02/02/2026
⚠️ TIDAK MENJAGA GAYA HIDUP BISA BERUJUNG STROKE
Banyak yang tidak sadar, gaya hidup buruk pelan-pelan meningkatkan risiko stroke.
Tekanan darah naik, pembuluh darah bekerja lebih berat, dan bahaya datang tanpa tanda jelas.
✅ Gaya hidup yang perlu dijaga:
• Olahraga teratur
• Tidur cukup 6–8 jam
• Pola makan sehat
• Pola pikir positif
🚨 Ngorok tidak boleh disepelekan, apalagi jika sering, keras, atau disertai henti napas saat tidur.
📝 Langkah awal pencegahan:
✔️ Olahraga 3x/minggu minimal 30 menit
✔️ Tidur cukup agar organ bekerja optimal
✔️ Pilih makanan rebus, kukus, atau bakar
✔️ Kelola pikiran dengan hal baik & positif
⚠️ Jika muncul keluhan mengarah ke stroke, segera periksakan dan konsultasikan ke dokter saraf.
📍 Esten Neuron Clinic
Jalan Rangga Gede Gempol No. 11
RT 06 RW 05, Kel. Tanjung Pura
Kec. Karawang Barat – Karawang
📲 Info & Reservasi:
0821-2449-9911