas yang padat, tidur sering kali menjadi hal pertama yang dikorbankan. Padahal, menjaga kualitas tidur adalah bagian penting dari menjaga kesehatan. Jadi, jangan terus memaksakan diri ketika tubuh sudah meminta istirahat. Karena produktif bukan berarti harus selalu terjaga.

Stay Healthy! ✨

Hari Kemanusiaan Sedunia mengingatkan kita bahwa di balik segala perbedaan, kita semua adalah manusia yang ingin diharga...
19/08/2026

Hari Kemanusiaan Sedunia mengingatkan kita bahwa di balik segala perbedaan, kita semua adalah manusia yang ingin dihargai, didengar, dan diperlakukan dengan bermartabat.

Kemanusiaan hadir dalam hal-hal sederhana: kepedulian, empati, bantuan, dan keberanian untuk tidak berpaling dari mereka yang membutuhkan.

Mari terus memilih untuk peduli, membantu, dan menciptakan dunia yang lebih manusiawi, satu kebaikan kecil pada satu waktu.

Selamat Hari Kemanusiaan Sedunia 🤍

Hi Pernah merasa lebih sering ingin buang air kecil saat cuaca dingin? Ternyata, hal ini merupakan respons alami tubuh ...
18/08/2026

Hi

Pernah merasa lebih sering ingin buang air kecil saat cuaca dingin? Ternyata, hal ini merupakan respons alami tubuh yang dikenal sebagai cold diuresis. Ketika suhu tubuh menurun, pembuluh darah di permukaan tubuh menyempit untuk membantu mempertahankan panas dan menjaga organ vital tetap hangat. Kondisi ini dapat meningkatkan tekanan darah sehingga ginjal merespons dengan membuang lebih banyak cairan melalui urine.

Jadi, jika saat udara dingin Anda merasa lebih sering bolak-balik ke kamar mandi, hal tersebut bisa menjadi salah satu respons normal tubuh terhadap suhu rendah. Namun, jika frekuensi buang air kecil meningkat secara berlebihan atau disertai keluhan lain, sebaiknya konsultasikan dengan tenaga kesehatan untuk mengetahui penyebabnya.

Stay Healthy! ✨

Hi Hari Penelitian Kanker Payudara Sedunia mengingatkan kita bahwa setiap penelitian membawa harapan baru. Melalui pene...
18/08/2026

Hi

Hari Penelitian Kanker Payudara Sedunia mengingatkan kita bahwa setiap penelitian membawa harapan baru. Melalui penelitian, para ilmuwan terus mencari cara untuk mendeteksi kanker lebih dini, mengembangkan pengobatan yang lebih efektif, dan meningkatkan kualitas hidup pasien serta penyintas. Mari terus dukung penelitian, tingkatkan kesadaran, dan bersama-sama wujudkan masa depan yang lebih baik bagi mereka yang terdampak kanker payudara. ✨️

Dirgahayu Republik Indonesia! 🇮🇩 Hari Kemerdekaan menjadi momentum untuk mengenang perjuangan para pahlawan sekaligus me...
17/08/2026

Dirgahayu Republik Indonesia! 🇮🇩

Hari Kemerdekaan menjadi momentum untuk mengenang perjuangan para pahlawan sekaligus menghargai semangat persatuan yang telah membawa Indonesia hingga hari ini. Kemerdekaan bukan hanya tentang terbebas dari penjajahan, tetapi juga tentang kesempatan untuk terus berkarya, belajar, dan memberikan kontribusi terbaik bagi bangsa.

Mari isi kemerdekaan dengan semangat gotong royong, menjaga persatuan, serta memberikan dampak positif bagi lingkungan dan masyarakat. Bersama, kita wujudkan Indonesia yang semakin maju, sehat, dan sejahtera.

Selamat Hari Kemerdekaan Republik Indonesia! 🇮🇩

#81

Address

Rukan Sedayu City Boulevard Selatan Plus Blok B Unit No. 33, 35 & 36 Cakung Barat, Cakung, Jakarta Timur
East Jakarta
13910

Telephone

+6281318526541

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when PT Medilink Digital Medika posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category