Shinta Amelia, B.Med.

02/06/2026

tentang sehabis 😄

01/06/2026

Memperingati Hari Lahir Pancasila

31/05/2026

Happy Vesakh Day
Sabbe satta bhavantu sukhitatta

29/05/2026

25/05/2026

Pertanyaan tentang lapar selanjutnya 😊

23/05/2026

Pertanyaan hari ini. 😊

14/05/2026

Selamat memperingati Hari Kenaikan Yesus Kristus 2026.

09/05/2026

Orang yang sejak awal memiliki masalah pencernaan, gemar makanan/minuman dingin, sering tertekan emosional, atau sering begadang, lebih mudah mengalami gejala “苦夏” (Musim Panas yang Pahit) — rasa lemas dan tidak nyaman saat musim panas.

Bersambung ke bagian selanjutnya.

07/05/2026

Setelah makan berjalan seratus langkah, bisa hidup hingga 99 tahun.

Dalam perspektif Traditional Chinese Medicine (TCM), berjalan ringan setelah makan membantu kelancaran qi, mendukung fungsi limpa dan lambung, serta mencegah stagnasi energi dalam tubuh.

Bagi TCM, kesehatan bukan hanya soal obat, tetapi tentang harmoni ritme hidup sehari-hari. Bahkan langkah kecil setelah makan pun dianggap bagian dari seni menjaga umur panjang.

02/05/2026

Tubuhmu bukan kumpulan organ yang bekerja sendiri-sendiri—ia adalah satu ekosistem yang saling terhubung.

Dalam perspektif Traditional Chinese Medicine, konsep holistik berarti memahami kesehatan melalui keseimbangan Yin dan Yang, aliran Qi, serta interaksi Lima Unsur (Wu Xing). Satu gejala bisa menjadi cerminan ketidakseimbangan sistemik—bukan sekadar masalah lokal.

Dalam TCM, sehat bukan hanya “tidak sakit”, tapi kondisi harmonis antara tubuh, emosi, dan alam. Inilah esensi holistik: melihat manusia sebagai kesatuan utuh yang dinamis, bukan fragmen yang terpisah.