18/03/2022
7 Makanan yang Mengandung Flavonoid Mampu Cegah Peradangan
Flavonoid merupakan senyawa antioksidan yang membantu tubuh melawan paparan radikal bebas. Berikut beberapa pilihan makanan yang mengandung flavonoid.
Flavonoid dianggap sebagai salah satu agen antioksidan yang kuat. Antioksidan membantu tubuh melawan partikel berbahaya yang masuk ke dalam tubuh. Flavonoid bekerja dengan mengatur aktivitas sel dan melawan radikal bebas yang menyebabkan stres oksidatif pada tubuh.
Berikut 7 Makanan yang Mengandung Flavonoid antara lain :
Buah Berry (Semua jenis buah beri mengandung flavonoid. Namun, varietas tertentu lebih kuat daripada yang lain. Blackberry merupakan salah satu varietas yang paling kaya akan flavonoid. Buah lain seperti blueberry, ceri, dan raspberry juga mengandung semua flavonoid. Sementara stroberi memiliki antosianin dalam jumlah sedang)
Kol Ungu (Sumber makanan kaya flavonoid lainnya adalah kol ungu. Sayuran satu ini mengandung antosianidin yang telah dipelajari manfaatnya untuk melindungi tubuh dari pertumbuhan sel kanker, penyakit kardiovaskular, diabetes, dan gangguan kognitif terkait usia)
Bawang (Bawang menjadi bahan dasar untuk sejumlah sajian makanan. Sayuran sederhana ini memang merupakan sumber nutrisi yang tepat, salah satunya flavonol yang dapat mengurangi risiko kanker prostat)
Buah Sitrus (Deretan buah sitrus seperti jeruk, jeruk bali, lemon, dan jeruk nipis mengandung flavanon. Ekstrak buah ini menyediakan senyawa sehat yang lebih terkonsentrasi. Anda bisa memeras lemon atau jeruk nipis ke dalam air dingin atau hangat untuk diminum setiap pagi)
Teh (Cara termudah untuk menambahkan flavonoid ke dalam menu harian adalah dengan meminum teh. Teh hijau, oolong, dan hitam mengandung flavonoid yang tinggi. Kandungan flavonoid pada teh telah terbukti memberikan manfaat untuk kesehatan kardiovaskular dan kognitif)
Kedelai (Kedelai merupakan sumber isoflavon terbaik. Mengonsumsi makanan seperti edamame, tahu, tempe, dan kecap adalah cara yang bagus untuk meningkatkan asupan isoflavon. Isoflavon telah ditemukan bisa membantu mencegah kanker yang menyerang sistem reproduksi seperti kanker payudara, ovarium, prostat, dan te**is)
Cokelat Hitam (Cokelat hitam memang dikenal akan kandungan flavonoid-nya yang tinggi. Sejak lama, kakao telah dipelajari karena sifatnya yang meningkatkan fungsi kognitif dan memberikan efek perlindungan pada sistem kardiovaskular)
Dapatkan Cokelat hitam (dark chocolate) dengan kandungan flavonoid 80% pada COCOA FLVNOL produk FOREVER HEALTHY INDONESIA yang terdiri atas beberapa variasi diantaranya : ORI, SWEET, DTM, dan MEN.
ORI bahan 100% cokelat hitam harga Rp450.000/pouch
SWEET bahan cokelat hitam dan daun stevia harga Rp450.000/pouch
DTM bahan cokelat hitam dan l-arginin serta daun stevia harga Rp799.500/box (30 sachet)
MEN bahan cokelat hitam dan guarana harga Rp799.500/box (15 sachet)
Untuk varian ori, sweet, dtm, dapat dikonsumsi dimulai dari usia 2 tahun tanpa batasan akhir usia. Khusus untuk DTM hanya dikonsumsi oleh pria dewasa. Cocoa Flvnol yang didistribusikan oleh para member FHI bukan hanya berkhasiat mencegah radang namun multi fungsi sekali, sejuta manfaat cocoa flvnol. Miliki dark chocolate Cocoa Flvnol pada distributor resmi WA 081365256554. Cukupkan kebutuhan flavanol Anda setiap hari dengan meminum atau mengonsumsi kokoa flavanol (cocoa flvnol) 3-5 gram setiap hari, rasakan khasiat-khasiatnya setiap hari pada tubuh.