klinik_medika_lestari

klinik_medika_lestari Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from klinik_medika_lestari, Medical and health, Jakarta.

24/08/2026

Mengontrol pola makan bukan sekadar menjaga berat badan, tetapi juga langkah penting untuk mencegah kolesterol tinggi dan menjaga kesehatan jantung. 💚

✅ Perbanyak sayur dan buah
✅ Pilih protein rendah lemak
✅ Konsumsi lemak baik dan karbohidrat kompleks
✅ Minum air putih yang cukup

❌ Kurangi gorengan, makanan cepat saji, makanan tinggi garam, dan makanan manis berlebihan.

Mulai dari piring makan hari ini untuk hidup yang lebih sehat esok hari. 🌱

22/08/2026

🌿 AYO BUDAYAKAN HIDUP SEHAT! 💚

Kebiasaan kecil yang dilakukan setiap hari bisa memberikan dampak besar untuk kesehatan kita. ✨

Mulai dari: 🥗 Makan makanan bergizi seimbang
💧 Cukupi kebutuhan air putih
🏃‍♀️ Aktif bergerak setiap hari
😴 Tidur yang cukup
🧘‍♀️ Kelola stres dengan baik
🚭 Hindari rokok & alkohol
🩺 Rutin melakukan cek kesehatan

Karena sehat bukan sekadar tujuan, tetapi cara kita menjalani hidup. ❤️

Yuk, mulai dari diri sendiri untuk masa depan yang lebih sehat dan berkualitas! 🌱

Bersama Klinik Medika Lestari, wujudkan hidup sehat setiap hari. 🏥💚

📍 Cabang Rawasari
📍 Cabang Utan Kayu

Kesehatan CekKesehatan PolaHidupSehat SehatSetiapHari Jakarta

19/08/2026

✨ SEMUA KEBUTUHAN KESEHATAN & KECANTIKAN, ADA DI MEDIKA LESTARI! ✨

Di Klinik Medika Lestari, kami hadir dengan layanan lengkap untuk membantu kamu tampil lebih sehat, cantik, dan percaya diri. 🥰💖

💆🏻‍♀️ Perawatan Kecantikan
Berbagai treatment untuk membantu merawat dan menjaga kesehatan kulit agar tetap glowing dan terawat.

🩺 Klinik Umum
Melayani kebutuhan kesehatan umum dengan pelayanan yang nyaman dan profesional.

💊 Apotek
Memudahkan kamu mendapatkan kebutuhan obat dan produk kesehatan dalam satu tempat.

✨ Satu tempat, lengkap untuk kesehatan dan kecantikanmu!
Yuk, rawat kesehatan dan kecantikan bersama Klinik Medika Lestari. ❤️

📍 Sehat Kulitku, Bangga Indonesiaku 🇮🇩

17/08/2026

🇮🇩 MERDEKA DIMULAI DARI TUBUH YANG SEHAT! ❤️🤍

Kemerdekaan bukan hanya tentang bebas, tapi juga tentang memiliki tubuh yang sehat, kuat, dan siap menjalani setiap aktivitas. 💪✨

Yuk, mulai jaga kesehatan dari sekarang: 🍎 Konsumsi makanan bergizi
💧 Cukupi kebutuhan air putih
🏃‍♀️ Aktif bergerak setiap hari
😴 Tidur yang cukup
🧘 Kelola stres dengan baik
🚭 Hindari rokok dan alkohol
⚖️ Jaga berat badan ideal
🩺 Lakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin

Karena tubuh sehat, semangat kuat, Indonesia hebat! 🇮🇩

📍 Klinik Medika Lestari
💙 We Care About Your Health

15/08/2026

💚 CEGAH ASAM URAT SEJAK DINI! 💚

Asam urat bisa mengganggu aktivitas dan membuat tubuh terasa tidak nyaman. Yuk, mulai dari kebiasaan sederhana untuk menjaga kesehatan setiap hari! ✨

💧 Perbanyak minum air putih
🥦 Konsumsi sayur, buah & makanan bergizi
🍚 Pilih karbohidrat kompleks
🐟 Pilih sumber protein yang sehat
🏃‍♂️ Rutin berolahraga
⚖️ Jaga berat badan ideal
🚫 Batasi alkohol & minuman manis
😴 Istirahat cukup & kelola stres

Ingat, kebiasaan kecil hari ini bisa menjadi investasi kesehatan untuk masa depan. 💚

Jangan tunggu sampai keluhan datang. Yuk, sayangi tubuh dan mulai hidup lebih sehat dari sekarang! 🩺✨

🏥 Klinik Medika Lestari
We Care About Your Health

📍 Rawasari
📍 Utan Kayu

11/08/2026

Waspada! Sakit tenggorokan atau radang bisa sangat mengganggu aktivitas sehari-hari. 😷 Seringkali, apa yang kita makan adalah pemicu utamanya.

​Yuk, mulai sayangi tubuhmu dengan menghindari jenis makanan dan minuman ini:
🍟 Gorengan
🌶️ Makanan Pedas
🥓 Daging Olahan
🍜 Makanan Instan
🍩 Makanan Manis Berlebihan
🥤 Minuman Bersoda & Beralkohol
🍿 Makanan Kemasan
​Konsumsi makanan sehat bukan hanya untuk kenyang, tapi untuk investasi kesehatan jangka panjang. Mari hidup lebih sehat tanpa radang! 💪

​Jika keluhan berlanjut, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter di Klinik Medika Lestari.

​

07/08/2026

Budaya Sehat, Kunci Hidup Berkualitas! 👨‍👩‍👧✨

​Kesehatan keluarga adalah investasi terbaik untuk masa depan. Kebiasaan besar selalu dimulai dari langkah-langkah kecil yang konsisten setiap harinya.
​Yuk, terapkan 6 Kebiasaan Sehat Setiap Hari:

1️⃣ Makan makanan sehat & bergizi 🥗
2️⃣ Minum air putih yang cukup 💧
3️⃣ Aktivitas fisik secara rutin 🏃‍♂️
4️⃣ Istirahat yang cukup 🌙
5️⃣ Jaga kebersihan diri & lingkungan 🧼
6️⃣ Kelola stres dengan positif 🧘‍♀️

​Sehat hari ini, bahagia selamanya! Klinik Medika Lestari siap mendampingi Anda dan keluarga untuk hidup lebih sehat setiap hari. ❤️

​📍 Kunjungi Kami:
• Rawasari: 0811-9939-755
• Utan Kayu: 0811-9209-882

​

06/08/2026

🌧️ Waspada DBD Saat Musim Hujan! 🦟

Musim hujan menjadi waktu yang tepat bagi nyamuk Aedes aegypti berkembang biak. Jangan tunggu sampai terlambat, lindungi diri dan keluarga dengan menerapkan 5M Plus setiap hari.

✅ Menguras tempat penampungan air
✅ Menutup rapat tempat penyimpanan air
✅ Mendaur ulang barang bekas yang berpotensi menampung air
✅ Memantau jentik nyamuk secara rutin
✅ Plus: gunakan lotion anti nyamuk, tanam tanaman pengusir nyamuk, jaga ventilasi rumah, gunakan kelambu, dan selalu jaga kebersihan lingkungan.

💚 Pencegahan dimulai dari rumah. Bersama kita bisa cegah DBD dan menjaga keluarga tetap sehat.

📍 Jika mengalami demam tinggi mendadak, nyeri otot, atau muncul bintik merah, segera periksakan diri ke Klinik Medika Lestari untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

04/08/2026

"☔️ Musim penghujan tiba, waspada DBD meningkat! Jangan anggap remeh, satu nyamuk Aedes aegypti bisa membawa seratus virus DBD! 🦟💥 Klinik Medika Lestari mengajak Anda untuk segera melakukan GERAKAN 5M sebagai langkah pencegahan pertama. Cek tips lengkapnya di gambar dan lindungi keluarga tercinta. 💪🏥

"

🚭 Setiap hisapan rokok membawa risiko bagi kesehatan, bukan hanya untuk perokok, tetapi juga bagi orang-orang yang Anda ...
01/08/2026

🚭 Setiap hisapan rokok membawa risiko bagi kesehatan, bukan hanya untuk perokok, tetapi juga bagi orang-orang yang Anda sayangi.

Merokok dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, kanker paru, hingga gangguan pernapasan. Bahkan, paparan asap rokok bagi perokok pasif juga dapat menimbulkan dampak kesehatan yang serius.

💙 Berhenti merokok adalah salah satu langkah terbaik untuk melindungi diri sendiri dan keluarga. Tidak ada kata terlambat untuk memulai hidup yang lebih sehat.

🌿 Sayangi tubuhmu. Lindungi orang-orang di sekitarmu. Mulailah hidup bebas rokok hari ini.

📍 Jika Anda ingin berkonsultasi mengenai kesehatan paru-paru, jantung, atau dampak kebiasaan merokok, tim Klinik Medika Lestari siap membantu Anda.

Address

Jakarta

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when klinik_medika_lestari posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category