Xamthone Plus

Xamthone Plus Terapi Penyembuhan Penyakit : HIV/AIDS, Kanker, Stroke, Diabetes, Jantung - GARANSI UANG KEMBALI ! Informasi Umum
Ingin punya bisnis Personal Franchise?

XAMthone adalah saripati kulit manggis yang mengandung xanthone sebagai antioksidan, antiproliferativ, antiinflamasi, dan anti mikrobial juga sebagai anti aging. Penemuan pertama di Indonesia dan Asia Tenggara, Jadilah Berkat bagi hidup orang lain dengan menginformasikan produk dahsyat ini kepada semua orang, terimakasih. DICARI : AGEN XAMTHONE PLUS di seluruh kota di Indonesia
Mari bergabung menj

adi salah satu Agen XAMTHONE PLUS kami. Anda bisa melayani konsumen-konsumen XAMTHONE PLUS di kota Anda & sekitarnya. Agen XAMTHONE PLUS mendapatkan keuntungan eceran & sistem bagi hasil yang sangat menarik. Meskipun hanya untuk konsumsi pribadi, banyak yg menjadi Agen XAMTHONE PLUS supaya mendapatkan diskon s/d 30%. Keuntungan Agen XAMTHONE PLUS :
* Dapat Diskon 20%-30% (1 dos Rp. 1 juta)
* Cash Back ( Beli 1 dos dpt cash back 60rb)
* Profit Sharing 10-20% dari Total Omzet Agen Anda
* Raih Promo Tour Luar Negeri, Kapal Pesiar Star Cruise, Mobil & Rumah Mewah
* Bisa melayani konsumen XAMTHONE PLUS di kota Anda. Harga Konsumen :
1 botol : Rp. 230.000
6 botol (1 dus) : Rp. 1.200.000

Harga setelah menjadi Agen :
1 dus (6 botol) : Rp. 1.000.000
(@ Rp. 167.000/botol)

Agen dapat Agen :
memiliki 3 agen jualan Rp.1 jt/bln -> bonus = Rp.300 rb - 1 jt
memiliki 6 agen jualan Rp.4 jt/bln -> bonus = Rp.1,5 - 5 jt
memiliki 9 agen jualan Rp.7,5jt/bln -> bonus = Rp.10 - 20 jt
*penjelasan sampai 18 agen akan diberitahukan di OPBJ.

*N.B : - jt = juta, bln = bulan.

30/03/2013

Serangan Jantung pada Wanita, Gejalanya dapat Menjebak.

Kebanyakan orang beranggapan, serangan jantung itu hanya terjadi pada laki-laki, padahal tidak demikian. Bahkan, setelah menopause kematian akibat serangan jantung lebih banyak pada wanita.

Anggapan demikian, dan gejala serangan jantung yang tidak spesifik pada wanita dapat menyebabkan penanganannya jadi terlambat, dan akibatnya angka kematiannya juga tinggi. Salah satu penyebabya adalah gejala serangan jantung yang tidak spesifik pada wanita. Contoh kasus di bawah ini barangkali dapat menggambarkannaya.

Seorang pasien saya, suatu sore seolah tidak percaya ketika saya beritahu bahwa, dia mengalami serangan jantung.

"Apa betul dok, apa bukan maag? Kata dokter sebelumnya hanya maag saja dok," kata pasien."

"Tidak Bu, melihat gejala dan pemeriksaan sementara ini memang nyeri yang Ibu keluhkan itu adalah akibat jantung," ujar saya.

Pasien sebut saja Ny M, usia 55 tahun mengeluh perut menyesak dan nyeri ulu hati, agak sesak dan disertai mual. Melihat keluhan dan gejala tanpa pemeriksan pendukung, tidak salah dokter yang memeriksa sebelumnya memperkirakan sebagai keluhan lambung. Obat untuk pereda nyeri lambung yang diberikan kepadanya ternyata memang tidak mengurangi rasan nyerinya.

Pasien lain, Ny A, usia 35 tahun, mengeluh nyeri pada daerah payudara dan lengan kiri, dan punggung belakang. Pasien sebelumnya tidak mengira bahwa dia mengalami serangan jantung. Pasien malah takut itu gejala tumor di payudaranya. Apalagi dia merasa masih sangat muda dan selama ini tidak pernah ada masalah dengan kesehatannya.

Karena pasien menganggap seperti itu, dia tidak segera memeriksakan dirinya ke dokter, pasien hanya minum obat pereda nyeri, namun nyerinya tidak mereda. Dua hari setelah itu, nyeri yang dirasakannya malah bertambah kuat, sekarang juga disertai keringat. Lemah dan sesak nafas yang lebih berat. Karena keluhan yang semakin berat ini, kemudian pasien baru diantar ke unit gawat darurat oleh kelurga dan lalu dirawat di ruang perawatan intensif dengan diagnosis serangan jantung.

Sama dengan kedua pasien di atas, wanita sering memberikan gejala yang tidak spesifik, khas untuk serangan jantung. Keluhan nyeri, seperti nyeri pada lambung, mual, nyeri pada payudara, lengan, dan punggung belakang, sering dianggap bukan sebagai tanda, gejala jantung oleh pasien sendiri, bahkan dalam pemeriksaan awal dokter juga dapat mendiagnosis lain.

Gejala yang khas untuk serangan jantung seperti nyeri di bawah tulang dada yang terasa seperti ada beban, berat, ditekan, diremas, dan sensasi yang menusuk, sebagai nyeri yang spesifik untuk serangan jantung pada laki-laki, pada wanita bisa terjadi, tetapi sering tidak muncul.

Pada penelitian yang pernah dilakukan, pada saat serangan jantung, 43 persen wanita yang mengalaminya tidak menunjukkan gejala yang khas. Tidak ada nyeri akut seperi tanda yang khas pada laki-laki itu. Penelitian juga menunjukkan gejala yang acap ditemukan pada saat serangan jantung pada wanita adalah: nafas pendek atau sesak, lemah, letih tanpa tahu penyebabnya.

Kemudian, wanita yang mengalami serangan jantung gejalanya bisa hampir serupa dangan gangguan pencernaan seperti mual, nyeri pada ulu hati, perut menyesak, nyeri pada punggung belakang. Gejala ini dapat menjebak, sehingga sering juga dianggap sebagai gangguan pencernaan, stres, dan akibatnya sering p**a diabaikan.

Jadi, walaupun Anda seorang wanita, serangan jantung juga dapat mengancam Anda. Keluhan-keluhan yang tidak khas, kadang-kadang menyerupai gangguan lambung sering mengakibatkan Anda lengah, mengabaikannya, dan bahkan dapat mengalami salah diagnosis. Karena itu, bila Anda mempunyai faktor risiko untuk jantung seperti: turunan, usia, obes, hipertensi, dislipidemi, diabetes, stress, merokok, maka keluhan-keluhan yang tidak khas, bisa mirip gangguan lambung itu harus Anda sikapi dengan hati-hati.

27/03/2013

5 Tanda Jantung Anda Bermasalah. Di antara Anda, pasti ada yang pernah membaca tanda-tanda atau gejala serangan jantung dari berbagai literatur. Di antaranya sekian banyak gejala, nyeri dada dan rasa sesak merupakan tanda yang paling populer dari serangan jantung. Tetapi, bagaimana dengan tanda-tanda lain yang penting untuk ketahui guna mengantisipasi gangguan jantung?

Para pakar jantung menyebutkan, gejala-gejala sakit jantung sebenarnya bisa tampak dari keluhan di banyak bagian tubuh. "Jantung, bersama dengan pembuluh arteri yang menyokongnya adalah salah satu otot yang besar. Ketika jantung mengalami kegagalan, gejala-gejalanya bisa terlihat di banyak bagian tubuh," kata Jonathan Goldstein, kardiolog dari St. Michael's Medical Center di Newark, New Jersey.
Berikut ini adalah lima petunjuk tersembunyi yang bisa menjadi penanda munculnya gangguan pada jantung. Apabila Anda mengalami dua atau lebih gejala seperti dibawah ini secara bersamaan, Goldstein menganjurkan untuk segera pergi ke dokter untuk mendapatkan pemeriksaan lebih lanjut :

1. Nyeri leher

Apakah Anda pernah merasa nyeri otot yang berkepanjangan pada bagian leher? Waspadai bila nyeri in tak kunjung hilang. Pascaserangan jantung, beberapa pasien mengingat kalau mereka sebelumnya merasakan nyeri dan tegang pada leher. Mereka seringkali tak memperhatikan gejala ini karena mereka hanya fokus pada gejala-gejala yang lebih dramatis seperti nyeri akut di sekitar dada, bahu, dan lengan.
"Perempuan khususnya lebih kecil kemungkinannya mengalami gejala seperti ini, dan lebih mungkin untuk merasa nyeri mendadak disertai rasa sesak di bagian bahu dan bagian bawah leher," kata Margie Latrella, seorang perawat dan juga penulis dari Women Cardiology Center, New Jersey. Rasa sakit juga dapat merambat ke sisi kiri bagian tubuh, bahu kiri dan lengan.

Apa yang terjadi? Saraf dari jaringan jantung yang rusak mengirimkan sinyal rasa sakit yang naik turun pada ruas tulang belakang yang dalam waktu bersamaan merambat ke saraf-saraf di sekitar leher dan bahu.

2. Problem seksual

Pria dengan gangguan ereksi biasanya mempunyai masalah dengan penyakit pembuluh darah koroner. Survei terhadap pria di Eropa menunjukkan, mereka yang dirawat karena penyakit jantung dua dari tiga di antaranya menderita disfungsi ereksi selama berbulan-bulan, sebelum akhirnya didiagnosis memiliki masalah dengan jantung. Menurut Goldstein, beberapa penelitian terbaru yang menguji hubungan antara disfungsi ereksi dan penyakit kardiovaskuler juga semakin meyakinkan. Tak heran bila kini para dokter mempertimbangkan untuk juga mengatasi masalah kardiovaskuler ketika pria mengeluhkan disfungsi ereksi.

"Dalam beberapa tahun terakhir, telah ada bukti yang cukup jelas bahwa ada risiko substansial peningkatan serangan jantung dan kematian pada pasien dengan disfungsi ereksi," kata Goldstein.

Apa yang terjadi ? Seperti halnya pembuluh darah di sekitar jantung yang dapat menyempit dan mengeras, hal sama juga dapat terjadi pada pembuluh yang meyuplai darah ke bagian p***s. Karena pembuluh darah di sekitar p***s lebih kecil, pembuluh-pembuluh ini bisa mengalami kerusakan yang lebih cepat -- bahkan tiga atau empat tahun lebih cepat sebelum penyakit jantung terdeteksi.

3. Pusing, pingsan, atau sesak napas

Sebuah studi yang dipublikasikan Circulation: Journal of the American Heart Association, menyebutkan lebih dari 40 persen perempuan melaporkan bahwa mereka cenderung mengalami sesak napas di saat sebelum terjadinya serangan jantung. Anda mungkin akan merasakan tak bisa bernafas, lemas atau pusing serasa berada di ketinggian. Bila Anda tergopoh-gopoh ketika naik tangga, menyapu halaman, berjalan santai, atau aktivitas lain yang sebelumnya tak membuat Anda kesulitan, gejala ini perlu diwaspadai sebagai peringatan penting.

Apa yang terjadi ? Ini akibat tidak cukupnya darah mengalir pada pembuluh yang mengangkut oksigen ke jantung. Nyeri pada otot jantung atau angina juga bisa membuat seseorang merasakan sulit menarik nafas dalam. Penyakit pembuluh darah koroner, di mana pembuluh darah jantung tersumbat akibat penumpukan plak, menyebabkan organ jantung tidak mendapatkan suplai oksigen yang cukup. Sensasi mendadak tak bisa bernafas dalam seringkali menjadi pertanda angina, salah satu jenis nyeri pada otot jantung.

4. Gangguan pencernaan, mual, atau heartburn

Walaupun kebanyakan dari kita berpikir kondisi yang berhubungan dengan jantung identik dengan nyeri pada dada, tetapi sebenarnya hal ini dapat terjadi juga di bagian perut. Pada beberapa orang khususnya wanita, gejala seperti heartburn atau perasaan terbakar pada bagian dada, sesnsasi perut kekenyangan atau tersedak perlu diwaspadai. Gangguan pencernaan yang parah dan mual juga dapat menjadi tanda awal serangan jantung, atau biasa disebut infark miokard, khususnya pada wanita. Sebuah penelitian menunjukkan, perempuan dua kali lebih mungkin mengalami muntah, mual, dan gangguan pencernaan selama beberapa bulan menjelang serangan jantung.

Apa yang terjadi ? Timbunan lemak di pembuluh darah dapat mengurangi atau menurunkan suplai darah ke jantung sehingga menimbulkan perasaan seperti sesak, tertindih atau nyeri - yang kebanyakan terjadi di daerah dada tetapi terkadang juga di bagian perut. Tergantung dari bagian jantung mana yang terkena, hal itu akan memberikan sinyal ke seluruh tubuh. Mual dan pusing-pusing juga dapat menjadi pertanda bahwa serangan jantung sedang terjadi. Oleh sebab itu, segera panggil dokter Anda bila keluhan tersebut terus dialami.

5. Sakit pada rahang dan telinga

Sakit pada rahang adalah sesuatu yang terkadang misterius dan sangat mengganggu. Kondisi ini dapat disebabkan oleh banyak faktor, tetapi terkadang bisa menjadi petunjuk adanya penyakit pembuluh darah koroner (CAD) dan awal serangan jantung. Beberapa ahli kini sedang fokus meneliti hubungan sakit pada rahang dengan risiko serangan jantung. Hasil survei menunjukkan, banyak pasien pasca serangan jantung melaporkan sakit pada rahang mereka menjelang terjadinya serangan jantung.

Apa yang terjadi ? Kerusakan pada jaringan organ jantung dapat memicu pengiriman sinyal naik turun pada bagian tulang belakang yang kemudian meluas pada sarar-saraf yang tersebar dari mulai tulang leher, rahang hingga ke bagian telinga.

09/03/2013

8 Tanda Anda Sudah Sehat!

Ketika pergi ke rumah sakit, biasanya dokter akan mengeluarkan alat ukur. Mulai dari pengukur tekanan darah, detak jantung, sampai kadar gula. Dalam kondisi tertentu, dokter juga kerap memastikan kesehatan seseorang lewat berbagai tes di laboratorium.

Pada dasarnya ada angka atau patokan yang harus kita ingat dalam urusan kesehatan. Artinya, kita harus tahu berapa angka tekanan darah yang normal atau kadar kolesterol. Dengan tahu angka-angka ini, kita bisa menjaga diri sehingga tak perlu sampai kebablasan dan menanggung akibat yang jauh dari menyenangkan. Menurut para pakar, setidaknya Anda perlu mendapatkan delapan angka penting ini. Silakan dibaca dan dicamkan selalu!

1. Tekanan darah: 120/80
Menurut dr Arthur Tan, spesialis jantung dari Gleneagles Hospital, darah tinggi berpotensi menjadi pembunuh nomor satu di dunia di tahun 2020. Darah tinggi sering menyerang tanpa gejala. Oleh sebab itu, pemeriksaan tekanan darah rutin wajib hukumnya. Lakukan sebulan sekali dengan alat ukur digital pribadi, atau setahun dua kali oleh dokter.

Pastikan tekanan darah tidak lebih dari 120/80 mmhg. ”Paling tidak 10 di atas atau di bawah 120/80. Lebih atau kurang dari itu harus mendapat perawatan dokter,” jelas dr Wiwin Ristanto SpB, spesialis bedah dan kewanitaan RS Onkologi Surabaya.

2. Kolesterol: 2 banding 1
Menurut dr Johanes Chandrawinata, MND, SpGK, spesialis gizi klinis dari RS Melinda Bandung, apabila kadar kolesterol total kita di atas 200 mg/dL, itu disebut tinggi. Yang normal adalah jika di bawah 200 mg/dL. Dengan perhitungan, LDL (kolesterol buruk) di bawah 100 mg/dL dan HDL (kolesterol baik) di atas 45 mg/dL.

Singkatnya, perbandingan antara LDL dan HDL adalah 2:1. Semakin tinggi kadar HDL, semakin tinggi p**a perlindungan terhadap penyakit jantung koroner.

3. Lingkar pinggang: kurang dari 80 cm
Bagi wanita dewasa, ukuran lingkar pinggang sebaiknya tak lebih dari 80 cm. Kalau di atas itu, artinya di bawah perut ada tumpukan lemak yang tak diperlukan, dan membuat kita kelebihan berat badan. Ada dua jenis penumpukan lemak di area perut: di bawah kulit dan di dalam organ. ”Yang berbahaya adalah jenis kedua karena dapat mempertinggi risiko diabetes tipe-2, hipertensi, fatty liver, stroke, dan penyakit jantung koroner,” tutur dr Johanes.

4. Inflamasi: di bawah 10.000
Inflamasi terjadi pada tubuh kita saat mengalami peradangan. Kita bisa mengetahui tingkat peradangan tubuh dengan mengukur kadar C-reactive protein (CRP) yang diproduksi oleh liver dan merupakan bagian dari sistem pertahanan tubuh.

Menurut dr Wiwin, CRP yang normal adalah di bawah 10.000. Ini artinya, risiko kita mendapat gangguan jantung rendah. Tingkat peradangan di atas 15.000 harus diterapi dan dicari sumbernya karena mungkin ada penyakit terpendam. Misalnya, gangguan sistem imunitas.

5. Vitamin D: minimal 30
Kekurangan vitamin D dapat meningkatkan risiko gangguan hati, multiple sclerosis, gangguan imunitas, dan osteoporosis. Risiko osteoporosis ditentukan oleh gaya hidup, jenis kelamin, dan usia. Wanita lebih rentan mengalami kerapuhan tulang dibanding pria. Risiko bertambah ketika memasuki usia menopause.

Kita bisa mencegah osteoporosis dengan menabung kalsium sejak dini. Supaya penyerapan kalsium maksimal, tubuh kita perlu vitamin D. Demikian info dari National Institute of Health. Untuk mengetahui berapa kadar vitamin D kita, lakukanlah tes darah. Kadar vitamin D per hari yang direkomendasikan adalah lebih dari 30.

6. Gula darah: kurang dari 140
The Western Pacific Declaration on Diabetes menyebutkan, diabetes melitus (bukan turunan) sudah menjangkiti remaja dan anak-anak. Faktor penyebab utamanya adalah kegemukan. Semakin banyak jaringan lemak (terutama di perut), semakin resistan otot dan sel terhadap insulin. Dengan kata lain, kegemukan dapat menghambat kerja insulin sehingga gula darah naik.

Jadi, kita harus selalu menjaga agar kadar gula darah tetap normal. Masih menurut dr Johanes, tinggi atau rendahnya kadar gula darah tergantung pada kondisi kita saat diperiksa. Kadar gula darah normal setelah berpuasa selama 6-8 jam, adalah 70-100 mg/dL, sedangkan kadar gula darah 2 jam setelah makan yang normal adalah di bawah 140 mg/dL.

7. Kepadatan tulang: -2,5
Untuk mengetahui seberapa padat tulang kita, lakukan tes kepadatan tulang atau bone mass density (BMD). Dr Michael Triangto, SpOK, dari Slim+Health Sports Therapy mengatakan bahwa batasan osteoporosis adalah T-score -2,5. Jika nilainya lebih dari -2,5, berarti termasuk osteoporosis. Jika kurang, artinya osteopenia (sebelum masuk osteoporosis). Tes kepadatan tulang dianjurkan bagi wanita menopause, pernah patah tulang, punya riwayat keluarga osteoporosis, dan berstruktur tulang belakang tidak normal.

8. Denyut jantung istirahat: 60-80
Sehat atau tidaknya kondisi fisik kita bisa juga ditandai dengan denyut jantung saat istirahat (resting heart rate). Paling baik mengukur denyut jantung istirahat adalah ketika baru bangun tidur.

Caranya, tekan nadi di pergelangan tangan atau di leher di bawah rahang dengan jari telunjuk. Hitung denyutnya selama 15 detik, lalu hasilnya kalikan 4. Kata dr Wiwin, denyut jantung istirahat yang normal bagi wanita dewasa adalah 60-80 per menit. Jika denyut jantung istirahat seseorang melebihi batas, berarti jantungnya bekerja terlalu keras sehingga lebih berisiko mengalami serangan jantung atau stroke.

08/03/2013

Berikut ini ada 3 jenis makanan untuk obat kanker yang dibenci yang direkomendasikan oleh ahli gizi sekaligus owner of weight managemen and sports nutrition dan pemilik situs Delicious-Knowledge.com, Alexander Caspero, RD, seperti dilansir Mens Health,

1. Kubis

“Manfaat antioksidan yang layak berasal dari sayuran yang tidak menjadi favorit kebanyakan orang,” kata Caspero. Para peneliti mempercayai bahwa antioksidan yang ditemukan pada makanan seperti kubis mencegah kanker dengan cara menghentikan radikal bebas serta molekul-molekul tidak stabil dalam tubuh Anda dari sel-sel yang rusak.

Caspero menganjurkan untuk Anda sering-sering mengonsumsi kubis. Bila memang Anda tidak terlalu s**a kubis, mungkin Anda dapat mencoba untuk mencampurkan kubis dengan beberapa bahan seperti pisang untuk dijadikan smoothie.

2. Kunyit

Rempah-rempah yang sangat populer di India ini memiliki antioksidan tertinggi dari setiap jenis bahan makanan yang ada di pasar.

“Saya benar-benar menikmati makanan India dan mencoba untuk mencampurkan kunyit ke dalam setiap makanan saya untuk dorongan ekstra antioksidan,” katanya.

Caspero kerap kali menambahkan kunyit ke dalam makan malamnya seperti ke kentang panggang dan kembang kol.

3. Flax dan biji Chia

Biji chia adalah makanan yang berasal dari Meksiko. Dan biji flax merupakan sejenis rami, seperti wijen, Linum usitatissimum.

“Saya secara aktif mencoba untuk mencari sumber asam lemak omega-3,” kata Caspero.

Menurut sebuah studi yang dilakukan tahun 2010 di The Journal of Nutrition, omega-3 bisa mengurangi kanker yang menyebabkan peradangan dan sel kanker yang dapat menghancurkan diri sendiri.

Jika ikan dirasa terlalu mahal untuk senantiasa mendapatkan asam lemak omega-3, Anda dapat mencoba chia benih dan mencampurkannya ke dalam makanan yang Anda makan.

Itulah 3 jenis makanan untuk obat kanker yang dibenci, bila Anda tidak menyukai ketiga makanan tersebut Anda jangan khawatir kini telah hadir Xamthone Plus Obat Herbal Kanker yang dapat membunuh sel kanker secara tuntas tanpa melakukan operasi serta tidak menimbulkan efek samping bagi penggunanya.

Xamthone Plus terbuat dari ekstrak kulit manggis serta madu murni sebagai pengawetnya. Pada kulit manggis mengandung zat xanthones yang memberikan antioksidan 10x lipat dibandingkan buah lain. antioksidan inilah yang berkhasiat sebagai anti kanker, anti peradangan serta dapat memberikan kekebalan tubuh, antioksidan juga dapat menghambat pertumbuhan sel kanker. Hal inilah yang membuat Xamthone plus sebagai obat herbal kanker yang paling ampuh dan telah terbukti khasiatnya.

07/03/2013

4 Rahasia Jadi Manusia Panjang Umur

Salah satu topik berita yang jadi hot saat pelaksanaan Sensus Penduduk di bulan Mei lalu adalah ditemukannya orang-orang yang berusia di atas 100 tahun. Tak heran bula Anda jadi ingin tahu apa rahasianya. Sebenarnya, sih, tidak susah untuk bisa panjang umur dan tetap sehat. Pastikan Anda punya beberapa hal berikut:

1. Berperut Rata
Riset National Institute on Aging menyatakan, wanita berperut buncit berisiko meninggal dunia lebih cepat dibandingkan yang berperut rata. Ukuran lingkar pinggang yang perlu dipertahankan adalah di bawah 80 cm. Rajin-rajinlah berolahraga dan santap makanan mengandung Omega 3, agar terhindar dari berbagai risiko peradangan akibat radikal bebas.

2. Jauhi Minuman Bersoda
Menurut penelitian di Boston, Amerika Serikat, minuman bersoda bisa menyebabkan gangguan metabolisme. Sementara, bila metabolisme terganggu, otomatis tingkat kesehatan kita juga tidak prima. Padahal, inilah modal penting yang perlu kita punya bila ingin hidup panjang.

3. Miliki Sahabat Baik
Kita membutuhkan orang lain untuk bisa sehat dan bahagia. "Hubungan antar individu yang baik adalah obat penangkal stres yang ampuh," jelas Micah Sadigh, Ph.D., profesor psikologi Cedar Crest College. Mental dan fisik akan lebih sehat kalau kita punya teman yang selalu mendukung.

4. Berpendidikan Tinggi
Penelitian Harvard Medical School menemukan, orang yang menempuh pendidikan tidak kurang dari 12 tahun punya harapan hidup 18 bulan lebih panjang. Selain itu, hanya 10 persen dari orang yang berpendidikan tinggi yang jadi pencandu rokok. Para ahli percaya, pendidikan membutuhkan kesadaran untuk menjaga diri dan lingkungannya.

06/03/2013

Ingin hidup selalu sehat, panjang umur, dan kalau bisa tidak pernah diganggu penyakit? Sebenarnya, ini bukanlah hal yang mustahil dilakukan. Bahkan oleh mereka yang sehari-hari memiliki jadwal kesibukan yang tinggi. Yang dibutuhkan hanyalah komitmen untuk menjalankan hal-hal berikut ini secara teratur dan menjadikannya bagian dari hidup kita. Apa sajakah itu? Mari kita lihat:

1. Lebih sering turun-naik tangga
Studi yang dilakukan University of Geneva menemukan, kebiasaan menggunakan tangga dapat menurunkan risiko kematian pada usia muda akibat apa pun, hingga 15 persen. Selain itu, melakukan aktivitas ini secara teratur selama 12 minggu juga dapat meningkatkan kapasitas paru-paru, serta menurunkan tekanan darah, dan kadar kolesterol.

2. Makan apel lebih banyak
Penelitian terbaru dari University of Hong Kong menemukan bahwa zat antioksidan pada apel, yaitu polifenol, dapat menjaga kesehatan seiring dengan pertambahan usia serta memperpanjang hidup kita. Menurut peneliti, buah apel yang kaya antioksidan ini ampuh dalam melawan radikal bebas, yang selama ini berperan dalam menimbulkan berbagai penyakit. Sementara itu, studi lainnya menemukan bahwa wanita yang rutin makan apel memiliki risiko 13-22 persen lebih rendah terhadap serangan jantung dan stroke.

3. Meditasi 15 menit sehari
Riset yang dimuat pada Jurnal of Neuroscience menunjukkan, mereka yang rajin meditasi selama lima tahun penuh, memiliki usia biologis sekitar 12 tahun lebih muda daripada usia sebenarnya. Studi lain yang dilakukan oleh pakar anti-aging, Dr Vincent Giampapa, menemukan bahwa meditasi teratur dapat menurunkan kadar hormon kortisol hingga 47 persen. Sementara itu, hormon DHEA, yang membantu tubuh agar kebal dari penyakit, juga meningkat hingga 44 persen. Meditasi juga terbukti bisa meningkatkan produksi melatonin, yang selanjutnya akan memperbaiki kualitas tidur dan suasana hati, serta meningkatkan kesuburan dan daya tahan tubuh, hingga 98 persen!

4. Jadi pekerja s**arela
Sebuah studi yang sedang berlangsung di Amerika Serikat mengamati 1.500 orang yang pada tahun 1921 berusia sekitar 10 tahun. Hasil analisis data seputar kehidupan responden yang dilakukan para peneliti dari University of California memperlihatkan, perasaan aman dan tenteram akibat mendapatkan perhatian dari orang sekitar ternyata tidak banyak berpengaruh pada panjangnya usia Anda. Yang lebih signifikan kontribusinya adalah kebiasaan menolong orang lain.

5. Makan sayuran mentah setiap hari
Studi yang dilakukan di Italia menemukan, menyantap satu cangkir sayuran mentah setiap hari bisa menambah dua tahun pada usia kita. Proses memasak dapat menghilangkan kadar antioksidan pada beberapa jenis sayuran, hingga 30 persen. Dengan makan sayuran mentah setiap hari, Anda akan dapat mencapai asupan nutrisi yang lebih sehat.

6. Tidurlah setidaknya enam setengah jam setiap malam
Waktu istirahat kurang dari lima jam tidaklah cukup, sementara lebih dari delapan jam dianggap berlebihan. Itulah hasil riset yang dimuat dalam jurnal Sleep Medicine. Selain itu, studi yang dilakukan di San Diego menemukan bahwa wanita yang tidur kurang dari lima jam sehari atau lebih dari enam setengah jam sehari memiliki usia harapan hidup lebih rendah dibanding yang berada di dalam koridor itu.

7. Konsumsi minuman antioksidan.
Xamthone Plus merupakan merk produk minuman kesehatan yang berasal dari kulit buah manggis kualitas nomor satu. khasiatnya tidak diragukan lagi. Xamthone plus mengandung senyawa xanthone dan terbukti memiliki sifat antioksidan yang sangat tinngi bahkan beberapa kali lipat melebihi kekuatan vitamin C dan vitamin E.

01/03/2013

Sakit Jantung,Orang muda pun bisa kena.

"Apa mungkin dokter, saya sakit jantung?" kata seorang pasien ketika saya beritahu bahwa keluhan nyeri yang dirasakannya berkaitan dengan gangguan penyempitan pembuluh darah jantungnya.

"Saya kan masih muda dok, setahu saya hanya orang tua yang dapat kena serangan jantung", ungkap pasien seperti tidak percaya.
Beberapa pasien lain, waktu saya katakan bahwa dia mengalami gangguan jantung, juga mengungkapkan hal yang sama. Ada juga pasien yang masih muda ketika saya rujuk ke ahli syaraf, seperti menolak dan tidak percaya bahwa dia mengalami stroke. Alasan dia hanyalah karena usianya masih muda. Sakit jantung dan stroke adalah "penyakit orang tua" merupakan salah satu bentuk mitos medis yang masih banyak dipercaya masyarakat kita.

Mitos ini barangkali ada kaitannya dengan kenyataan dan pengalaman sehari-hari bahwa kebanyakan pasien serangan jantung dan stroke adalah orang tua. Yang mengalaminya adalah orang tua, nenek, kakek dalam keluarga sendiri. Atau pun tetangga, yang menjalani operasi pembuluh darah jantung, yang dilarikan ke rumah sakit karena serangan jantung.

Kita beranggapan bahwa penyakit jantung hanya terjadi pada orang tua Jadi, kalau Anda masih muda, misalnya diberitahu dokter bahwa Anda kena serangan jantung atau stroke, yang terbayang dalam benak Anda adalah orang tua, kakek-kakek, nenek, atau tetangga yang mengalaminya. Hal ini tentu saja sangat berpengaruh terhadap persepsi Anda tentang penyakit yang Anda derita dan penanganannya.
Penyakit jantung dan stroke memang ada hubungannya dengan risiko umur. Semakin tua Anda, kemungkinan menderita penyakit ini lebih besar, tetapi tidak berarti bahwa kalau Anda masih muda, akan bebas dari ancamannya.
Umur hanyalah salah satu faktor risiko penyakit ini. Kolesterol tinggi, diabetes, hipertensi, stress, obesitas, gaya hidup santai, kurang olahraga, merokok adalah faktor risiko lain yang bisa saja Anda sandang. Saya pernah punya pasien dengan keluhan nyeri dada, semua risiko itu Ada padanya. Tetapi, waktu saya beritahu bahwa dia mengalami gangguan jantung, dia seperti masih tidak percaya.

"Ah, dokter, bapak saya memang dulu meninggal karena serangan jantung, tapi itu waktu beliau sudah lanjut. Saya dulu lama mendampingi orang tua saya saat sakit jantung dok, saya tahu gejalanya, pernah melihat beliau waktu mengalami serangan, saya juga yang mengantar beliau ke Jakarta untuk menjalani operasi by-pass, tapi usia beliau waktu itu sudah lebih 70 Tahun dokter", sambung pasien seolah-olah ingin membantah bahwa dia mengalami penyakit yang sama dengan orang tuanya itu.
Seperti diketahui, bahwa obesitas, diabetes, stres, merokok sebagai faktor risiko penyakit jantung, relatif dalam usia muda sudah banyak kita temukan sekarang. Anak-anak yang gemuk, obes, dengan perut buncit bukan yang aneh lagi. Lihat saja di sekolah-sekolah, dari SD sampai SMA anak-anak, remaja yang berukuran besar itu cukup menyolok.

Diabetes juga demikian, banyak kasus diabetes tipe 2 yang biasanya baru muncul pada usia dewasa, setelah umur 35 tahun, sekarang pada anak-anak dan remaja juga banyak ditemukan. Anak-anak sekarang juga relatif gaya hidupnya lebih santai, lebih banyak duduk di depan komputer, TV. Anak-anak sekarang cukup bermain di depan komputer dan TV sambil duduk dan makanan cepat saji, minuman kaleng di sampingnya. Generasi kita dulu? Kita bermain di lapangan terbuka yang harus bergerak dan memerlukan energi. Merokok juga demikian, anak-anak sekolah dasar saja sudah banyak yang kecanduan dengan racun itu.

Dengan demikian, karena faktor risiko ini sudah ada lebih awal, maka tidak heran, kasus penyakit jantung, stroke yang sebelumnya hanya menjadi penyakit orang tua, maka sekarang, kejadian pada usia muda bukanlah hal yang aneh lagi.
Disamping itu, American Heart Association menganjurkan, sebaiknya pada usia 20 tahun seseorang sudah mulai memeriksakan kesehatan jantungnya dan diulang setiap 2 tahun." Mengapa?" Ternyata, pada sebagian kasus serangan jantung yang terjadi pada usia 40, 50, 60, atau 70 tahun, aterosklerosis yang terjadi sebenarnya sudah dimulai sejak usia remaja, dan dewasa muda.

Jadi, kalau Anda misalnya mengalami serangan jantung pada usia 40 tahun, aterosklerosis itu sudah mulai berkembang sejak Anda remaja, atau umur 20-an. Oleh karena itu, para ahli jantung sekarang sudah mulai mencari benih-benih penyakit jantung seperti kadar kolesterol, tekanan darah, berat badan, lingkaran perut lebih awal, sehingga tindakan preventif dapat dilakukan lebih cepat.
Jadi, anggapan bahwa sakit jantung, stroke hanya penyakit orang tua sekarang perlu dipertanyakan kembali. Paling tidak, benih-benih faktor risikonya sudah mulai kita tanam lebih awal dengan gaya hidup santai dan makanan tidak sehat. Nah, tidak heran kita juga akan menuainya lebih dini.

14/02/2013

TOLONG DI BACA JANGAN ABAIKAN

Anda dapat menyelamatkan nyawa seseorang dengan share ini.

1.> STROKE :

Beberapa tidak meninggal. Mereka berakhir dalam kondisi tidak tertolong. Ini hanya membutuhkan waktu Anda semenit untuk membacanya.

2.> IDENTIFIKASI STROKE :

Seorang neurologist berkata bahwa jikalau ia mendapatkan korban stroke dalam jangka waktu 3 jam, ia dapat membantu membalikkan efek dari stroke tersebut secara total. Ia berkata bahwa triknya untuk mengenal sebuah serangan stroke, dan membuat pasien secara medis ditangani dalam waktu 3 jam, yang sulit.

3.> MENGENALI STROKE :

Ingat 3 langkah, STR. Baca dan pelajari!

Terkadang tanda stroke sulit untuk di identifikasi. Sayangnya, tidak mengetahui ini bisa berakibat fatal.

Korban stroke dapat mengalami kerusakan otak yang besar ketika orang di dekatnya gagal dalam mengindentifikasi tanda sebuah stroke.

Dokter saat ini berkata bahwa orang biasa dapat mengenal serangan stroke dengan 3 pertanyaan simple di bawah ini:

S = Minta orang tersebut untuk SMILE (Senyum).
T = TALK. Minta orang tersebut untuk bicara kalimat yang mudah (secara langsung) contoh: Hari ini sangat cerah.
R = Minta dia untuk RAISE BOTH ARMS (Angkat kedua tangannya).

Jikalau orang tersebut kesulitan dalam melakukan salah satu dari tugas di atas, panggil ambulan dan jelaskan tanda-tandanya kepada operator.

CATATAN: Tanda lain dari sebuah stroke adalah
1. Minta orang tersebut untuk menjulurkan lidahnya.
2. Jikalau lidah tersebut bengkok, atau jikalau lidah tersebut terjulur ke satu sisi atau lainnya maka ini adalah tanda-tanda sebuah stroke.

Seorang cardiologist berkata bahwa jikalau setiap orang yang membaca status ini dan men-SHARE kepada teman-temanya maka Anda bisa yakin bahwa akan ada setidaknya satu nyawa terselamatkan.

Address

Jalan Gunung Sahari Raya No. 2 Komplek Marinatama Mangga Dua
Jakarta
14420

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Xamthone Plus posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share