Purnama akbar pengobatan dan ke ilmuan

03/02/2026

Teman teman barangkali membutuhkan silah kan di amalkan saja

03/02/2026

Kita sekarang lagi ngaji bulanan di majlis ta'lim dan dzikir.. acara ini sebulan sekali untuk memper erat tali silaturrahmi

03/02/2026

(\( \) \( \)) kaya akan nutrisi seperti vitamin A, C, K, serat, dan ( , ) yang bermanfaat meningkatkan imun, menyehatkan mata, dan menjaga kesehatan jantung. Sayuran ini membantu pencernaan, mengontrol gula darah, mengurangi peradangan, serta berpotensi antikanker. Berikut adalah rincian manfaat daun ubi jalar bagi kesehatan: Meningkatkan Kesehatan Mata dan Kulit: Kandungan tinggi beta-karoten yang diubah menjadi vitamin A, serta vitamin C, berperan penting melindungi penglihatan (mencegah degenerasi makula) dan menjaga kesehatan kulit.Meningkatkan Imunitas dan Antiinflamasi: Kaya akan antioksidan, zat besi, dan vitamin yang membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh serta mengurangi peradangan dalam tubuh.Menyehatkan Pencernaan: Serat yang tinggi membantu melancarkan buang air besar (mencegah sembelit) dan menjaga kesehatan usus.Menjaga Kesehatan Jantung: Kalium dan serat membantu mengatur tekanan darah dan menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL).Membantu Mengelola Diabetes dan Berat Badan: rendah dan serat tinggi, sehingga membantu mengontrol kadar gula darah dan memberikan rasa kenyang lebih lama.Manfaat untuk Ibu Hamil: Kandungan vitamin B2 (riboflavin) membantu perkembangan janin (tulang, otot, dan saraf).Menjaga Kesehatan Tulang: Vitamin K pada daun ubi jalar berperan dalam meningkatkan kepadatan tulang dan mengurangi risiko osteoporosis. Daun ubi jalar dapat dikonsumsi dengan cara direbus, ditumis, atau dibuat lalapan. Meskipun bergizi, disarankan mengonsumsinya dalam jumlah wajar, terutama bagi yang memiliki riwayat penyakit ginjal karena kandungan oksalatnya.

03/02/2026

Rutinan bulanan di majlis dzikir
Tiba tiba tiba di samperin macan
Yang sangat besar

03/02/2026

03/02/2026

Kawan kawan ku ingat lah Waktu mu itu terbatas, jangan sia siakan hidup Mu itu dengan berusaha mengikuti kehidupan orang lain

02/02/2026

Kenapa ya Sekarang like saya ke orang lain di batasi jadi Ga bisa sembarang ngasih like ke konten nya teman teman.
Mohon maaf ya like saya kena pembatasan like jadi Ga bisa

02/02/2026

Jiaroh kubur di makam nya eyang dalem haji Demak Dipatiukur semoga keberkahan nya buat kita semuanya Aamiin